Меняться и оставаться собой

Описание

Привет! Меня зовут Александра Горбова, я психолог. Главные ценности в работе для меня – бережность, искренность и эффективность. Спектр проблем, в решении которых я могу помочь, довольно широк: сложности с принятием решений, неуверенность в себе, трудности в отношениях с близкими, повышенная тревожность, депрессивные состояния... Поддерживаю при переживании утрат, при адаптации к новым жизненным обстоятельствам, помогаю справиться со сложностями, исследовать свой внутренний мир. В своей работе я в первую очередь опираюсь на методы рационально-эмотовно-поведенческой терапии и сочетаю их с элементами из других направлений КПТ, а также из гештальт-терапии, ОРКТ и др. Техники и методы, безусловно, очень важны для психолога, но основной его рабочий инструмент – собственная личность. Поэтому важно найти подходящего именно вам психолога, такого, с которым после первой встречи захочется работать дальше. Психологическое образование – не первое для меня, но и прежде чем прийти в эту сферу, я работала с людьми, давая поддержку и чутко слушая: преподавателем иностранных языков и переводчиком. Иными словами, вопросы обретения языка, способности говорить, понимать себя и другого всегда были в центре моего внимания, а работа психологом вывела их на новый уровень. Я продолжаю учиться и повышать квалификацию, регулярно посещаю супервизии и интервизии, прохожу личную терапию: слежу за собственным психологическим благополучием, чтобы не терять эффективности. Работаю индивидуально со взрослыми (формально совершеннолетними) людьми без химических зависимостей. Встречи провожу онлайн. Открыта к самым разным людям