Поиск
Библиотекари ЦБС Вологды

Библиотекари ЦБС Вологды

Подписчики: 85 подписчиков
ID: 122317646

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

bibliolampa

Описание

Группа для обмена мнениями, впечатлениями, идеями, предложениями, опытом.

Взрослый и детский массаж / ОФП / Калининград. Вас приветствует Студия семейного массажа Ирины Угинчене! Если цените свое здоровье и заботитесь о здоровье детей – вы попали в профессиональные руки.
ПОМОГАЕМ с 2013 года:
✅ работаем над осанкой, сколиозом, плоскостопием у взрослых и детей
✅ занимаемся двигательной терапией, восстановлением после травм
✅ работаем с силуэтом с помощью разных техник массажа,
убираем зажимы в теле
✅ ухоженное лицо без инъекций: классический, расслабляющий, буккальный, французский массаж лица
✅ запускаем новые этапы развития у малышей 0+: через массаж и физическую терапию
✅ каждые 3-4 месяца проводим семинары для молодых мам и беременных по физическому развитию детей, оказанию первой помощи. Приглашаем специалистов по ГВ, доул.
✅ организуем групповые (2-3 человека) занятия по баланс-гимнастике.
ТЕХНИКИ РАБОТЫ: специалисты владеют современными методиками, в том числе ШРОТ-терапия, бобат-терапия.
ФОРМАТ: занятия в студии и выезд на дом.
📍 МЫ НАХОДИМСЯ:
г. Калининград, Советский проспект 81 корпус 4 секция А кабинет 3-а, 2 этаж (вход справа от въезда на парковку).
ЖК Адмиралтейский, напротив БВМИ.
🚌 До нас можно доехать: 8, 27, 28, 31, 36 автобусы, 1 и 2 троллейбус.
ЗАПИСЬ по телефону +7 (921) 850-43-30 или через сообщения группы, отвечает руководитель студии Ирина Угинчене.

Взрослый и детский массаж / ОФП / Калининград

Массаж Sculptor | Екатеринбург. 🔸 Остеопластика, висцеральный массаж
🔸 Авторские методики коррекции фигуры и массажа лица
🔸 Гарантированный результат

Массаж Sculptor | Екатеринбург

Восстановления волос•Кератин|Елизаветинская Кдр. Сделаю шелк из соломы🌾
WOW VOLOS после первой процедуры🔥
Горячие и холодные техники🩵
Кератин вызывает зависимость🙃
Работаю только на LUXE составах🧴
Прямой срез в 🎁✂
👩🏻‍🎓НАУЧУ С НУЛЯ🤑
🏩Ст.Елизаветинская ул.Степная 104
Запись 🤳🏾 +7 918 437-89-87 WhatsApp/Telegram

Восстановления волос•Кератин|Елизаветинская Кдр

Если Ваш компьютер, ноутбук или другая техника. - ремонт компьютера и ноутбука
- ремонт разъёма питания, разъёма USB
- замена матрицы (экрана) ноутбука- диагностика и настройка
- антивирусная защита, удаление баннера-вымогателя
- установка и настройка Windows и любого программного обеспечения
- восстановление ОС Windows после сбоя
- восстановление информации (пропавшей, удаленной, с поврежденных носителей, и т.д.)
- установка и настройка любого оборудования (принтеры, сканеры, МФУ)
- настройка Internet-соединений, настройка роутера, локальных сетей, настройка Wi-Fi маршрутизаторов
- настройка Yota (Йота), Билайн, Ростелеком, ТТК, МТС и так далее...
- модернизация Помощь при покупке ПК
- обучение пользователей ПК
- компьютерная помощь по всем вопросам
Инженер Вычислительных машин комплексов систем и сетей
Павел Александрович
Тел 8952 8 222 743
mail pavelalex777@gmail.com
icq 415 465 939

Если Ваш компьютер, ноутбук или другая техника

Бег Трусцой (Джоггинг). Бег трусцо́й — бег со скоростью 7-9 километров в час, джоггинг или «шаркающий» бег. Характерные особенности техники: «шлёпанье» расслабленной стопой и жёсткий удар пяткой об опору в результате «натыкания», скорость передвижения примерно в два раза больше, чем при быстрой ходьбе. Бег трусцой и обычный бег отличаются друг от друга техникой движений. В беге трусцой гораздо короче фаза полёта — как только одна нога отталкивается от земли, начинается период безопорного состояния, но вторая нога тут же опускается на землю.
Бег трусцой — это аэробное циклическое упражнение, задействующее мышцы всего тела, особенно мускулы нижних конечностей и сердечную мышцу. Бег трусцой используется спортсменами в разминках, в период восстановления после тяжёлых нагрузок или травм. В качестве оздоровительного средства бег трусцой может использоваться неспортсменами любого возраста без тяжёлых поражений опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
При беге трусцой по сравнению с бегом уменьшается нагрузка на суставы нижних конечностей и снижается риск травм.
При продолжительном беге трусцой, как и при других продолжительных аэробических нагрузках (бег и кросс, плаванье, гребля, велогонки, бег на лыжах и других) проявляется эффект особого подъёма, сходного с лёгким опьянением («Эйфория бегуна»). Эффект подъёма связывают с действием эндогенных каннабиноидов либо эндорфинов, однако, в лабораторных условиях повторить его не удаётся.

Бег Трусцой (Джоггинг)