Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club112922844
Описание
Что такое Йога?
Слово Йога имеет более 100 определений!
Большинство думает, что это поза лотоса или какие-то позы...
Йога- ЧИТТА ВРИТТИ НИРОДХА (Остановка, контроль колебаний ума)!
Йога- яма и нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дьяна, самадхи.
Цели Йоги- познать себя, привести в гармонию тело, ум и душу...
Первый закон Йоги, на котором построена вся Йога- не насилие!
Практика асан (поз) помогает укрепить свое тело, познать себя, успокоить ум.
Асана-устойчивая, неподвижная поза, дающая покой и счастье.
Счастье-состояние души, не зависящее от внешнего мира и ума человека!