Поиск
Обсуждение Русского Рэпа

Обсуждение Русского Рэпа

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 47295200

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

aprap

Психолог| Коуч| Наставник Настасья Пежемская. Приветствую
Меня зовут Анастасия, я-клинический психолог, коуч.
В моем арсенале есть разные инструменты в зависимости от Вашего запроса. Так как не во всех случаях нужна длительная терапия, где-то нужны более точечные и прицеленные инструменты. Именно по этому свою работу я начинаю с сессии-собеседования, чтобы понять, а что именно подойдёт Вам.
Моя специализация-это отношения. Отношения, в первую очередь, с самим собой. Так как, если нам кайфово с самим собой, если мы понимаем себя, свои желания и потребности, нам кайфово и с другими. Отношения с другими начинаются с отношений с собой.
И моя цель-помочь Вам найти этот кайф с самим собой. А потом уже выстраивать отношения с партнером/мужем, родителями, коллегами и пр.
По первому образованию я-инженер, которое я получила в Финляндии. Уж как так получилось, я не знаю, ибо я не технарь от слова совсем 😂 но для копилки личного опыта это был грандиозный вклад. Хотя и для копилки опыта учебного тоже.
В психологию я пришла на волне выхода из сложных для себя отношений, с мыслями, что как отучусь сейчас, наслушаюсь лекций и решу все свои проблемы. Но, как оказалось, так это не работает. Только личная терапия, только хардкор 🤘
Как следствие, работая в терапии, и в программе коучинга, отказавшись от устойчивой, размеренной, но не своей жизни, проработав разрушающие меня отношения с родителями, я сейчас живу в Италии. В стране, которая соответствует мне и моей душе.
Вот так и ты имеешь полное право кайфовать от своей жизни и я тебе готова в этом помочь!
А еще я являюсь консультантом в Бац-зы (про бац-зы можно почитать здесь https://vk.com/wall-212368003_112)
Мне кажется, что сочетание Бац-зы и психологии это прям бомба 💣. Сперва, ты осознаешь и понимаешь свои аспекты, ты получаешь карту, где и с чем тебе нужно работать, а потом уже берешь точечно нужные инструменты и модернизируешь свою жизнь.

Психолог| Коуч| Наставник Настасья Пежемская

Ступак Елена | ПСИХОЛОГ | КОУЧ. Терапия отношений с собой и окружающими
online & offline

Ступак Елена | ПСИХОЛОГ | КОУЧ

Онлайн-марафон PRO Отношения. ⚠ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
😥Вы все ещё одиноки и устали искать вторую половинку;
😩Есть отношения, но каждый день как на вулкане;
😒Пропало доверие, уважение и чувства к партнеру;
😱Всё время боитесь и ожидаете измены партнёра;
😔Вы зашли в тупик и не понимаете нужны ли вам отношения;
🙁Нет взаимопонимания в паре, вас не слушают и не слышат;
😠Вы постоянно в напряжении и раздражении от отношений;
😟Все чаще задаёте себе вопрос - зачем мне все это?;
😢Чувствуете себя ненужной/ым, нелюбимой/ым и одинокой/им в отношениях;
😭Устали от постоянных конфликтов и скандалов;
☹Надоело терпеть, хочется что-то поменять;
😣Давно хотите завершить текущие отношения, но что-то постоянно мешает;
😌Просто заботитесь о своих отношениях и хотите их укрепить.
Марафон продлится ❗2 недели❗, площадка марафона - ВК, основное взаимодействие с участниками - текстовый формат через закрытую группу ВК. Представляет из себя: лекционный материал, упражнения для самостоятельного выполнения (из арт-терапии, гештальт-терапии и КПТ), обратная связь по упражнениям + чат участвующих в марафоне.
Так же в конце каждой недели - групповые созвоны в видео-формате .

Онлайн-марафон PRO Отношения

Методы Телесной терапии в консультировании. «Что мне хочет сказать мое Тело?»
Хочешь понимать его, управлять своим состоянием, получать наслаждение и жить в согласии с Собой? Это ВОЗМОЖНО!
Как известно, наше Тело никогда не лжет. И только Мы выбираем следовать за ним или нет. Но чтобы это было возможно нужно уметь замечать Его сигналы и расшифровывать послания. Соединяя в себе наши мысли с телом, мы получаем возможность выбрать действительно ту работу, которая нам нравится, создать такой круг друзей, в котором будет оживать и отдыхать наша душа, построить такую семью и отношения из которых можно будет черпать вдохновение и радость для реализации Своего Пути.
Эта Программа по Телесно-Ориентированной Психотерапии дает такую ВОЗМОЖНОСТЬ: научиться слышать Себя и Другого.
За 10 лет практики, Я составила этот курс с целью, чтобы каждый участник по окончанию создал индивидуальную программу для Себя.
Полученные знания легко использовать как специалистам в области консультирования и терапии, так и людям, которым хочется по-другому научиться обращаться со своим Телом.
Преимущества этой программы в том, что за короткий период времени (1,5 месяца)
Ты получишь:
• Основные принципы работы с Телом.
• Техники, которые можно использовать в работе и обычной жизни
• Индивидуальную программу по восстановлению себя
• Приятные выходные с 10 до 17 в центре города
• Новый способ восприятия Мира
• Востребованность себя в компании друзей и близких, так как они будут умолять Тебя поработать с ними.
• Сертификат (100 часов)
• Возможность попасть в «Галерею опытных Учеников» (где будет Твоя фотография, и контакты для связи)
Стоимость курса :
до 1 мая – 18 500 руб
до 1 июня - 20 500 руб
до 1 июля - 22 500 руб
до 1 августа – 24 500 руб
до 1 сентября - 26 500 руб
до 1 октября - 28 500 руб
после 1 октября - 30 000 руб
Отправь смс (ФИ и тлефон) прямо сейчас по тел: 8963-631-49-09 и получи скидку 500 руб.
А если ты успеешь оплатить весь курс до 1 мая – сэкономишь 12 000 руб.
Количество мест ограничено.

Методы Телесной терапии в консультировании

Игровая терапия в Туле. Как это работает: в общении с ребенком я создаю атмосферу, в которой он начинает доверять мне чуть больше, чем обычно другим людям. Расслабляется, раскрывается, выговаривается и проигрывает состояния, которые его волнуют. Все очень просто.
Что исцеляет? Отношения.
Игровая терапия: искусство отношений, Гарри Лэнредт. Рекомендую эту книгу основателя игровой терапии, она проста, увлекательна и полна любви к детям.

Игровая терапия в Туле