Асаны для гибкости, страница 2

Йога Айенгара. Хотите находиться в отличной физической форме, ощутить радость от своего тела, сохранить молодость, жить без стрессов и тревог?Айенгар-йога поможет вам в достижении ваших целей.Этот вид йоги уделяет внимание правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Важная составляющая метода - статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Айенгар-йога может быть также использована в лечебных целях.В клубе преподают только профессионалы, которые излучают спокойствие , умиротворение и внутреннюю уверенность. И учат как встать на путь самосовершенствования.Грамотно выстроенные занятия помогут вам легко освоить все асаны ( позы). Преподаватели сами хорошо владеют телом и научат вас. Они помогут грамотно входить в асану. Знают показания и противопоказания, смогут вас предостеречь от ошибок.Регулярные занятия йогой:• научат контролировать умственную деятельность, а значит любой аврал не сможет выбить вас из колеи;• помогут сбросить вес. Йога снимает стресс, уходит тяга к сладкому, вы перестаете переедать, а фигура приобретает идеальные формы. Тело приобретет гибкость, грациозность и красоту движений;• очистят ваше тело от шлаков и токсинов. И как результат – ваша кожа будет сиять;• увеличат гибкость позвоночника, улучшат циркуляцию крови. Это омолодит ваш организм;• омолодят кожу лица, помогут избавиться от кругов под глазами, цвет кожи станет ровным и приобретет естественный блеск;• избавят вас от зажимов и эмоциональных блоков. Вы станете менее раздражительными и вспыльчивыми. Мысли будут направлены только на позитив;• улучшат обмен веществ, повысят жизненные силы организма; • научат концентрировать внимание на настоящем и радоваться тому ,что имеете.Занятия йогой улучшат общее состояние организма, сон, поднимут настроение, избавят от хронической усталости, организм наполнится силой и энергией.Звоните по телефону 8 928 328 05 49 и записывайтесь на занятия в клубе Йога Айенгара
Йога Айенгара
Хотите находиться в отличной физической форме, ощутить радость от своего тела, сохранить молодость, жить без стрессов и тревог? Айенгар-йога поможет вам в достижении ваших...
Йога. Йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу.Далее он учится управлять эмоциями, контролировать колебания ума и достигает состояния равновесия и самообладания. Это помогает успешно преодолевать трудности, воспитывать в себе удовлетворенность судьбой и значительно повышать качество жизни.Йогой можно заниматься в любом возрасте. Интеллектуальный рейтинг, профессиональные успехи, гибкость и физическая подготовка не имеют никакого значения. Чтобы занятия йогой пошли Вам на пользу, нужно практиковать регулярно и разумно, ориентируясь на свои возможности, состояние своего здоровья, на внутренние ощущения. Вам не нужно ни с кем соревноваться. Выполняя асаны, не стремитесь покорить тело, дыхание и сознание. Просто исследуйте их с интересом и постоянством. Не стесняйтесь советоваться с преподавателем. Это поможет Вам понять, каково состояние Вашего организма и постепенно менять его к лучшему. Занятия помогут Вам укреплять тело, выравнивать дыхание, стремиться к устойчивому, ровному состоянию умаФорма одежды:Спортивная, удобная, не стесняющая движений. На тело топ или футболку, штанишки, босикомадрес студии: г.Винница. ул.Короленка 15 р-н рынка Папанинател. для справок и записи на занятия (095)2811136 Алёна.
Йога
Йога совершенствует тело. Выполняя йоговские позы (асаны), человек обретает физическое и психическое здоровье и силу. Далее он учится управлять эмоциями, контролировать...
