Поиск
I Live in New York!

I Live in New York!

Подписчики: 32 подписчиков
ID: 11653895

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club11653895

Описание

Group for people who live in New York

СТУДИЯ ЙОГИ | Хобби клуб ТРЦ РИО. ХОББИ КЛУБ приглашает всех людей, которые ищут гармонию и в жизни и в душе и в теле!
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:
🌀 Йога в гамаках
🌀 Хатха-йога
🌀 Пилатес
🌀 Курс Здоровая спина
На базе нашей студии постоянно проходят тематические мероприятия и знакомства с новыми направлениями: йога - вечеринки, мастер-классы, тренинги, восточные танцы, мехенди, чайная церемония, ведическая кухня и множество других интересных, ярких событий!
Проводится МАСЛЯНЫЙ АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ АБХЬЯНГА
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ:
📍 ЙОГА В ГАМАКАХ
Расслабляющее и успокаивающее занятие, которое подарит Вам ощущение невесомости! Воздушная йога - отличное направление для профилактики и восстановления здоровья, ведь специальный комплекс асан (поз йоги) позволяет убирать хронические боли в позвоночнике, а дыхательные техники способствуют нормализации нервной системы. Все это позволит Вам уже с первых занятий научиться понимать и принимать свое тело и, конечно, избавиться от стресса и перенапряжения.
📍 ХАТХА ЙОГА
ХА - солнце, ТХА - луна. Наш мир полон противоположностей: небо и земля, мужчина и женщина, черное и белое...
В слияние противоположностей мы находим гармонию. Хатха-йога позволит Вам найти гармонию в собственном теле и душе!
📍КУРС ЗДОРОВАЯ СПИНА
Данный курс позволит Вам улучшить общее состояние позвоночника, снять мышечное напряжение (даже хроническое), освободить энергию и подарить подвижность и гибкость Вашему телу. Комплекс упражнений, который включает в себя элементы йогатерапии, воздушной йоги, лечебной физической культуры, пилатеса и миофасциального массажа позволит Вам ощутить долгожданную легкость движений. Курс «Здоровая спина» - это здоровье, красота и легкость Ваших движений!
Программа рассчитана на любую степень подготовки.
📌 Мы находимся по адресу:
Ⓜ Канавинская, Московское шоссе 12, ТРЦ РИО, 3 этаж, Хобби клуб
☝ Занятия проходят в студии Хобби клуба на 5 этаже. Нужно пройти мимо Ашана до конца коридора, повернуть направо, на лифте подняться на 5 этаж и по стрелкам найти студию 5.8.
Если заблудились, звоните 📞 213-55-02 или приходите в Хобби клуб на 3 этаже, мы вас встретим и проводим)
#хоббиклубрио #рионижнийновгород
Стоимость занятий
Разовое посещение - 350 руб
Абонемент (8 занятий) - 2400 руб
Абонемент утренний (8 занятий) - 2150 руб
Курс Здоровая спина (8 занятий) - 2400 руб
Безлимитный абонемент (месяц) - 4000 руб
РАСПИСАНИЕ:
✔Понедельник
9:00 Йога в гамаках
10:00 Хатха-йога
14:00 Курс Здорова спина
15:00 Курс Здорова спина
16:00 Курс Здорова спина
✔Вторник
19:00 Йога в гамаках
20:00 Йога в гамаках
✔Среда
9:00 Йога в гамаках
10:00 Хатха-йога
14:00 Курс Здорова спина
15:00 Курс Здорова спина
16:00 Курс Здорова спина
✔Четверг:
17:00 Пилатес
18:00 Йога в гамаках
19:00 Йога в гамаках
20:00 Йога в гамаках
❗Предварительная запись (бронирование места) на занятия ОБЯЗАТЕЛЬНА по телефону: 213-55-02

