Описание
Страница создана и посвящена группе взаимопомощи для людей с биполярным аффективным расстройством (БАР) 1-го и 2-го типа на добровольных началах болеющей БАР 2-го типа
Важно понимать, что на встрече нет психолога, психотерапевта. Есть только мы - люди с диагнозом
⠀
Цель нашего Клуба «БАРсики» состоит в:
⠀
• поддержке друг друга
• взаимопомощи в сложных состояниях
• обмене опытом и советами
• и в других моментах из жизни биполярных людей
⠀
Приглашаю участвовать в онлайн-встречах (по видео звонку) и поддерживать друг друга ✨
Встреча длится 1,5-2 часа, частота 2-3 раза в месяц, в зависимости от наполнения группы
⠀
Самое важное, что бы вы разделяли цель, а также правила:
⠀
📌 Говорим по одному, не перебиваем других
📌 Безоценочность. Предполагает, что мы не оцениваем и не спорим что «правильно», а что нет. И не навязываем в обязательном порядке к действиям по своему опыту 📌 Не давайте не прошенных советов.
Многие, услышав, о чьей-то проблеме сразу же норовят дать совет из добрых побуждений. Но, пожалуйста, дослушайте человека и поинтересуйтесь, можете ли вы поделиться этой информацией с говорящим.
📌 Не критикуйте и не оценивайте других участников.
В группе взаимопомощи ни у кого нет прав судить и оценивать человека по виду или за их поступки. Есть золотое универсальное правило - «Поддержи или промолчи»
📌 Не романтизируйте заболевание и деструктивное поведение.
Почти каждый из нас романтизирует приступ гипомании/мании и считает это самым прекрасным временем для жизни. Если мы видим, что человек, откровенно говоря, совершает необдуманные поступки на волне эпизода, которые по итогу понесут серьезные последствия – не стоит это поощрять, а стоит мягко высказать свое опасение и посоветовать поговорить с лечащим врачом.
📌 Ни в коем случае не стоит вмешиваться в схему лечения, которую прописал врач. Только он может вносить правки, оценивая с профессиональной точки зрения состояние человека.
📌 На встрече категорично не допустимо быть в алко/нарко опьянении
📌 И самое главное – не ждите, что группа решит все проблемы.
Группа взаимопомощи – не панацея. Она способна стать поддержкой, опорой в сложные моменты, общением, но не единственным способом терапии – она не заменит терапевтические занятия с психологом/психотерапевтом, а уж тем более прием лекарств!
Мы в инстаграм - https://www.instagram.com/barsiki_club
Мы в телеграмм - https://t.me/club_barsiki
Чат телеграмм, в котором публикуется ссылка с доступом на online-встречу - https://t.me/barsiki_club
