Ashtanga yoga Siberia ॐ Аштанга Йога Сургут

Описание

Аштанга виньяса йога является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с активным дыханием (уджайи), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания). Аштанга виньяса йога – это древний метод йоги, представляющий собой целостную систему оздоровления человека. Эту систему йоги Вамана Риши изложил в древнем тексте «Йога Корунта». Шри Т. Кришнамачарья получил этот текст от своего Гуру Рамы Мохана Брахмачари и позже передал его Шри К. Паттабхи Джойсу, который всю свою жизнь посвятил учению Аштанга виньяса йоги и основал исследовательский институт Аштанга йоги (AYRI) в Майсуре (штат Карнатака, Индия). После смерти Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса, 18 мая 2009 года, хранителями традиции являются его дочь Сарасвати Рангасвами и внук Рангасвами Шарат Джойс.