СТУДИЯ ЙОГИ | Хобби клуб ТРЦ РИО

Йога-клуб Амрита. Хатха-йога – одна из самых широко распространенных практик. Занятия хатха-йогой позволяют осознать, что тело человека является храмом для его души, а значит, хорошее здоровье и крепкое выносливое тело является важнейшим фундаментом для продвижения в практике.
Главным постулатом классической хатха-йоги – является обретение здоровья для своего тела, дабы оно не становилось преградой на пути к познанию духовных истин.
Понятие «хатха» можно понимать следующим образом. «Ха» — это Солнце (мужское начало), а «Тха» — Луна (женское начало). Таким образом, это союз двух изначально противоположных начал.
Занятия состоят из:
- Подготавливающих и очищающих упражнений, выполняемых перед практикой разогрева и асан.
- Асан – позы, которые укрепляют тело и помогают сделать его здоровым, выносливым и крепким.
- Пранаямы – дыхательные практики, удлиняющие вдох/выдох, помогающие укрепить здоровье, насытить организм кислородом, обрести легкость в теле.
- Концентрации – в ходе обучения хатха-йоге вы научитесь направлять внимание вовнутрь, сосредотачиваясь на одном объекте или действии.
- Медитации – поможет глубоко расслабиться, отбросить все лишние мысли, погружаясь в состояние полной умиротворенности.
Основой упражнений в ходе занятия является создание мягкого напряжения для всех групп мышц и суставов. Весь курс йоги направлен на работу с позвоночником, ключевым каналом по которому, как по дереву, поднимается спящая энергия кундалини. Как результат – красивая осанка и гибкость. Каждая асана действует на конкретную область тела, поэтому очень важно делать их в определенной последовательности, предлагаемой инструктором. Выполняя позиции, важно уделять внимание правильному дыханию.
Во время асан не нужно прикладывать сверхусилия. Растяжка придет со временем. Если какая-то поза для вас некомфортна – отдохните, пока не пройдет дрожь в мышцах, и продолжайте дальше. Будьте настойчивы!
В ходе тренировки вы не должны чувствовать себя некомфортно. Наблюдайте за позицией, ощущения жара в теле в момент удержания силовых позиций, свидетельствуют о том, что энергия пришла в движение, продолжайте удерживать, доверяйте своему телу.
Жду всех на занятиях!
Вторник - 17:00
Четверг - 17:00
Суббота - 9:30
Воскресенье - 9:30

Йога-клуб "Амрита"

Индийский классический танец БХАРАТНАТЬЯМ. Один из древнейших танцев, дошедший до нас из глубины веков.
Натья-йога – так называют индийский танец, потому что многие танцевальные позы повторяют асаны из йоги. Одна из наиболее ярких черт индийского классического танца – жесты рук, своего рода языковой алфавит.
Практика танца проходит по ступенчатой системе и подчиняется принципу «от простого к сложному» и «от медленного к быстрому»
На занятиях вы научитесь гибкости, выносливости, концентрации внимания, артистизму.
Начинать заниматься танцем в стиле Бхаратнатьям можно в любом возрасте, главное – это желание и регулярность.