Йога в Пензе с Викторией Ким. *Записаться на занятия вы можете по телефону 89003173709 а так же через личные сообщенияОбо мне:Cертифицированный преподаватель йоги Международного Альянса йоги; зарегистрирована как йога-тичер в Реестре Международной федерации йоги.http://russianyogafederation.ru/О стиле:Виньяса Флоу йога (Vinyasa Flow Yoga).В переводе с санскрита слово «виньяса» означает движение, которое выполняется синхронно с дыханием, а «флоу» - это течение или поток.Вы уже знаете, что существует стиль йоги с похожим названием – Аштанга-Виньяса-йога. Виньяса Флоу йога отличается от неё отсутствием чётких последовательностей, то есть асаны могут сменяться в произвольном порядке, давая возможность творческого подхода. Однако динамичность занятий сохранятся. И то и другое – виды хатха-йоги.В чём же особенность данного стиля? Практика в стиле Виньяса Флоу – это плавные переходы из асаны в асану с помощью виньяс, являющихся динамическими связками между асанами. При этом динамические фазы сменяются статическими фиксациями поз, а сама последовательность асан выстроена волнообразно, при этом сочетая движение и расслабление.Важной частью практики Виньяса Флоу является осознанное дыхание. Асаны выполняются в потоке виньяс, это позволяет сохранять постоянный контроль над дыханием, концентрироваться на нём и на ощущениях собственного тела. Всё это приводит к спокойствию и ясности ума. Много внимания на занятиях уделяется детальной отстройке асан. Этот стиль йоги иногда называют «гибкая йога», очевидно это происходит из-за плавной смены асан, благодаря чему практика становится похожа на прекрасный танец, демонстрирующий мягкость в йоге.Эффект от занятий Виньяса Флоу йогой:1. Скажем «нет» посторонним мыслям. Благодаря непрерывности, динамике в асанах мы перестаём думать о посторонних вещах и полностью погружаемся в ощущение себя, каждого своего движения.2. Расслабление – это надо уметь! На занятиях наше тело интенсивно разогревается, при этом активизируются наши внутренние возможности в гибкости и мягкости тела, всё это приводит к лучшему расслаблению.3. Очищаемся от токсинов и шлаков. В процессе тренировки в нашем теле усиливается кровообращение, происходит интенсивное потоотделение, это даёт возможность нашему организму вывести накопившиеся шлаки и токсины.4. Терапевтический эффект. Выполняя последовательности асан, мы вытягиваем позвоночник, развиваем силу и гибкость тела. От Приветствия Солнцу через стоячие и сидячие асаны, через прогибы мы движемся к глубокой релаксации.В этой практике, так же как в других стилях йоги, мы приобретаем внутреннюю силу, поддерживаем непрерывную связь с нашим телом, дыханием и умом. Мы учимся отпускать напряжение, избавляемся от ежедневных стрессов.Образование:*Сертифицированный учитель йоги RYT-200(г.Москва)• Сертификат: Yoga Alliance International N: YFR 5102125122Swami Vidyanand• Сертификат: Федерация Йоги России N X2015 11/51-13 Инструктор Хатха Йоги.• г. Санкт-Петербург Сертификат участника семинара “Геометрия асан” Тренер: Пантюшев Игорь.
Йога в Пензе с Викторией Ким
*Записаться на занятия вы можете по телефону 89003173709 а так же через личные сообщения Обо мне: Cертифицированный преподаватель йоги Международного Альянса йоги;...
ЦИГУН В ЗАРЕЧНОМ. Новички не всегда могут сразу понять, чем полезен Цигун. Но достаточно немного попрактиковаться, чтобы ощутить такие положительные изменения:- нормализация давления;- восстановление кровообращения;- восстановление молодости суставам;- восстановление гормонального фона:- восстановление зрения и слуха;- улучшение эмоционального состояния; - повышение работоспособности и концентрации внимания;- избавление от глубоких морщин, мешков, оттеков на лице, выпадения волосДоступность – это ключевая характеристика, которая объясняет, чем отличается Цигун от йоги.Несмотря на похожий терапевтический эффект, для выполнения асан нужна определенная гибкость и мобильность суставов, а заниматься китайской гимнастикой могут люди без растяжки.Присоединяйтесь!С вами Меркульев Владимир - инструктор,член Всероссийской Федерации Цигун, Оздоровительного Цигун, Даоинь и Тайцзицюань».#ВсероссийскаяФедерацияЦигун#ОздровительныйЦигун#ЗаречныйБАЭС#ЦигунМеркульев#ЦигунСеров#ЦигунСтерликов#ЦигунНачинающий#ЦигунДляВсех#ЦигунЗаречный
ЦИГУН В ЗАРЕЧНОМ
Новички не всегда могут сразу понять, чем полезен Цигун. Но достаточно немного попрактиковаться, чтобы ощутить такие положительные изменения: - нормализация давления; -...
парная йога с массажем харьков. Йога - есть единение. Практика йоги с партнером - это процесс познания друг друга во взаимодействии. Йога с партнером позволяет достичь новых состояний сознания и глубже проработать тело, чем в одиночку.Занятия парной йоги включают в себя --дыхательные практики- элементы различных видов массажа- асаны на развитие гибкости, силы и равновесия.Занятия проходят по понедельникам с 18.30 до 20.30.Место проведения: ул. Минская 73, метро Ботанический сад
парная йога с массажем харьков
Йога - есть единение. Практика йоги с партнером - это процесс познания друг друга во взаимодействии. Йога с партнером позволяет достичь новых состояний сознания и глубже...
Йога с Александром. Тайский массаж. СПб.. = Знакомимся = Я - Александр Исаев - инструктор йоги с 2017 года. На своих занятиях я не ставлю задачи на приобретение силы и гибкости, выхода в стойки на руках или достижению какой-либо из асан. Это все следствие систематической практики. Через йогу учимся открывать СЕБЯ работая со своим телом, вниманием, умом. Учимся ощущать тело и контролировать ум, слышать внутреннюю тишину 🌿
Йога с Александром. Тайский массаж. СПб.
