Удалено

Подписчики: 1 подписчиков
ID: 179404266

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

add545

Описание

Удалено

$Группа по ресурсной растяжке и динамической меди. Здравствуйте! Эта группа создана по уникальной авторской методике для обобщения различных телесных практик на пути к осознанию себя и контакта со своим телом. Особое внимание уделяется эксперименту, живому интересу к телу и взаимосвязи его с состояниями сознания. Простая растяжка мышц может быть куда большим нежели вы привыкли. Даже если вы просто хотите улучшить гибкость, это возможно без боли, быстрее и качественнее чем обычно. Занятия ведёт Егор Голубев Автор метода. Врач. Травматолог-ортопед. Мануальный терапевт. Телесно-ориентированный специалист. Массажист. Мягкое, щадящее растягивание мышц и суставов, фасций. Это позволяет не только обеспечить их сохранность, благодаря полноценному использованию объёма движения и допустимой нагрузки, но, также, избавиться от большинства спазмированных или напряжённых участков в мышцах и фасциях, которые зачастую причиняют боль, а при длительном невнимании к этим проблемам переходят в хронические, трудно поддающиеся лечению заболевания. А также к серьёзному ограничению движений и прогрессирующей утрате функций. Т.е., овладев методикой и техникой, можно самостоятельно помочь себе (с лечебно-профилактической целью) в большинстве мышечно-зависимых проблемах (нарушения осанки и пропорций тела, артрозы, контрактуры, плоскостопие и т.п.). Эффектом правильной растяжки является нормализация энергетики, настроения, снятие усталости или перевозбуждения, обретение эмоциональной устойчивости, стабильности, Получение навыков простой и доступной гармонизации своего состояния. Одновременно с упражнениями используются дыхательные практики и вербализация состояния, осознавание. Занятия целенаправленно и регулярно (3-5раз\нед) проводятся в разное время суток. Утром – зарядиться, тонизироваться и энергетически позитивно настроиться на весь день. Вечером - расслабиться, снять напряжение, застойные явления, энергетически возродиться, отдохнуть На занятии каждому участнику уделяется необходимое внимание, помощь и поддержка. Я не заставляю, а помогаю. То на что вы не готовы – просто не делаете или делаете в своём темпе. В процесс, по запросу, могут вплетаться разнообразные статические и динамические решения. Благодаря методике минимизирован риск травмы. Ресурсная растяжка – удивительно комфортное, легко доступное занятие Растяжка – это не больно, а приятно и полезно! (первую неделю - две, пока идёт адаптация может присутствовать дискомфорт, (непосредственно при усилении натяжения) затем он постепенно исчезнет) В результате наших занятий Вы получите: Хорошее, бодрое самочувствие Навыки эмоциональной, телесной и энергетической саморегуляции Развитие гибкости в определённой степени – по желанию: Продольный, поперечный шпагаты, мостик и т.п. Возможность достижений по своим силам и способностям в своём темпе Общение с единомышленниками$

Группа по ресурсной растяжке и динамической меди

Споёмте, друзья!!! :)

Coco Choco Кератиновое восстановление волос

Помощь при ДТП Орел. РЕАЛ-КОНСАЛТ

Центр Поиска Ключей