Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club102479776
Описание
Согласно древним текстам йога – это обуздание волнений, присущих уму. Йога несет в себе 8 ступеней (Аштанга-йога), три из которых включает в себя Хатха-йога. В Хатха-йогу входят асаны (работа с телом), пранаяма (работа с дыханием) и пратьяхара (работа с сознанием).
Мы стараемся применить эти древние техники в современных реалиях и работать с ними в том ключе, который позволит нам нормально функционировать в повседневной жизни и реализовывали свои желания и цели.
Основное в практике – это создание осознанного намерения. Парадоксально, но самое сложное в йоге - это встать на коврик… Создайте в себе намерение работать со своим телом и сознанием - заниматься йогой, а остальное случится само собой!