= Знакомимся = Я - Александр Исаев - инструктор йоги с 2017 года. На своих занятиях я не ставлю задачи на приобретение силы и гибкости, выхода в стойки на руках или достижению...
ПУТЬ к СОВЕРШЕНСТВУ. Хотите ли Вы быть здоровым, ясно мыслить и сохранить это до глубокой старости? Или Вы хотите обрести способности, которых раньше у Вас не было? А может быть Вы хотите обрести сверхспособности, пробудить Кундалини?Вопрос о том, как правильно выбрать и использовать практики йоги для восстановления и поддержания здоровья волнует многих… Йога известна больше 5000 лет, но она и сегодня привлекает миллионы людей во всем мире. Что же такое йога?Йога – это изучение определенных поз, или асан, дыхательные техники, техники медитации, она учит по-новому двигаться и значительно улучшает гибкость и силу, снимает стресс. И конечно же это теория, без которой невозможно достичь более-менее существенных ступеней йоги.Мы предлагаем практики йоги, а также онлайн трансляции по теоретическим аспектам йоги .
ПУТЬ к СОВЕРШЕНСТВУ
Хотите ли Вы быть здоровым, ясно мыслить и сохранить это до глубокой старости? Или Вы хотите обрести способности, которых раньше у Вас не было? А может быть Вы хотите обрести...
ЛАДА! Возрождение Народных Традиций радиБУДУЩЕГО. Мир Вашему дому! Рады приветствовать Вас в нашем Любительском Объединении «ЛАДА», где мы возрождаем народные Традиции ВМЕСТЕ с Вами. Знакомимся с 12-ю цивилизациями народов, возрождаем СЛАВЯНСКУЮ! Рукодельничаем, сотворяем своими руками обережные, обрядовые, игровые и интерьерные куклы, плетём браслеты и мандалы, ткём и вышиваем. А также встречаемся в Хороводах, в Круговых Танцах народов Мира, Йожимся и наслаждаемся гибкостью своего тела и РАзума. Женское сакральное рукоделие - один из древнейших способов оберегать и сохранять свою семью. В творениях каждой женщины живет частичка ее души... Мы выражаем самих себя, нашу женскую суть. Наша любовь и внутреннее состояние обретает форму... Круговой, хороводный танец позволяет освободиться от всех комплексов - в кругу нет ведущего и ведомого, хорошо и плохо танцующего - ВСЕ ЕДИНЫ… Мы наслаждаемся и прекрасной музыкой и движениями танца... Ощущаем единство круга через контакт рук и глаз, через общую вибрацию… Это волшебно и захватывающе! Обережная кукла - это мощный оберег и надежная помощница. Раньше такие куклы делались на все случаи жизни. Они защищали, оберегали, помогали получить поддержку рода и Высших сил.Народная кукла помогает соединиться со своей женской сутью, понять и почувствовать свои желания и потребности. Наши занятия - это мастер-классы и семинары по вопросам рода, семьи, здоровья, воспитания детей... Йога - классы для взрослых, включающие асаны, пранаямы, медитации, йога нидру и другие практики. Обязательно включаем в занятия славянские оздоровительные техники.Присоединяйтесь! Всегда РАДЫ!по ПОНЕДЕЛЬНИКАМ с 20.00 КРУГ ЖЕНСКОЙ СИЛЫ - дыхательные, танцевальные, голосовые, двигательные, медитативные практики. (ул.Красноуральская, 23) А также проведение здравых Корпоративов, дней рождений взрослых и детских , проведение МК по рукоделию на Вашей территории при наборе группы от 4-5 ти человек. Оплата по согласованию тел. 8-922-222-5750
ЛАДА! Возрождение Народных Традиций радиБУДУЩЕГО
Мир Вашему дому! Рады приветствовать Вас в нашем Любительском Объединении «ЛАДА», где мы возрождаем народные Традиции ВМЕСТЕ с Вами. Знакомимся с 12-ю цивилизациями...
Йога здоровья и красоты с Людмилой Таратухиной. Йога, индивидуальные и групповые занятия, спорт и здоровье,интересные тренировки, суставные, лечебные упражнения (асаны), дыхательные техники,самосовершенствование и гармоничное развитие, построение своего тела, гибкость, сила и духовное равновесие.!!!Всем,кто хотел бы попробовать себя в йоге для физического развития, а также улучшения состояния своего здоровья, прошу стать участником моей группы Йога для здоровья и красоты с Людмилой Таратухиной. Если Вам интересна йога и вы желаете попробовать себя на практике, приглашаю всех желающих, не зависимо от уровня подготовки !!! Проводится набор в группы для начинающих. Будет интересно, длительность тренировки составляет 1,5 часа. Также Вы можете выбирать удобное для занятий время.Попробуйте себя!!!Мой контактный номер: 0680856591Людмила, тренер по йоге
Йога здоровья и красоты с Людмилой Таратухиной
Йога, индивидуальные и групповые занятия, спорт и здоровье,интересные тренировки, суставные, лечебные упражнения (асаны), дыхательные техники,самосовершенствование и гармоничное...
