Описание
Эта группа создана для того, что бы информировать вас, добрые люди, о всех событиях, связанных с традиционными практиками, которые проводятся в нашем городе! Семинары, лекции, занятия. **********************************
योग: चित्त-वृत्ति निरोध:
yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Йога — обуздание волнений, присущих уму.
— «Йога-сутры» 1.2 **********************************
Слово ЙОГА можно понять как связь или состояние связи между вашим телом "Эго" и тем чистым потоком сознания которым вы являетесь изначально. **********************************
В Йога Сутрах мудрец Патанджали описывает 8 ступеней йоги и называет это Аштанга йогой (не путать с Аштанга-Виньяса-Йогой).
Слово «Аштанга» дословно переводится как восемь ступеней или ветвей. Эти ступени или ветви связаны в единый путь познания, который йогин проходит последовательно, размеренно, осознанно..
ЯМА (правила морали) - открывает йогину законы взаимодействия с окружающим пространством, соблюдая которые, он будет пребывать в гармонии со вселенной.
НИЯМА (очищение и самообучение) - учит йогина сохранять в чистоте храм своей души, находиться во вдохновенном состоянии, стремясь к новым знаниям, учит принимать действительность такой, какая она есть.
АСАНА (позы) - приводят тело йогина к гибкости, силе и здоровью. На этой ступеньке мы практикуем непосредственно Аштанга-Виньяса-Йогу.
ПРАНАЯМА (управление дыханием) - здесь йогин, подготовив тело и ум на первых трех ступенях, начинает осознанно направлять энергию в энергетические каналы.
ПРАТЬЯХАРА (управление чувствами) - на этом этапе органы чувств йогина отвлекаются от внешних объектов и направляются во внутрь.
ДХАРАНА (концентрация) - учит йогина крепко удерживать внимание на единственном объекте.
ДХЬЯНА (медитация) - учит йогина сливаться с объектом наблюдения.
САМАДХИ - учит йогина Созерцанию, на этой стадии происходит самоосознание или реализация.
Пройдя все эти 8 ступеней последовательно, осознанно, йогин достигает своей цели.
