Поиск
ЖК "Новое Аристово".

ЖК "Новое Аристово".

Подписчики: 50 подписчиков
ID: 116833434

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club116833434

Женские практики Belly Dance&Happy Yoga. Дорогие девушки, приглашаю присоединиться к нашему женскому клубу Красоты, Здоровья и Счастья!
Belly Dance&Happy Yoga!
Мы практикуем регулярно 2 раза в месяц по Субботам. Длительность занятий 3 часа.
Время: 15:00-18:00.
Место проведения: Сейчас наше пространство находится возле м. Третьяковкая/Новокузнецкая (точный адрес уточныйте при регистрации).
1 урок (1 час) - Практика восточных танцев (Belly Dance) – укрепляет женское здоровье, придаёт гибкость и подвижность телу, развивает грациозность, красоту и сексуальность.
Мы изучаем базовые элементы, танцевальные связки, оттачиваем технику, изучаем танцевальные постановки и конечно танцуем в удовольствие под зажигательные арабские ритмы!
2 урок (2 часа) Практика хат-ха йоги для женщин.
Пранаямы, мантры. Кундалини Йога.
Йога – это дверь в бесконечный мир гармонии, здоровья и самосовершенствования. Открывайте! Мы вас ждём!
Мы практикуем йогу для глаз, чтобы вы лучше видели красоту этого мира!
Йогу для стоп, чтобы вы твёрдо стояли на этой Земле!
В мягком женском потоке мы глубоко прорабатываем асаны и динамические виньясы, чтобы ваше тело было гибким, крепким и здоровым. На каждом занятии мы делаем упор на укрепление мышц спины, раскрытие тазобедренных суставов, растяжку и раскрытие грудного отдела, с акцентом на особенности женского организма.
Практикуем пранаямы и техники дыхания, поём мантры и медитируем.
Практикуем крии и медитации Кундалини йоги!
Каждое занятие – это волшебство!
А после занятий мы дружной женской компанией собираемся в бани, расслабляемся
и наслаждаемся женским обществом!
Предварительная запись на урок обязательна: Sandra_1982@mail.ru|Sandra_1982@mail.ru] Наталья
Присоединяйтесь к нам, красивым, здоровым и счастливым и живите с девизом и мантрой каждого дня:
I am beautiful
I am healthy
I am happy
I am I am

Женские практики Belly Dance&Happy Yoga

Пранаяма Часть 2 (Агапкин + Баранов). Дорогие друзья!
Приглашем на 2 часть курса С.Агапкина и М.Баранова Пранаяма - как она есть. Комплексная тренировка с использованием всех ранее изученных техник: прана-вьяямы – короткие и полные последовательности. Подробное изучение техник с учетом их влияния на физиологию. Пранаямы в аспекте йога-терапии.
«Пранаяма - как она есть». Лекции по теории, непосредственно привязанные к практике. Детальное изучение техник, коррекция и отстройка. Ответы на вопросы и домашнее задание.
Сергей Агапкин – медик, психолог, организатор первых в России сертификационных курсов йога-терапии, преподаватель курса для учителей АЙЦ.
Михаил Баранов – сертифицированный преподаватель московского Аштанга Йога Центра и курса для учителей, сертифицированный йога-терапевт.
ПРОГРАММА КУРСА
- Комплексная тренировка с использованием всех ранее изученных техник:Прана-вьяямы – короткие и полные последовательности.
- Подробное изучение техник с учетом их влияния на физиологию: Речака - Пурака - Кумбхака
- Роль пропорций дыхания в гипоксических гиперкапнических техниках пранаямыСамавритти и висамавриттипранаямы: Вилома-пранаяма - ступенчатое дыхание, Анулома-вилома (Нади-шодхана) пранаяма – попеременное дыхание, Сурья-бхеданапранаяма – солнечное дыхание, Чандра-бхеданапранаяма – лунное дыхание. Построение индивидуальной практики. Комбинирование простых пранаям и составление последовательностей.
- Пранаямы в аспекте йога-терапии:показания и противопоказания, коррекция дош с помощью шаткарм и пранаямы.
Вопросы по программе курса- mahaihos@mail.ru Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript (Михаил)
РАСПИСАНИЕ
Тестовое занятие и начало курса –22 января (суб.) -09.00
22, 23, 29, 30 января (Михаил Баранов), 5 февраля (Михаил Баранов), 13, 19, 20 февраля (Сергей Агапкин)
Все занятия проходят в зале AYS (м.Улица 1905 года, ул. Красная Пресня, д.29, 5 этаж) с 9.00 -11.00
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
Стоимость 8 занятий – 4 000 руб.
Разовое посещение – 600 руб.
Студенты и преподаватели, ранее прошедшие подобный курс в московском Аштанга Йога Центре, допускаются к свободному посещению по разовой оплате.
ЗАПИСЬ
Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5
или по электронной почте info@yoga-station.ru
AGAPKIN Yoga Station, м.Улица 1905 года, ул. Красная Пресня, д.29, 5 этаж
www.yoga-station.ru
ВНИМАНИЕ! На курс могут попасть только уже имеющие опыт практики асан. Будет проводиться тестовое занятие (бесплатно) с целью выяснения уровня подготовки.