Ashtanga Yoga Aktau. Для Всех активных и жизнерадостных жителей города Актау, идут занятия по Йоге:- Аштанга - для тех, кто предпочитает заниматься по системе и также как и мы,верит,что повторение ведет к совершенству. Гармонично развивает все тело; повышает выносливость, силу и гибкость.Рекомендуемый возраст: 18-40 лет- Флоу (Flow) - для начинающих и продолжающих. Флоу (Flow) обозначает поток, это современный стиль Йоги, где асаны (позы) перетекают одна в другую.Во время занятия даются вариации асан разной интенсивности. Рекомендуемый возрас: 18-50 лет*****************************************Открыла для себя Йогу в 2007 году. Успешно прошла обучение в Китае, Индии и Тайланде. Владею сертификатами международного уровня RYT 200 и 100H Hot. Провожу занятия на русском, английском и китайском языках.******************************************Were happy to announce new yoga classes in Aktau for all the active and cheerful citizens:- Flow - for begginners ad intermediate students. Flow is a modern style of yoga where postures continiously flow from one to another. Recommended age: 18-50 - Ashtanga - for those who like to work on a system and just as we do, believe that repetition leads to perfection. Increases strength, stamina and flexibility; makes you fit.Recommended age: 18-40
Ashtanga Yoga Aktau
Для Всех активных и жизнерадостных жителей города Актау, идут занятия по Йоге: - Аштанга - для тех, кто предпочитает заниматься по системе и также как и мы,верит,что повторение...
Совместная практика в Санкт-Петербурге. Группа для тех, кто обучен ТМ и ТМ-Сидхи для проведения совместных практик. В этой группе будут даваться объявления о регулярных занятиях для тех, кто прошёл обучение ТМ и ТМ-Сидхи. Для тех, кто ещё не прошел обучение и желает начать практику, следите за информацией в новостях группы http://vk.com/waytoselfЦЕЛЬ ШРИ ЙОГА АСАН – осознанное объединение тела, ума и дыхания. Развитие высших состояний сознания, дающих прямой опыт «я – не тело».Шри Йога Асаны* дают устойчивую гибкость и крепость в теле* восстанавливают душевное равновесие* раскрывают спокойствие ума* и главное - подготавливают психофизику человека к состоянию самореализации – Пробуждению.Эта йога подходит всем: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим. Занятия Шри Йога Асанами не противоречат никаким убеждениям и верованиям.
Совместная практика в Санкт-Петербурге
Группа для тех, кто обучен ТМ и ТМ-Сидхи для проведения совместных практик. В этой группе будут даваться объявления о регулярных занятиях для тех, кто прошёл обучение ТМ и...
Контактная танцевальная йога. Что будет на занятии:1. Разминка суставная, разогрев2. Асаны из йоги самостоятельно и в паре. Развиваем умение чувствовать себя и партнера. Развиваем гибкость. 3. Упражнения групповые. Развиваем умение работать в группе.4. Акро–йога. Развиваем баланс и силу.5. Цигун, осознанное дыхание и другие приятные и полезные практики. Работа с собой. Учимся слушать себя.6. Элементы контактной импровизации. Самовыражение в танце. Развиваем умение раскрепощаться и доверять своему телу.
Контактная танцевальная йога
Что будет на занятии: 1. Разминка суставная, разогрев 2. Асаны из йоги самостоятельно и в паре. Развиваем умение чувствовать себя и партнера. Развиваем гибкость. 3. Упражнения...
Somatic-Yoga. Друзья, многолетние занятия разнообразными телесными практиками и освоение различных техник подтолкнули меня к созданию интегрированного подхода в работе с телом. Где 3 слонами тренировки выступают: соматика - убирает блоки, заменяет неэффективные паттерны на эффективные, улучшает координацию всего тела; асаны йоги - развивают гибкость, силу, баланс, улучшают работу внутренних систем человека; пранаямы – снабжают человека силой и энергией, очищают тонкое тело. Этим подходом я бы хотела поделиться и с вами!С любовью,Татьяна♥Стоимость разового посещения - 400р.Номер для связи +79152741114 Татьяна
Somatic-Yoga
Друзья, многолетние занятия разнообразными телесными практиками и освоение различных техник подтолкнули меня к созданию интегрированного подхода в работе с телом. Где 3 слонами...
