Поиск
£Ролевая нестандартными персонажами£

£Ролевая нестандартными персонажами£

Подписчики: 43 подписчиков
ID: 111557424

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club111557424

Йога в Донецкой области. Почему Йога?
Йога - это инструмент, который помогает привести тело и дух в гармонию с окружающим МирОм!
Совсем не важно - сколько вам лет, какой уровень физической подготовки и какое у вас телосложение. В Йоге нет ограничений! Главное - это желание совершенствоваться физически и духовно!
Для вас - это уникальная возможность зарядиться энергией, которой нам всем так не хватает при современном ритме жизни, а также решить индивидуальные проблемы со здоровьем, улучшить фигуру или общий уровень физической подготовки. В отличие от занятий спортом, где энергию нужно тратить, йога помогает ее копить.
Эта древняя практика включает в себя:
- Выполнение асан (поз)
- Дыхательные техники (пранаяму)
- Силовую нагрузку и растяжки
- Очищение внутренних органов
- Техники глубокой релаксации (Шавасана)
Йога способна изменить внутренний мир человека, заставить его по-новому взглянуть на свою жизнь, сделать удивительные открытия. Она позволяет научиться понимать себя, способствует увеличению концентрации и нарабатывает полезные для современного мира навыки, в частности, умение сохранять собранность и внутреннее спокойствие в стрессовых ситуациях, брать на себя ответственность и реализовывать внутренний потенциал.
На физическом уровне практика Йоги укрепляет мышечный корсет, растягивает позвоночник и формирует красивую осанку, увеличивает подвижность суставов, улучшает работу внутренних органов и всех систем организма, возвращает телу пластичность и легкость, способствует избавлению от лишнего веса, служит профилактикой таких болезней, как варикоз и гипертония.
Присоединяйтесь и приглашайте друзей!

Йога в Донецкой области

Аштанга йога. Кундалини йога является Радж йогой в своей основе. Радж - означает царский, королевский. Основная цель раджа-йоги — контроль ума посредством медитации (дхьяна), осознание разницы между реальностью и иллюзией и достижение освобождения (мокши). Так как практика раджа-йоги делится на восемь этапов, её также называют аштанга-йогой, «восьмиступенчатой йогой», принцип которой изложен мудрецом Патанджали. Яма, Нияма, Асана, Пранаяма,Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи - ступени, по которым поднимается садхака в процессе практики Аштанга йоги. В Кундалини йоге мы не двигаемся поэтапно. Представьте себе ребенка, как он растет. Все части его тела растут понемногу, по отношению друг к другу... Итак, Патанджали различает восемь ступеней йоги. Названия их можно встретить уже в Упанишадах, но даже в Махабхарате (Мокшадхарме) они описываются еще не систематично. Ступени йоги Патанджали необязательно рассматривать как своего рода классы, которые школьнику нужно пройти один за другим. Конечно, требуется постепенность, но это не значит, что, не овладев всеми асанами, нельзя приниматься за пранаяму...
«Пусть человек предается подвижничеству тысячи лет, стоя на одной ноге. Он не заслужит и шестнадцатой доли того, что бывает плодом Раджа йоги» (Пайнгалая упанишада, гл. 4, ст. 15).
Место проведения: коттеджный комплекс Монблан.Размещение в комфортных коттеджах на 7-8 человек в 2-3 местных номерах. Место уединенное, посторонних людей нет.
Стоимость семинара с проживанием и питанием (на базе завтраков) - 4500 руб.
Ведущая Коновалова Анна (Harsimritpal Kaur) - сертифицированный преподаватель по Кундалини йоге Школы Йоги Бхаджана.
Запись и доп. информация по тел. 8 925 581 18 28.
Начало семинара: 29.05. в 21-00
Окончание семинара: 01.06. в 15-00

Аштанга йога

ЙОГА В ОРЕНБУРГЕ. 🙏Приглашаем вас на утренние занятия по целостной йоге! 🙏
Йога —уникальная система, благодаря которой вы обретете совершенное здоровье и научитесь жить в согласии с собой и окружающим миром. Йога — эффективный и продуктивный образ жизни, искусство быть счастливым в любых обстоятельствах. Целостная йога — это не просто система упражнений, это практики, которые комплексно воздействуют на вас: дарят гибкость и выносливость тела, оздоравливают и омолаживают его, дают эмоциональное спокойствие и чистоту ума.
Целостная йога включает в себя:
🌿 асаны (упражнения для тела);
🌿 пранаямы (дыхательные техники);
🌿 медитации (процесс успокоения ума и выхода за его пределы);
🌿 йога-нидру (глубокое расслабление, сон с осознанием).
МЫ ЖДЕМ ВАС:
⏳ Вт 8:45; Чт 8:45; Вс 8:45

