Поиск
!!! ЗАО АГРОПРОМ !!!

!!! ЗАО АГРОПРОМ !!!

Подписчики: 64 подписчиков
ID: 1169335

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club1169335

Описание

Эта группа создана для тех кто был,есть и будет есть на фабрике алкашей)))

MayorkaFit. ▪️Групповые тренировки👯‍♀️
▪️ZUMBA®💃🏻
▪️STRONG by Zumba™
▪️Stretching🤸‍♂️
Друзья, здравствуйте!)
Меня зовут Наташа, я - инструктор групповых программ сети клубов Fitness Family, лицензированный инструктор фитнес-программы ZUMBA®, STRONG by Zumba™
Основные направления:
💥ZUMBA® - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов!
Все движения, используемые на тренировке, абсолютно безопасны и просты, поэтому уже на первом занятии вы будете танцевать, получая удовольствие от зажигательной музыки, при этом сжигая столько же калорий, сколько при часовой тренировке на беговой дорожке😱
💥STRONG by Zumba™
Это вообще бомба! Высокоинтенсивная функциональная групповая тренировка,
объединившая оптимистичные ритмы с мощными кардио- и силовыми
движениями, спрособными раскалить ваш фитнес-потенциал до предела!
• Осознанное прогрессивное сопротивление и перегрузки, плиометрика и работа с использованием веса собственного тела - все в одном динамичном, ориентированном на результат классе, способном гарантированно бросить вызов всему вашему телу
💥Stretching - комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, улучшение осанки, повышение эластичности мышц и связок, увеличение амплитуды их движений.
Групповые и персональные тренировки
Составление программ питания
И вообще, за помощью и поддержкой в борьбе за красивое здоровое тело - ко мне!😉
Ваша Майорка♥️

Официальная группа Вероники Рудычевой. Группа посвящается хорошей гимнастке Вероники Рудычевой!))
•ФИ: Вероника Рудычева
•Город: Санкт Петербург
•Звание: КМС
•Неоднократная победительница различных соревнований!!!
ВЕРОНИЧКА!) стала чемпионкой Спартакиады 2013 в групповых упражнениях и команда, в состав которой в ходит Вероника, едут на Российско-Китайские игры. В отдельных видах девочки выступили очень роскошно, стали в упражнении с 5 обручами вторыми , а в упражнении с 10 булавами третьими. Индивидуальная программа: в многоборье Вероника стала 11-ая . В отдельных видах в упражнении с мячом пятая.
ПРАВИЛА ГРУППЫ
• В группу могут вступить все желающие!
• Мы очень любим и ценим всех своих участников!
✖ Не оскорблять Вероничку, а так же участников группы.
✖ Не говорить нецензурные слова.
✖ Необоснованные претензии к администраторам.
✖ КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО КОПИРОВАТЬ КАКИЕ-ЛИБО МАТЕРИАЛЫ ИЗ ЭТОЙ ГРУППЫ ,ЛИБО С РАЗРЕШЕНИЕМ АДМИНИСТРАТОРА!
✖ Категорически запрещено: сравнивание Вероники с другими гимнастками,во-первых-это не уважение к группе и к самой Ничке !
►ЛЮБОЕ НАРУШЕНИЕ ПРАВИЛ - БАН НАВСЕГДА!
»Приглашайте своих друзей.Мы будем вам очень рады)))
Группа создана:12.01.2014

Официальная группа Вероники Рудычевой

Портреты и шаржи в Смоленске. Профессиональный художник - портретист. Принимаю заказы на портреты и шаржи, групповые, семейные, индивидуальные, сюжетные с натуры или по фотографии.
При заказе ПОРТРЕТА одного человека, формат А3 (30 х 42 см) черно - белый (карандаш) - 1500 р., цветной (пастель) - 2600 р.
Формат А4 (20 х 30 см) черно - белый - 1000 р., цветной (пастель) - 1500 р.
При заказе ШАРЖА одного человека, формат А3 (30 х 42 см) черно - белый - 1000 р. цветной (пастель) - 1500 р.
А4 (20 х 30 см) черно - белый - 800 р. Скидка на групповые заказы ( от 3-х человек и выше - 10%)
Опыт + качество и индивидуальный подход.
т. +7 (960)59-28-123
Мастерская по адресу: Смоленск, ул. Ленина, 16, 2 вахта, 3 этаж, оф. 302.

Портреты и шаржи в Смоленске

Цирковая спортивная школа Грифон №1 г.Керчь. СПОРТИВНАЯ АКРОБАТИКА
Основные элементы акробатики, понятия координации, ориентировки в пространстве; статические упражнения; прыжки; кульбиты и каскады; произвольные прыжки; упражнения на гибкость и растягивание; темповые упражнения; парно-темповые упражнения; парно-групповые упражнения.
------------------------------------------------------------------------- ЭКВИЛИБР
Развитие равновесия в разных положениях: в стойке на двух руках – на одной руке; на голове (копфштейн); стойке в упоре на локтях; формирование навыков равновесия на специальных опорах: на площадке – кубиках, «стоялках», тростях и руле, катушках; балансирование.
------------------------------------------------------------------------- ВОЗДУШНАЯ АКРОБАТИКА

Технические и художественные элементы упражнений на снарядах и аппаратах; понятие творческой инициативы; силовые и маховые комбинации на ремнях и полотнах; формирование навыков,силы,выносливости,гибкости,техники.
-------------------------------------------------------------------------
СТРЕТЧИНГ
Особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
-------------------------------------------------------------------------
ПЛАНЫ НА БУДУЩИЙ ГОД 2017
1.Направление - ЖОНГЛИРОВАНИЕ

Цирковая спортивная школа "Грифон" №1 г.Керчь

Художественная гимнастика. Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи) или один вид (например — пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.
Все упражнения идут под музыкальное сопровождение. Раньше выступали под фортепиано или один инструмент. Теперь используются оркестровые фонограммы. Выбор музыки зависит от желаний гимнастки и тренера. Но каждое упражнение должно быть не более полутора минут. Соревнования проходят на гимнастическом ковре размером 13х13 метров. Классическое многоборье (4 упражнения) – олимпийская дисциплина. Кроме многоборья гимнастки, выступающие в индивидуальном первенстве, традиционно разыгрывают комплекты наград в отдельных видах упражнений (кроме Олимпийских игр).
Выступления оцениваются по тридцати балльной системе. Один из самых зрелищных и изящных видов спорта. В СССР художественная гимнастика как вид спорта возникла и сформировалась в 1940-е годы. С 1984 года — олимпийский вид спорта. До недавнего времени исключительно женский вид спорта, однако, с конца XX века — благодаря усилиям японских гимнастов стали проводиться соревнования и между мужчинами.

Художественная гимнастика