POWER YOGA (динамическая йога). Power Yoga объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию. Традиционные позы - асаны - соединяются в этой программе в гармоничные последовательности - модули, плавно перетекающие одна в другую. Power Yoga – это динамичные связки (модули), большое количество силовых поз (модуль силы), также упражнения на развитие функциональной гибкости (модуль гибкости). Power Yoga дает возможность достичь крепости тела, стабильности ума и ясного мышления. Power Yoga­ - это современный взгляд на йогу, направленный прежде всего на укрепление здоровья, снятии усталости и успокоении нервной системы. Такой стиль больше всего подойдёт людям, живущим в постоянно меняющемся, урбанизированном мире. Жители больших городов часто подвержены гиподинамии и стрессам, а практика поможет восстановить психическую гармонию и физическое здоровье.Занятия проходят по адресу:ул.Степана Разина, 16, 2 этаж,студия ClavellinaВремя занятий:понедельник и среда в 18:00Дополнительная информация:8-905-802-1240, 8-912-222-7080 Влада
POWER YOGA (динамическая йога)
Power Yoga объединяет силу и гибкость, выносливость и баланс, координацию и концентрацию. Традиционные позы - асаны - соединяются в этой программе в гармоничные...
Йога-Мудра I Разбуди своё тело. Понятная йога для зрелого возраста и новичков с элементами йогатерапииОт простого к сложному, шаг за шагом, в доступном темпе: - наполняем тело энергией - возвращаем силу и гибкость - осваиваем асаны (положения тела) - наполняемся позитивом)Подписывайся, чтобы не пропустить новое занятие!
Йога-Мудра I Разбуди своё тело
Понятная йога для зрелого возраста и новичков с элементами йогатерапии От простого к сложному, шаг за шагом, в доступном темпе: - наполняем тело энергией - возвращаем силу...
Сандао. Мастер Ю - Путь жизненной силы. Ю Джей-Шин (Yu Jae-Sheen)(Южная Корея, США)Целитель, духовный учитель, один из тренеров-новаторов в традициях Сандао и Юл-Рио, исповедующий открытый, демократичный подход в рамках этих древних восточных практик. Мастер Ю обучался в Южной Корее, а после переезда в США в 1998 году основал обучение в Сандао в Калифорнии и Аризоне. Сейчас он является директором Международной школы Сандао и проводит индивидуальные целительные сессии и обучающие ретриты по всему миру.Практика Сандао соединяет методы: восточной медицины, асаны, медитации, цигун и йогуСандао возникло около 9700 лет назад в районе Байкала. Именно эта практика стала прародительницей йоги и цигун.Она свободна от каких-либо социальных ограничений, поэтому подходит всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.Сандао основывается на совершенном управлении дыханием и телом, особое внимание уделяется полному осознанию происходящего, как внутри человека, так и во внешнем мире.Упражнения Сандао раскрывают меридианные каналы и увеличивают энергетический поток внутри, тем самым повышая общий тонус тела и ваши жизненные силы. Они развивают гибкость, равновесие, способствуют притоку кислорода через кровь, благодаря чему все органы в теле работают правильно.Сандао предлагает - качественно новый образ жизни, физическое здоровье, целостность и гармонию.
Сандао. Мастер Ю - "Путь жизненной силы"
Ю Джей-Шин (Yu Jae-Sheen) (Южная Корея, США) Целитель, духовный учитель, один из тренеров-новаторов в традициях Сандао и Юл-Рио, исповедующий открытый, демократичный подход в...
Школа йоги Владимира Калабина (г.Екатеринбург). 14 - 16 октября 2011 года Семинар Владимира Калабина ЙОГА ДЛЯ ДВОИХ. РАСКРЫТИЕ ТОНКИХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КАНАЛОВ г.ЕкатеринбургВладимир Калабин – один из ведущих специалистов по хатха-йоге на территории России. Опыт личной йогической практики более 20 лет. Создатель авторской системы йоги «Рудый Яр». В его семинарах с удовольствием принимают участие и начинающие, и не имеющие опыта, и те, кто серьезно продвинулся в йоге. Мастер вводит людей в йогу с нуля и формирует устойчивое желание к регулярным углубленным занятиям.Особенностью авторских систем йоги Владимира Калабина является адаптация йоги к нашему менталитету, пропорциям тела, климату, родовой, генетической памяти, архетипам. При этом йога не сдвигается в сторону фитнеса и остаётся классической. Это по прежнему Хатха-йога, основанная на Йога-сутрах Патанджали. Будучи одним из самых гибких людей планеты, ведёт занятия Владимир в очень щадящем, индивидуальном по сложности, травмобезопасном режиме. На занятиях Владимир всегда предлагает промежуточные (подводящие) варианты асан , на которых стоит остановиться практикующему. Тем, кому доступна более продвинутая по гибкости и гипермобильности форма, предлагает следовать за собой в сторону усложнения далее, но лишь до определённого предела, далее демонстрирует очень продвинутые варианты асаны, но уже не предлагает их делать. За стандартный семинар Владимир передаёт колоссальный массив сжатой информации. После семинара к ученикам приходят навыки, умения, инсайты. Это отмечают практически все обучающиеся.