ЙОГА В ОРЕНБУРГЕ

ЙОГА-ТУР НА МАЙСКИЕ!!! ДОМИНИКАНА!. Всем привет!!!
новый йога-тур с Еленой Черняк и приятные возможности поежиться,отдохнуть,повеселиться и обязательно привезти солнечную улыбку и подарить ее Питеру!) Доминикана-райское наслаждение- с 26 апреля по 07 мая!!! Ну ведь ПРОСТО ЗДОРОВО!!!Кто уже ездил со мной,знают,что будет именно так!) А ТЫ знаешь? Пора уже купить коврик и ....Доминикана нас ждет на майские праздники)
------ Итак,ПРОГРАММА ТУРА------
Вылет 26 апреля в 4 утра из Москвы, Домодедово.... прилет в 10 утра в Пунта-Кану по местному времени... Отель ориентировочно- http://www.booking.com/hotel/do/vik-arena-blanca.ru.h.. все включено! Завтрак,обед и ужин; двухместные номера. Обратно прилетаем 7 мая в 7 утра.
-------
утро и вечер каждого дня нашего отдыха мы встречаем на ковриках под пальмами)! В программе занятий-асаны (работа с телом), пранаяма ( работа с дыханием), медитация ( работа с сознанием) ,немного бесед о йоге...чуть-чуть) Но,не пугаемся) Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки!
-----------ЦЕНА ТУРА------
ОХ... Тяжко сообщать....но что поделаешь...Хотя по новому курсу,вполне... Итак!
СТОИМОСТЬ ТУРА 102 ТЫС.РУБЛЕЙ.
В него все включено
-прямой перелет Москва-Доминикана и обратно
-перелет до Москвы
-трансфер
-проживание в 2-местном номере
-завтрак.обед и ужин и всякие другие вкусности
-занятия с любимым инструктором утром и вечером каждого дня
-------------------------
телефон для связи 8-911-715-65-25
пишите через В Контакте и в Воцап

ЙОГА-ТУР НА МАЙСКИЕ!!! ДОМИНИКАНА!

ЭКОГИМНАСТИКА.РФ. ЭКОГИМНАСТИКА – это инновационная оздоровительная методика повышения эффективности и функциональности тела и мозга на базе научного физиологичного подхода и синтеза йоги, цигуна, танца, волновой гимнастики, кросс-фита, фехтования и медитации.
Автор - Лайфкоуч Андрей Дементьев
В качестве научной основы гимнастики стали исследования Игоря Фомичева - врача-психофизиолога, специалиста по физиологии движения человека и эргономики труда, мастера-преподавателя традиционных систем оздоровления и развития и разработчика авторских методик восстановления здоровья.
В ходе медицинских исследований на своем опыте он выявил самые полезные и эффективные приемы из йоги, цигуна, тайцзы-цуань, пранаямы, славянской справы, этнического и современного танца, а также адаптировал эти методики с учетом климатических и трудовых условий, в которых находится Человек.
Подробно о мастере - www.igorfomichev.ru
Поэтому Экогимнастика отвечает самым строгим требованиям к травмобезопасности терапевтического и функционально-силового тренинга.
На базе этих знаний и навыков автором была проделана личная исследовательская и терапевтическая работа над собой, и как результат была сформирована последовательная методология по максимально быстрому и эффективному раскрытию потенциала человеческого организма, генетически заложенного в него Природой.
Какой эффект после занятий?
Согласно отзывам, по окончании занятия ощущается:
- прилив сил и энергии одновременно с расслабленностью и внутренним покоем;
- тело становится удобным, послушным, гибким, текучим и пластичным;
- выравнивается осанка, а походка становится легче и грациознее;
- появляются совершенно новые внутренние ощущения от физического тела;
- естественно появляются ощущения от энергетических потоков по телу и работы чакр;
- гармонизируется ментально-эмоциональное состояние;
- пропадают боли в суставах и спине, нормализуется давление;
- уменьшается время сна и восстановления;
- тело требует меньше еды;
- голос становится приятным и бархатистым;
- улучшается работа имунной системы;
- повышается эффективность на работе;
- жить становится интереснее и «кайфовее», появляется «драйв».
Также подмечено, что эко-гимнастика оказывает полезный на практике в городской среде эффект:
- приобретается способности к восприятию и усвоению новой информации, к быстрой адаптации к климатическим и психологическим нагрузкам;
- обретаются навыки сохранять внутренний покой при активной деятельности;
- появляются силы и ресурсы по-новому думать, чувствовать и решать повседневные задачи;
- повышается энергоэффективность организма и качества жизни в целом.
Можно ли совмещать с другими практиками?
Экогимнастика может быть как и самостоятельной практикой, так и прикладной БАЗОЙ для ВСЕХ видов физической активности, а также для всех видов энергетических и духовных практик, позволяя качественно улучшить результаты в любой спортивной, творческой, физической или умственной деятельности.
Какие программы?
Личный опыт и увлечения автора позволяют составлять самые разнообразные функционально-тренировочные программы в соответствии с основной деятельностью и жизненными целями отдельного человека или группы с уклоном в йогу, медитацию, танец, цигун, атлетику или терапию.
--=ω=--
С Любовью, Уважением и Благодарностью
к Учителям на Пути и Вселенной!
Увидимся на ковриках!
Ваш лайфкоуч, Андрей Дементьев

ЭКОГИМНАСТИКА.РФ