AF SPORT

Описание

ЗАНЯТИЯ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ВРЕМЯ: ПН, СР, ПТ с 19.30 до 20.30 (по предварительной записи) МЕСТО: Сад им. Баумана (от м. Курская, 10 мин. пешком, ул. Старая Басманная, д.15). Площадка расположена на основной территории сада. Геолокация: https://goo.gl/maps/T1n2RMH87JbEmpR38 СТОИМОСТЬ: 400 р. (50% скидка по промокоду) ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ: Георгий Хачатуров - Мастер Спорта, стаж 16 лет. (Биатлон, Полиатлон, Многоборье) ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ: WhatsApp +7 (925) 743 70 09 Георгий Подписывайся на наш Instagram: https://instagram.com/aflowsport Функциональные тренировки - это комплекс упражнений, направленный на развитие всех мышечных групп, улучшение координации движений, укрепление сухожилий, сердечно сосудистой системы и сохранение физического здоровье организма. Функциональные тренировки включают как силовые, так и кардио упражнения: приседания, выпады, отталкивания, выпрыгивания, тяги, скручивания и другие. Главное отличие от других тренировок в том, что при работе с тренажёром TRX создаётся много степеней свободы, так как опора не постоянная, поэтому большое количество мышц включается в работу, даже те которые обычно мало задействованы. Плюсы: 1. Нет нагрузки на суставы, работа с собственным весом, можно заниматься при легких травмах и реабилитироваться. 2. Значительно увеличиваются силовые показатели, при этом мышечная масса сильно не растет как при занятиях с весами, скорее тело выглядит более жилистым. 3. Интересно заниматься, так как большое разнообразие упражнений от самых простых до супер сложных, поэтому подходит для любого возраста и любого уровня подготовки. 4. Через несколько месяцев занятий вы начнёте лучше понимать свой организм и хорошо владеть телом. (Станете более подвижными, быстрыми и выносливыми). 5. Заниматься можно в любом парке на спортивной площадке. Волейбол, Футбол, Баскетбол Походы, Подготовка к Гонке Героев, Reebok Стань человеком. ЗАНЯТИЯ ПРОВОДИТ: Георгий Хачатуров Стаж занятий - 16 лет Мастер Спорта (Биатлон, Полиатлон, Многоборье, Валейбол) *Высшее образование: Российский Государственный Университет Физической Культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ) *Достижения: участник Чемпионата Мира по Летнему биатлону (Румыния 2015 г), участник Чемпионата Европы по зимнему Биатлону (Тюмень 2016 г), призёр Международных соревнований по многоборью ГТО среди стран членов ОДКБ, победитель всероссийского фестиваля вузов физической культуры. Призёр чемпионата Кировской области по Волейболу.