Школа йоги Владимира Калабина (г.Екатеринбург)
14 - 16 октября 2011 года Семинар Владимира Калабина "ЙОГА ДЛЯ ДВОИХ. РАСКРЫТИЕ ТОНКИХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КАНАЛОВ" г.Екатеринбург Владимир Калабин – один из ведущих специалистов...
Йога на слэклайне // Yoga Slackline. Группа создана для сбора информации и единомышленников по теме Йога на слэклайне (SlackAsana).А также в рамках поддержки первого российского курса Йога на слэклайне - https://vk.com/yoga_slack.Что это такое?Йогу на Слэклайне или слэкасану определяют как шлифовку (кристаллизацию) йогический концентрации. Балансировать на качающейся стропе, натянутой между деревьями, совсем нелегко, А выполнять на ней асаны - дело еще более хитрое, но не невозможное. Это мастерство доступно практически каждому, вопрос лишь в терпении и постоянстве.Слэкасана - многоуровневая практика, развивающая фокус внимания, динамический баланс, силу, контроль дыхания, работу core-muscles, гибкость и уверенность. Она включает в себя асаны стоя, сидя, балансы на руках, позы на коленях, перевёрнутые положения и даже виньясы. Опытный йогин может выстроить целую последовательность, ни разу не упав и не сойдя со стропы. Если вы ищете дополнительный challenge, то просто сделайте слэклайн длиннее, балансировать будет еще интереснее. Отчаянные йогины натягивают стропы над горными реками или ущельями...В общем, есть к чему стремится
Йога на слэклайне // Yoga Slackline
Группа создана для сбора информации и единомышленников по теме "Йога на слэклайне" (SlackAsana). А также в рамках поддержки первого российского курса "Йога на слэклайне" -...
Клуб ЧАЙ ЙОГА в Борисполе. ЧАЙ Йога клубчаепития арт-терапия йогаОсновные направления клуба:• Женская йога• Йога для будущих мам• Детская йога• Йога здоровья и молодости• Женские силовые тренировки• Арт-терапия• Творческие мастер-классы Мы находимся по адресу: Головатого 89Тел. 093 280 68 78Что необходимо внутреннему миру женщины?В повседневности женщине приходиться выполнять массу дел, и порой нет сил и возможности для заботы о своей душе и теле. Именно поэтому мы создали особенное пространство, где каждая женщина сможет отдохнуть, окунуться в свой внутренний мир и найти занятие по душе. Женский клуб мы назвали «Чай».Чай –это особый напиток, который бодрит, освежает, восстанавливает силы, омолаживает, успокаивает и просто утоляет жажду. Он хранит в себе множество полезных свойств, и хочется максимально впитать их.Подобно чаю, все занятия и мастер-классы в женском клубе призваны расслаблять, тонизировать и развивать внутренний мир женщины.Женская йогаБлагодаря йоге мы приближаемся к себе, к своей внутренней гармонии, чувствуем себя увереннее и счастливее. Асаны дают возможность сделать тело сильнее и гибче. Пранаямы и медитации обращают внимание внутрь себя, что помогает упорядочить мысли, избавиться от тревоги наполниться гармонией и новым позитивным видением своей жизни.Йога для будущих мамБеременность- это прекрасная возможность уделить внимание своему телу и внутреннему миру.На занятиях мы общаемся с малышом, чувствуем его. Укрепляем тело, обращаем внимание на осознанное дыхание, расслабление тела, что способствует легким родам. Учимся очищаться от страхов, владеть телом и управлять своим эмоциональным состоянием. Йога помогает воспринимать мир чище и светлее, от чего ваш малыш будет с радостью ожидать своего появления!:)Детская йога:Занятия проводятся с детьми от 4 лет и ведутся параллельно с женской йогой, что очень удобно для родителей, которые хотят посещать йогу, но им не на кого оставить своего ребёнка. Занятия детской йогой развивают в детях гибкость, усидчивость, внимание, чувство ритма, выносливость, пластичность и грацию Программа разработана с учётом возрастных критериев, что позволяет детям провести с интересом и пользой время.Йога здоровья и молодости:Программа предназначена для людей старше 45 лет с учётом их физиологических возможностей.Быть здоровым в любом возрасте – это очень актуальный вопрос на сегодняшний день.Участники этой группы с помощью наших занятий смогут поддержать и улучшить своё здоровье,а также провести время в кругу людей своего возраста за чашкой чая на чайной церемонии. Итак: не говорите «нет»! Одержите победу в сражении с усталостью и болезнями.Силовые тренировки:Эта программа предназначена для всех желающих стать стройнее,привести свои мышцы в тонус, оздоровиться.Тренировка состоит из нескольких блоков: «бодифлекс», силовая тренировка с элементами аэробики, растяжка с элементами йоги.Арт-терапияВзаимодействие с цветом, красками и другими материалами для творчества дает возможность раскрыть свой творческий потенциал и начать раскрашивать свою жизнь по-новому.Творческие мастер классы для женщин:• Занятия по декупажу• Батик• Создание цветов из ткани• Упаковка подарков• Открытки ручной работы• Витражная роспись• Работа с полимерной глиной• Декорирование предметов интерьераМы находимся по адресу: Головатого 89Тел. 093 280 68 78
Клуб "ЧАЙ" ЙОГА в Борисполе
"ЧАЙ" Йога клуб чаепития арт-терапия йога Основные направления клуба: • Женская йога • Йога для будущих мам • Детская йога • Йога здоровья и молодости • Женские силовые...
