Поиск
Канал СТС|"Анжелика"- Кухня|Сериалы²º¹⁴

Канал СТС|"Анжелика"- Кухня|Сериалы²º¹⁴

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 78671693

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

angelicakitchen

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ТРОИЦК(Челябинская область). Милые девушки! Тут собираются единомышленники ! Те кому хочется оставаться красивой, женственной и желанной и конечно же здоровой!
Мы будем делиться своим прежним опытом,если он имеется, групповая ответственность и поддержка!
Правила группы:
группа набирается на 60 дней
1.Фото + замеры скидываем в сообщение сообщества. Фото три раза начало, 30 дней и результат.
2. Ежедневно отчет по питанию,упражнениям,уход,вода
3. Предупреждаем ,если нет возможности выполнить задание
4. Если есть противопоказания медецинские предупреждаем заранее и делаем упражнения только с разрешения врача
5.Если без уважительной причины нет отчета в течение 3-х дней,удаляю из группы.
6. Если возникают вопросы спрашиваем,не стесняемся!
Всем хорошего времяпровождения!!!
Поехали)))))))

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ТРОИЦК(Челябинская область)

TWERK - Екатеринбург. Maria/Dance
Хочешь драйва..хочешь узнать и почувствовать своё тело?!Тогда тебе к нам)
Проведение групповых занятий, а также персональных тренировок. Обучение Twerk , людей различного уровня подготовки от первых шагов.
Обучение технике танца, хореография, постановка.
На занятиях Вас ждет xорошая нагрузка на все группы мышц, грамотное объяснение элементов, упражнения на растяжку и гибкость, дружелюбная атмосфера и, конечно, хорошее настроение.
С занятия Вы уйдете уставшие, но счастливые!
Телефон для записи: +7 9222246085 МАРИЯ

TWERK - Екатеринбург

занятия по САМООБОРОНЕ в Минске. Проводим детские и взрослые, групповые и индивидуальные занятия по самозащите в специально оборудованном зале или на природе в Зеленом Луге.
Мы предлагаем:
1. Самооборона без воды - только работающие в реальной ситуации приемы. Постановка простых защит и ударов. Наработка связок защита-контратака на рефлексивном уровне.
2. Упражнения на оздоровление позвоночника и суставов.
Взрослые группы - не более 6-ти человек.
Дети занимаются бесплатно.

занятия по САМООБОРОНЕ в Минске

Цирковая спортивная школа Грифон №1 г.Керчь. СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА
Основные элементы акробатики, понятия координации, ориентировки в пространстве; статические упражнения; прыжки; кульбиты и каскады; произвольные прыжки; упражнения на гибкость и растягивание; темповые упражнения; парно-темповые упражнения; парно-групповые упражнения.
------------------------------------------------------------------------- ЭКВИЛИБР
Развитие равновесия в разных положениях: в стойке на двух руках – на одной руке; на голове (копфштейн); стойке в упоре на локтях; формирование навыков равновесия на специальных опорах: на площадке – кубиках, «стоялках», тростях и руле, катушках; балансирование.
------------------------------------------------------------------------- ВОЗДУШНАЯ АКРОБАТИКА

Технические и художественные элементы упражнений на снарядах и аппаратах; понятие творческой инициативы; силовые и маховые комбинации на ремнях и полотнах; формирование навыков,силы,выносливости,гибкости,техники.
-------------------------------------------------------------------------
СТРЕТЧИНГ
Особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
-------------------------------------------------------------------------
ПЛАНЫ НА БУДУЩИЙ ГОД 2017
1.Направление - ЖОНГЛИРОВАНИЕ

Цирковая спортивная школа "Грифон" №1 г.Керчь

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ФОТОГРАФ Леонид Александрович. Дорогие друзья!
Рад запечатлеть счастливые моменты Вашей жизни!
Профессиональный опыт более 30 лет!
-групповое и индивидуальное фото в садах и школах;
-свадебное фото
Всегда креативный подход,комфортно на съемках, Вам понравится все!
По всем вопросам:пишите в личку
http://vk.com/id164153
и на почту leonid.Sha@yandex.ru

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ФОТОГРАФ Леонид Александрович