Поиск
Туризм

Туризм

Подписчики: 1 660 подписчиков
ID: 34364707

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

besttourism

Описание

В этой группе мы собираем и выкладываем лучшими фото с наших поездок по всему миру.

Сандао. Мастер Ю - Путь жизненной силы. Ю Джей-Шин (Yu Jae-Sheen)
(Южная Корея, США)
Целитель, духовный учитель, один из тренеров-новаторов в традициях Сандао и Юл-Рио, исповедующий открытый, демократичный подход в рамках этих древних восточных практик. Мастер Ю обучался в Южной Корее, а после переезда в США в 1998 году основал обучение в Сандао в Калифорнии и Аризоне. Сейчас он является директором Международной школы Сандао и проводит индивидуальные целительные сессии и обучающие ретриты по всему миру.
Практика Сандао соединяет методы: восточной медицины, асаны, медитации, цигун и йогу
Сандао возникло около 9700 лет назад в районе Байкала. Именно эта практика стала прародительницей йоги и цигун.
Она свободна от каких-либо социальных ограничений, поэтому подходит всем, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
Сандао основывается на совершенном управлении дыханием и телом, особое внимание уделяется полному осознанию происходящего, как внутри человека, так и во внешнем мире.
Упражнения Сандао раскрывают меридианные каналы и увеличивают энергетический поток внутри, тем самым повышая общий тонус тела и ваши жизненные силы. Они развивают гибкость, равновесие, способствуют притоку кислорода через кровь, благодаря чему все органы в теле работают правильно.
Сандао предлагает - качественно новый образ жизни, физическое здоровье, целостность и гармонию.

Сандао. Мастер Ю - "Путь жизненной силы"

Thai Massage & Yoga8. Тайский массаж,
Массаж поющими чашами,
Хатха, Аштанга Йога для начинающих подходит тем, кто:
✅ никогда не занимался физ.упражнениями
✅ ни разу не был на йоге
✅ хочет укрепить своё здоровье
✅ хочет привести тело в тонус
✅ хочет придать гибкость своему телу
Приглашаю Вас познакомиться с йогой.
Подобно тому, как преодоление трудностей делает человека сильнее, развивая силу воли и уверенность, в йоге - асаны (позы) в сочетании с дыханием и концентрацией внимания позволяют поддерживать тело в тонусе, очищая ум от потока мыслей, укрепляя мышцы и здоровье✅
2024-2025 Майсор, Аштанга йога
2024г. Тайский массаж (Северный стиль) международная школа ITM School Тайланд, ЧиангМай
2022г. 9 moon Кирилла Калуцких, СПб.
2021г. 52,9 Кирилла Калуцких
2021г. Йога. Культура движения. Преподавательский курс. Игоря Пантюшева
2021г. Сад Наслаждений Александра Титова
2020 Пранаяма, концентрация, медитация в Асанах с А. Титовым
2020 Семинар Культура движения с И. Пантюшевым
2020г. Сертифицированный преподаватель Хатха йоги YTTC-200 «Федерации йоги России»
2019г. Участие в семинаре «Ишвара-йога – йога внутренней целостности» Анатолия Зинченко
2013г. Курс обучения по оздоровительному массажу.
Расписание:
📍м. Пионерская, Академия Кундалини Йоги, Аллея Поликарпова 6/1
📍 м. Маяковская, Невский проспект .д 67

Thai Massage & Yoga8

Йога с Мариной Зейналовой|Санкт-Петербург. Друзья, давайте знакомиться!
Меня зовут Марина Зейналова. Я-сертифицированный инструктор по хатха-йоге и тренер-преподаватель физической культуры. Диплом Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации. 🤸
Занятия подойдут для людей любого уровня физической подготовки и даже совсем без нее.
На занятии мы будем укреплять мышечный корсет и развивать гибкость тела. Особое внимание будем уделять правильному дыханию во время выполнения асан. В конце практики вас ждет шавасана, поза полного расслабления и восстановления.
❓Что вам даст йога?
🦋Йога поможет забыть о болях в спине
🦋Мышцы приобретут силу и гибкость
🦋Йога нормализует вес
🦋Йога успокоит и нормализует нервную систему
🦋Йога улучшит общее состояние организма
🦋Йога увеличит внутреннюю энергию
Я буду очень рада видеть вас на моих занятиях!
📝 Запись на индивидуальное занятие 👉 в сообщения или
☎️по телефону:+79119112277