Thai Massage & Yoga8. Тайский массаж, Массаж поющими чашами, Хатха Йога для начинающих подходит тем, кто: ✅ никогда не занимался физ.упражнениями ✅ ни разу не был на йоге ✅ хочет укрепить своё здоровье ✅ хочет привести тело в тонус ✅ хочет придать гибкость своему телуПриглашаю Вас познакомиться с йогой.Подобно тому, как преодоление трудностей делает человека сильнее, развивая силу воли и уверенность, в йоге - асаны (позы) в сочетании с дыханием и концентрацией внимания позволяют поддерживать тело в тонусе, очищая ум от потока мыслей, укрепляя мышцы и здоровье✅2024г. Тайский массаж (Северный стиль) международная школа ITM School Тайланд, ЧиангМай2022г. 9 moon Кирилла Калуцких, СПб.2021г. 52,9 Кирилла Калуцких2021г. Йога. Культура движения. Преподавательский курс. Игоря Пантюшева 2021г. Сад Наслаждений Александра Титова2020 Пранаяма, концентрация, медитация в Асанах с А. Титовым2020 Семинар Культура движения с И. Пантюшевым2020г. Сертифицированный преподаватель Хатха йоги YTTC-200 «Федерации йоги России» 2019г. Участие в семинаре «Ишвара-йога – йога внутренней целостности» Анатолия Зинченко2013г. Курс обучения по оздоровительному массажу. Расписание: 📍м. Пионерская, Академия Кундалини Йоги, Аллея Поликарпова 6/1📍 м. Маяковская, Невский проспект .д 67
Thai Massage & Yoga8
Тайский массаж, Массаж поющими чашами, Хатха Йога для начинающих подходит тем, кто: ✅ никогда не занимался физ.упражнениями ✅ ни разу не был на йоге ✅ хочет укрепить своё...
Индийский классический танец БХАРАТНАТЬЯМ. Один из древнейших танцев, дошедший до нас из глубины веков.Натья-йога – так называют индийский танец, потому что многие танцевальные позы повторяют асаны из йоги. Одна из наиболее ярких черт индийского классического танца – жесты рук, своего рода языковой алфавит.Практика танца проходит по ступенчатой системе и подчиняется принципу «от простого к сложному» и «от медленного к быстрому»На занятиях вы научитесь гибкости, выносливости, концентрации внимания, артистизму.Начинать заниматься танцем в стиле Бхаратнатьям можно в любом возрасте, главное – это желание и регулярность.
Индийский классический танец БХАРАТНАТЬЯМ
Один из древнейших танцев, дошедший до нас из глубины веков. Натья-йога – так называют индийский танец, потому что многие танцевальные позы повторяют асаны из йоги. Одна из...
Семинары Владимира Калабина в Санкт-Петербурге. Эта группа для влюбленных в Йогу, и еще только начинающих, ищущих себя.Владимир Калабин - Мастер, который за 20 лет практики многих провел верным путем к осознанности и личной силе. Помог найти гармонию с миром и собой, показал красоту и завораживающую магию слов, звуков, знаков, движений и асан, зажег огненную активность и успокоил ум в тишине медитаций, развил гибкость тела, помог сделать необычайные открытия в себе и мироздание... Много чего для каждого может открыть Яр Йога Владимира Калабина и Вам откроется именно то, что Вы для себя ищете. Пробуйте!Сайт В. Калабина: http://kalabin-yoga.ru/Организаторы группы рады приветствовать в Санкт-Петербурге большого Мастера Йоги, Шамана, Поэта и Этнографа Владимира Калабина, и дарить Вам, всем желающим возможность встреч и знакомства с ним на обучающих семинарах и ритритах.Счастливого знакомства всем ищущим!!!
Семинары Владимира Калабина в Санкт-Петербурге
Эта группа для влюбленных в Йогу, и еще только начинающих, ищущих себя. Владимир Калабин - Мастер, который за 20 лет практики многих провел верным путем к осознанности и...
