Поиск
Ты Удивительна!

Ты Удивительна!

Подписчики: 139 подписчиков
ID: 116540355

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club116540355

Описание

ПРОЕКТ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Гоу КРЫМ. Поездки в крым на активный отдых!
Скалолазанье
Дай-винг
Верховая езда
Прыжки на веревке
Экскурсии
Проживание
Питание
Походы
Вечерние мероприятия
2 недели в крыму

Гоу КРЫМ

#KitanaFit. Наша цель - ваш результат.
⠀
Kitanafit - это новое поколение фитнеса онлайн.
⠀
Мы подберем для каждого идеальную программу тренировок и питания, подходящую именно вашему образу жизни.
Мы научим Вас понимать свое тело и поможем прийти к той форме, о которой вы мечтали.
⠀
С нами вас ждет:
⠀
1. Комплексный поход
Программа тренировок и питания, советы по уходу за телом и работа с вашим эмоциональным настроем.
⠀
2. Подтверждение всех рекомендаций
Наши программы составлены при участии врачей, сертифицированных тренеров с многолетним опытом и специалистов в области диетологии
⠀
3. Команда
Тренера которые будут вести вас к вашей цели, общий чат единомышленников с ежедневным зарядом мотивации
⠀
Онлайн курсы
⠀
Вы сможете заниматься в любое время, в любом удобном для вас месте.
Вам понадобится только желание, доступ к интернету и спортивная обувь.
⠀
В каждой программе вы найдете:
1. Видео-инструктаж по всем тренировкам, включая постановку техники.
2. Рекомендации по питанию с базой рецептов
3. Уникальные задания и приятные призы
4. Поддержку наставника
⠀
Старт каждые 2 недели.

ДОСТАВКА ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ В СЕВАСТОПОЛЕ. Надоело тратить время и силы на изматывающие походы по магазинам? Устали искать нужный товар, низкие цены на бесконечных полках среди толп таких же искателей, а потом стоять в очереди?
Пусть еда приедет сама!
+7(978) 0200 919

ДОСТАВКА ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ В СЕВАСТОПОЛЕ

Кинолог | Собачий мам | Сочи. В этой группе вы найдете современный взгляд на дрессировку и обучение собак.
А также всё об уходе, здоровье, воспитании и питании наших питомцев.
Предоставляемые услуги:
🐶 трюковая дрессура
🐶 окд
🐶 социализация собаки
🐶 помощь в выборе щенка
🐶 поход к ветеринару
🐶 онлайн консультация
Каждый из Вас - начинающий или опытный собаковод может [id244670089|задать свой вопрос] и я обязательно на него отвечу!
С уважением, Собачий мам Евгения Казакова.

Кинолог | Собачий мам | Сочи

28-29 Марта 2014 Спелео поездка в пещеру Млынки. СПЕЛЕО ВЫХОДНЫЕ
ВАЖНО:
Ребята, собираемся группой 15 человек(столько помещается в автобусе)
Но Вы можете приехать на своей машине - ограничений по колличеству людей в Млынках нет!
Делимся на группы - ЗДОРОВЬЕ и ЭКСТРИМ!
Берем детей от 7-8 лет, жен, мужей, друзей, родителей, бабушек, дедушек и дом. животных)))
Напоминаю:
МЛЫНКИ - это горизонтальная гипсовая карстовая пещера в Тернопольской области с суммарной длиной ходов ~32км.
- Пещера необорудована, т.е. в ней нет освещения и по ходам мы будем продвигаться чаще в позициях отличных от привычных.
- Лазим с налобными фонариками под руководством профессиональных спелеологов.
- Запланировано 3 похода под землю по 3-4 часа.
- Выезжаем вечером в пятницу и приезжаем утром в понедельник.
- Живём в хорошем домике с печкой, туалетом и душем, спим на больших двухярусных нарах.
-Еду нам готовит повар, так что будет вкусно.
-Пиво и т.п. покупаем на себя сами, но очень большая просьба НЕ злоупотреблять градусами и кол-вом!!!
-Температура в пещере +10 круглый год, но это совсем не холодно, потому что мы будем активно двигаться.
- Одевать рекомендую лёгкие штаны и футболку или гольф, а наверх комбинезон (комбез выдаётся на месте).
Итак, подитожим ЭКИПИРОВКУ:
- спальник
- налобный фонарик
- рукавицы (лучше строительные)
- свободная спортивная одежда
- обувь с НЕскользкой подошвой
- шлепанцы
- шапка/бандана
- личные вещи (душ набор и т.п.)
- гитара, гармошка, бубен и рояль - по желанию)
----------------------------------------
ОРИЕНТИРОВОЧНЫЙ ПЛАН ПОЕЗДКИ:
ПЯТНИЦА 27.03
21:00 Выезд из Киева поездом 143К
СУББОТА 28.03
4:24 Прибытие в Тернополь
5:00 Отправление на микроавтобусе в Залесье !!!!!
7:00 Приезд в Залесье, завтрак, выдача снаряжения, деление на группы
9:00 Первое погружение
13:00 Обед и небольшой отдых
15:00 Второе погружение
19:00 Ужин
20:00 Культ программа, крепкий сон
ВОСКРЕСЕНЬЕ 29.03
8:00 Подъём, завтрак
9:30 Третья экскурсия
13:00 Обед, сборы, освобождение домика
15:00 Отправление на микроавтобусе в Тернополь
17:00 Тернополь:рюкзаки -в камеру хранения, а мы -на прогулку по городу.
19:00 Ужин в ресторане Старый Млын
22:12 Выезд из Тернополя поезд 143Л или 30.03 00:22 поезд 081 или 30.03 01:16 поезд 050
ПОНЕДЕЛЬНИК 30.03
6:12 Прибытие в Киев
или 7:73 поезд 081
или 7:15 поезд 050
---------------------------------------
Приблизительная стоимость поездки
600 грн
Внимание: стоимость может быть скорректирована в большую сторону если не набереться 15 чел в автобус! (В чем я сомневаюсь;)) или в связи с тенденцией повышения цен на всё.
В стоимость входит:
- проезд микроавтобусом Тернополь-Залесье и обратно
- питание (завтрак, обед, ужин, завтрак, обед);
- проживание;
- работа спелеологов;
- прокат снаряжения;
В стоимость не входит:
- ж/д билеты до Тернополя и обратно;
- ужин в музее-ресторане Старый Млын или любом другом.
Организатор:
Ирина Горелова
TEL 067-220-94-16
SKYPE iryny.goryelova
MAIL i.v.gorelova@gmail.com

28-29 Марта 2014 Спелео поездка в пещеру Млынки