Йога с Мариной Зейналовой|Санкт-Петербург

ЙОГА АЙЕНГАРА (пробное занятие). Приглашаем всех желающих на бесплатное занятие по Йоге Айенгара 28 марта в 15 ч. Запись по тел 093 578 97 00 Ирина О ЙОГЕ АЙЕНГАРА: Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенгар систематизировал более 200 классических поз (асан) йоги и создал свою систему — йогу Айенгара. Эта версия практической йоги является методической и постепенной. Особое внимание уделяется точности выполнения всех элементов упражнения и абсолютной безопасности. Все позы в йоге Айенгара разделены на категории, для того, чтобы ученики разного уровня подготовки двигались от простых поз к более сложным, не подвергая себя неприятным ощущениям. При этом ученики добиваются большей гибкости, силы тела и духа. Особенности йоги по методу Айенгара:
• статичная практика асан, симметрия, тщательное выравнивание, тонкая и глубокая работа в позе. Длительное пребывание в позе увеличивает ее воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы, системы и клетки, а также на эмоциональное состояние и ум
• постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению.
• использование разнообразных вспомогательных пропсов (мягких валиков, деревянных брусков, подставок разной высоты и формы, одеял, ковриков, стульев, ремней и веревок), которые позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве и создать опору, которая абсолютно необходима для правильного развития и стабильности позы. Благодаря этому, йогу могут практиковать и тяжело больные люди, перенесшие травмы и ослабленные. Они позволяют с самого начала правильно расположить тело в пространстве и максимально близко к идеалу выполнить ту или иную асану. Практически безграничные возможности сочетания дополнительных материалов (пропсов) учитывают особенности строения тела и уровень его подготовленности. Согласно этому и подбирается степень нагрузки и правильное ее распределение.

ЙОГА АЙЕНГАРА (пробное занятие)

АКРО Саратов. Приглашаю всех на тренировки по АКРОЙОГЕ в Саратове!
Тренировки проходят в фитнес-студии Элегия на 1-й Дачной, 2 этаж торгового комплекса Атланти, вход со стороны Проспекта 50 лет Октября.
Расписание занятий:
Воскресенье 13:00-14:30.
Телефон для справок 89172128395 Анна. Пишите в мессенджеры.
Разовое занятие 350р
Есть абонементы.
Наличие партнера НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
Вы давно мечтаете научиться делать крутые парные (и не только) акробатические элементы, но для занятий акробатикой не хватает подготовки, силы или гибкости?Тогда смело приходите на наши занятия.
Акробаланс, или Акройога - это современная молодая и активно развивающаяся практика, которую полюбили уже сотни людей по всему миру. Применяется уникальная методика обучения АКРОБАТИЧЕСКИМ ЭЛЕМЕНТАМ, которая позволяет за короткое время освоить сложные и красивые балансы, стойки, вращения и многое другое людям С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. Бонусом вы получаете мягкую и эффективную растяжку, проработанные мышцы кора и потрясающие навыки владения своим телом.
АКРОЙОГА - это уникальная техника, объединяющая в себе асаны хатха-йоги, акробатические упражнения и приемы тайского массажа.
Акройога – одна из самых новых техник, формально она существует чуть более десяти лет (годом ее создания считается 2003-й).
Данная техника имеет несколько отличительных черт, которые делают ее уникальной и ни на что не похожей:
1) Все асаны выполняются буквально в полете;
2) Одна из основ занятий – взаимное доверие партнеров, которые сонастраиваются друг с другом, всегда находятся «на одной волне»;
3) Также в основе акройоги лежат мягкость и баланс;
4) Акройога, в отличие от многих других техник и практик – это весело, очень приятно и несложно (хотя и требует определенной подготовки).
Акройога имеет два основных направления:
1-Акробатическая акройога является настоящим шоу, в котором пара выполняет асаны, больше похожие на акробатические трюки. Но занятия в этом случае не требуют профессиональной подготовки и доступны даже для новичков.
2-Терапевтическая акройога. Это, как нетрудно понять, направление, направленное на получение терапевтического эффекта. Именно в данной технике проявляются элементы тайского массажа, в частности – вытяжение позвоночника и растяжка мышц верхнего партнера.
Подробнее о влиянии акройоги на организм читать здесь https://vk.com/topic-131484338_34778597
Наш Инстаграм-канал https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Facrosaratov%3Futm_medium%3Dcopy_link&post=-131484338_1016&cc_key=
#акройога #акробаланс #йогасаратов #саратов #акро #акройогасаратов

АКРО Саратов