ВСЕМИРНЫЙ ЙОГА ЦЕНТР. Занятия Йогой полезны людям любого возраста и пола. Всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме!Что такое Йога?Йога – это совершенная система, которая существует тысячи лет.Еще в глубокой древности люди с помощью Йоги достигали совершенства!Как это происходит?Человек состоит из трех частей:ТЕЛО, ЧУВСТВО, УМ.Все мы неоднократно слышали слово «НАСТРОЙ» и даже знаем, что оно означает. Когда есть настрой, все отлично получается. А как этого достичь никто и не подозревает!Настрой - Нас Трое: тело, чувство и ум! Мы в гармонии.Тело – здорово, чувства – позитивны, ум – спокоен.Йога начинает Вас совершенствовать с тела. С помощью различных упражнений, проверенных веками (в йоге они называются асаны), Ваше тело оздоравливается, а мышцы приобретают гибкость и эластичность. Йога развивает координацию в пределах структуры мышц, что ведет к большей общей силе.Когда тело не отвлекает болью и усталостью, можно начинать радоваться жизни! Приходят положительные эмоции!Йога учит чувствовать себя. Наше тело знает ВСЕ: и прошлое, и настоящее, и будущее. Нужно только дать себе возможность почувствовать его. Отсюда возникают предчувствие и интуиция. Вы обретаете способность чувствовать не только себя, но и других людей, предугадывать их желания.А что происходит с умом?Когда тело здорово, чувства позитивны, ему не о чем волноваться!Возможность реализовать задуманное – признак здоровой психики и крепкого организма. Если мечты не сбываются, значит, не хватает сил и энергии. Йога увеличивает наши силы во много раз! Поэтому мы можем действовать более успешно, добиваться результата даже тогда, когда кажется, что весь мир против нас.Не верьте, если Вам говорят, что Йога – это только гимнастика или только медитация.ЙОГА – ЭТО ГАРМОНИЯ ТЕЛА, ЧУВСТВ И УМА.Йога объединяет человека с его сущностью, которая в православной традиции называется душа.Мы находимся в Перми!!!На улице Горького, 83дом быта Изумруд (3 этаж)2-105-104, 216-56-2389222417061____________ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА ВСТУПЛЕНИЕ В НАШ КЛУБ — УБЕДИТЕСЬ В ТОМ, ЧТО ВАША СТРАНИЦА ОТКРЫТА ДЛЯ СВОБОДНОГО ПРОСМОТРАЕСЛИ ВЫ ПОДАВАЛИ ЗАЯВКУ НА ВСТУПЛЕНИЕ, НО В ГРУППУ ТАК И НЕ ПОПАЛИ — ПРОБУЙТЕ ОТПРАВИТЬ ПОВТОРНУЮ ЗАЯВКУ ИЛИ ПИШИТЕ СОЗДАТЕЛЮ ГРУППЫ.
ВСЕМИРНЫЙ ЙОГА ЦЕНТР
Занятия Йогой полезны людям любого возраста и пола. Всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме! Что такое Йога? Йога – это совершенная система, которая существует...
YES!+ Irk.. YES+! – это cупердинамичный тренинг, ориентированный на потребность современного молодого человека развиваться, узнавать больше о себе и двигаться в этом мире, достигая поставленных целей.Чем полезен этот курс?:1) YES+! – это драйв и множество позитивных эмоций.Курс YES+! – создан специально для молодежи, он наполнен музыкой и танцами, позитивным настроением и творческими заданиями. Вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, взглянуть на себя со стороны, подарить себе неделю ярких красок и впечатлений.2) YES+! дает практические навыки повышения личной эффективности.Бывает так, что эмоции захлестывают нас, ум не может ясно мыслить, давление темпа жизни и усталость не позволяют Вам ни расслабиться, ни сконцентрироваться. Дыхательные практики курса помогут Вам по-настоящему расслабиться, ощутить ясность ума, успокоить эмоции. На курсе раскрываются основы тайм менеджмента, Вы сможете получить бесценный опыт работы в команде, выполнения творческих заданий в сжатые сроки. Все это поможет Вам выйти на новый уровень эффективности в своей жизни, забыть, что такое раздражительность и приступы апатии и с легкостью делать каждое дело на 100%3) YES+! – это древние практики йоги для современной жизни.Древние знали множество секретов о том, как функционирует наш ум и тело. Этот курс дает Вам возможность получить знания и попробовать на практике древние техники йоги – дыхательные упражнения, асаны и медитации. Один раз попробовав асаны йоги (устойчивые положения и растяжки, в которых телу очень комфортно), возникнет желание продолжать снова и снова, потому что О-о-о, это такой кайф!, такое ощущение, что вы только и мечтали вот так растянуться и прогнуться. А ваше тело скажет вам «спасибо», выражаемое в отсутствии скованности и дискомфорта, все увеличивающейся гибкости и выносливости.Что объединяет участников движения?:1) Желание проживать каждый момент на 100%!2) Развиваться во всех желаемых направлениях, используя каждую возможность!3) Стремление изменить этот мир к лучшему:)
YES!+ Irk.
YES+! – это cупердинамичный тренинг, ориентированный на потребность современного молодого человека развиваться, узнавать больше о себе и двигаться в этом мире, достигая...
1 2 3 4 5
© 2020-2024, volenra.com