Индийский классический танец БХАРАТНАТЬЯМ

АКРО Саратов. Приглашаю всех на тренировки по АКРОЙОГЕ в Саратове!
Тренировки проходят в фитнес-студии Элегия на 1-й Дачной, 2 этаж торгового комплекса Атланти, вход со стороны Проспекта 50 лет Октября.
Расписание занятий:
Воскресенье 13:00-14:30.
Телефон для справок 89172128395 Анна. Пишите в мессенджеры.
Разовое занятие 350р
Есть абонементы.
Наличие партнера НЕ ТРЕБУЕТСЯ!
Вы давно мечтаете научиться делать крутые парные (и не только) акробатические элементы, но для занятий акробатикой не хватает подготовки, силы или гибкости?Тогда смело приходите на наши занятия.
Акробаланс, или Акройога - это современная молодая и активно развивающаяся практика, которую полюбили уже сотни людей по всему миру. Применяется уникальная методика обучения АКРОБАТИЧЕСКИМ ЭЛЕМЕНТАМ, которая позволяет за короткое время освоить сложные и красивые балансы, стойки, вращения и многое другое людям С ЛЮБЫМ УРОВНЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ. Бонусом вы получаете мягкую и эффективную растяжку, проработанные мышцы кора и потрясающие навыки владения своим телом.
АКРОЙОГА - это уникальная техника, объединяющая в себе асаны хатха-йоги, акробатические упражнения и приемы тайского массажа.
Акройога – одна из самых новых техник, формально она существует чуть более десяти лет (годом ее создания считается 2003-й).
Данная техника имеет несколько отличительных черт, которые делают ее уникальной и ни на что не похожей:
1) Все асаны выполняются буквально в полете;
2) Одна из основ занятий – взаимное доверие партнеров, которые сонастраиваются друг с другом, всегда находятся «на одной волне»;
3) Также в основе акройоги лежат мягкость и баланс;
4) Акройога, в отличие от многих других техник и практик – это весело, очень приятно и несложно (хотя и требует определенной подготовки).
Акройога имеет два основных направления:
1-Акробатическая акройога является настоящим шоу, в котором пара выполняет асаны, больше похожие на акробатические трюки. Но занятия в этом случае не требуют профессиональной подготовки и доступны даже для новичков.
2-Терапевтическая акройога. Это, как нетрудно понять, направление, направленное на получение терапевтического эффекта. Именно в данной технике проявляются элементы тайского массажа, в частности – вытяжение позвоночника и растяжка мышц верхнего партнера.
Подробнее о влиянии акройоги на организм читать здесь https://vk.com/topic-131484338_34778597
Наш Инстаграм-канал https://vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Finstagram.com%2Facrosaratov%3Futm_medium%3Dcopy_link&post=-131484338_1016&cc_key=
#акройога #акробаланс #йогасаратов #саратов #акро #акройогасаратов

АКРО Саратов

Парная йога для тангерос и не только. Парная йога - это выполнение поз йоги вместе с партнером. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и начинающие.
Йога с партнёром - это техники, направленные на познание своего высшего Я, на достижение состояния гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков.
Главное в практике - настрой на партнера, когда вы становитесь единым целым. Это облегчает выполнение асан, делает тело необычайно пластичным и вы незаметно для себя преодолеваете границы своих возможностей.
Во время совместной работы между партнёрами возникает доверие, дающее каждому из них дополнительную возможность отрабатывать многие свои качества, как физические, так и эмоциональные: испытывать ощущение энергии, чувство взаимодействия и равновесия, чувства ответственности, чуткости и благодарности друг к другу. Всё это приводит к установлению между партнерами тёплых, дружеских отношений, а между уже близкими людьми открывает новые грани чувственных отношений.
Занятия парной йогой включают в себя:
• упражнения на развитие гибкости, статической и динамической силы;
• парные растяжки, асаны (удобные йогические позы), выполняемые с партнером;
• работа с балансами, удержанием внутреннего равновесия и скручивания
• элементы различных видов массажа;
• дыхательные практики
Парная йога:
• развивает тело и сознание;
• снимает психологические барьеры контакта с партнером;
• убирает энергетические блоки;
• учит доверять партнеру;
• учит взаимодействовать на уровне энергий, когда мужчина и женщина начинают понимать и ощущать друг друга без слов;
• открывает чувствительность, тонкость, развивает доверие и открытость;
• в женщине открывается мягкость, нежность, текучесть;
• в мужчине - уверенность, твердость, умение вести партнершу;
• занятия парной йогой развивают именно те качества, которые привлекают мужчину в женщине, а женщину в мужчине.
Ведущие:
Брюхов Максим, Меркулова Дана (практика хатха-йоги с 2006г., преподавание с 2009г.)
Примечание:
1. Специальной физической подготовки не требуется.
2. Занятия проходят босиком.
3. Вашим партнером может стать как мужчина, так и женщина, Вы можете прийти со своей парой, либо найти себе пару в группе.
4. Желательно при себе иметь коврик.
Вход 100 руб.

Парная йога для тангерос и не только