Пранаяма Часть 2 (Агапкин + Баранов)

Школа Йоги «Сатья» в Санкт-Петербурге. Школа передаёт знания посредством системного подхода к практике Йоги, Тантры и Медитации. Разработана эффективная программа обучения, гармонично сочетающая разные классические направления:
- Хатха-йога;
- Тантра-йога;
- Джнана-йога;
- Карма-йога;
- Раджа-йога;
- Кундалини-йога;
- Лайа-йога, и др.
Программа испытана в разных странах мира и показала свою высокую эффективность. Занятия включают практическую и теоретическую части.
В программе курсов:
• Работа с телом и энергиями (асаны, техники пранаямы и др.);
• Техники медитации (лайа-йога и др.);
• Способы контроля ума и эмоций;
• Методы глубокого расслабления (Йога Нидра и др.);
• Изучение энергетических центров (Чакры);
• Изучение общей структуры человеческого существа;
• Взаимосвязь йоги и психологии, йоги и науки;
• Фундаментальные законы вселенной;
• И многое другое.
Подробности о курсах по телефону: +7-921-36-36-557
Наш телеграм-канал: t.me/yogasatyanews
Регистрация по ссылке: https://vk.cc/5BkPgW

Школа Йоги «Сатья» в Санкт-Петербурге

Хатха-Йога и медитация с поющими чашами.. Хатха-Йога и медитация с поющими тибетскими чашами.
Описание: На занятиях дается детальное объяснение базовых техник хатха-йоги, что позволяет мягко войти в практику. Практика проходит в медитативном состоянии сознания. Во время практики используются музыкальные инструменты: тибетские поющие чаши, сансула и калимба, за счёт этого ум становиться спокойнее, практика осознаннее, а общее состояние ровнее, стабильнее и гармоничнее.
Последовательность занятия:
• Настройка на практику и короткая медитация с поющими чашами.
• Сукшма-вьяяма – йоговская суставная гимнастика. Цель этого комплекса – подготовить тело и организм в целом к более сложным практикам йоги: асанам и пранаяме.
• Практика базовых пранаям - дыхательных упражнений, позволяющих накопить энергию и успокоить ум, снять напряжение и стресс. Такая практика изменяет экстравертные склонности в интровертные.
• Комплекс асан. Асана- это устойчивое и комфортное положение тела, способствующее осознанному переходу человека на более высокий уровень сознания. Классические тексты по йоге говорят о том, что асана должна быть стхирам - устойчивой, сукха — легкой.
• Шавасана под звуки сансулы. Шавасана- одна из основных поз йоги, предназначенных для отдыха и расслабления. Правильное освоение шавасаны помогает не только расслабить физическое тело, но также остановить бесконечный поток мыслей.
• Медитация с тибетскими поющими чашами — это метод, практикующий растворение индивидуального сознания в трансцендентальном состоянии через Звук. Следуя за звуком, ум способен безраздельно привязываться, а затем поглощаться таким звуком вплоть до растворения в нём. Также возможны индивидуальные занятия. Тел. для связи 8-926-419-87-17

Хатха-Йога и медитация с поющими чашами.

Студия йоги Ришикеш|Йога в Уфе|Инорс|Черниковк. Йога – это совершенная система, направленная на развитие личности и способствующая хорошему физическому и духовному самочувствию. Йога является мощным инструментом против стрессов современной жизни. Эта философия предназначена объединить тело, разум и душу, укрепить здоровье и достичь самореализации. Приходите к нам на занятия и Вы сами почувствуете целебный эффект практики.
Акцент в наших занятиях ставится на йоготерапию: мы тщательно прорабатываем позвоночник и все внутренние органы. Практика содержит классические асаны хатха-йоги, которые сочетаются с пранаямами (дыхательными практиками).
Занятия в нашей студии могут посещать люди любого возраста и телосложения.
При имеющихся заболеваниях проконсультируйтесь с лечащим врачом. При посещении занятий необходимо поставить инструктора в известность о Ваших проблемах со здоровьем.
Мы располагаемся по адресам:
✅ Бульвар Тухвата Янаби, 47. СК Лейтай
✅ улица Вологодская 19, вход с торца здания . СК Лейтай
Вся интересующая Вас информация по тел: 266-15-23

Студия йоги "Ришикеш"|Йога в Уфе|Инорс|Черниковк