Описание
Семинар по хатха-йоги для начинающих
с 19 по 26 сентября 2009 года
7 дней полного погружения в практику хатха-йоги и великолепного отдыха в одном из красивейших мест Калужской области, на территории парка «Сергиевское» в 60 километрах от Калуги.
Йога-тур будет проходить на СПЕЦИАЛЬНО организованной площадке на территории природного парка, расположенного на берегу Оки, в пешей доступности от красивейшего водопада и заброшенных каменоломен, неподалеку от Кольцовских пещер.
Не упустите последнюю возможность, насладится общением с природой и теплом уходящего «бабьего» лета!
Программа занятий
Утром: дыхательные техники Прана-Вьяяма, суставная гимнастика Сукшма-Вьяяма, Приветствие Солнцу Сурья Намаскар
В течение дня: лекции по истории и философии йоги, основы аюрведы, чайные церемонии - дегустация элитных сортов чая.
Вечером: практика асан в полном режиме с проработкой всего тела и йоговские техники глубокого расслабления тела и ума – практика йога Нидры.
Индивидуальный подход к каждому, подробная отстройка асан, консультации по очистительным техникам (шаткармам).
Семинар проводит:
Новинская Надежда - сертифицированный инструктор по хатха-йоге, выпускница тичерс тренинга Аштанга йога центра г.Москва 2009.
Обучалась на семинарах Андрея Лапы (Универсальная йога Киев), Шерон Геннон и Девид Лайф (Дживанмукти йога Нью Йорк), Доктор Минусами Мадаван (Шивананда йога, Индия), Леонид Гарценштейн (Школа Дхирендра Брахмачари), а так же семинары ведущих преподавателей Аштанга йога центра Михаила Константинова, Михаила Баранова, Илья Журавлева, Дениса Заенчковского и т.д.
Существенный вклад в мое развитие внес Денис Заенчковский и Екатерина Сивакова.
Личная практика: Аштанга виньяса йога, интересуюсь тибетской йогой.
Наполним жизнь активностью и радостью, обновлением и любовью, целостностью и счастьем! Приглашаем в йога-тур всех, кто стремится к познанию и совершенствованию!
