Поиск
курицы Сибая

курицы Сибая

Подписчики: 128 подписчиков
ID: 117492952

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club117492952

ФИТНЕС-ЙОГА В БРЯНСКЕ. Фитнес-йога - один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Особенно она подойдет тем, кто не заинтересован в серьезном изучении высоких психологических требований йоги. Уроки сводятся, главным образом, к правильному выполнению поз, тренировке тела, а медитативные техники обычно не используются.
От других форм йоги фитнес-йогу отличает то, что она прямо и непретенциозно придает телу каждого великолепный тонус; а особенно она служит тем, кто профессионально или любительски ведет активную жизнь.
Фитнес-йога - это движение, прекрасная музыка, мягкий свет и стимулирующие ароматы. Она комбинирует элементы хатха–йоги с традиционными упражнениями классической хореографии (для танцоров), упражнениями для растяжки мышц, и в совокупности это поддерживает тонус мускулатуры, развивает гибкость, улучшает самочувствие и телосложение.
После регулярных тренировок вы почувствуете в себе возросшую силу и выносливость, произойдет естественное снижение веса (за счет правильного дыхания), поднимется уровень жизненной энергии. Вся мускулатура увеличится и окрепнет, вы станете чувствовать свое тело. Возрастет внутренняя сила, улучшится концентрация и вырастет самооценка, повысится сопротивление стрессам. Придут спокойствие и уравновешенность.

ФИТНЕС-ЙОГА В БРЯНСКЕ

Йога-туры Ашрам цветов. Освободись от стресса через практику кундалини (Сочи/Абхазия).
“Ашрам - цветов” это йога туры на берегу Черного моря.
Где единомышленники собираются чтобы познать себя под руководством учителя.
Уединенное пространство без излишеств. Где вы наполняетесь и везвращаете здоровый режим, зарядиться новыми положительными эмоциями.
Туры проходят каждый месяц.
Группы набираются до 10 человек. Чтобы всем было комфортно.
В каждом туре мы уделяем время для практики в зале и на природе. также программу практик можно подстроить индивидуально под ваш запрос.
Будем рады видеть вас в нашем волшебном туре.

Йога-туры "Ашрам цветов"

Кундалини йога с Марией Лазаревой. Екатеринбург.. Сат Нам!
Есть хорошая цитата Энштейна Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.
Цель наших занятий - повышение вибраций и уровня энергии, чтобы стать сияющими и вдохновенными.
Кундалини йога. ДушаУмТело. Золотая цепь.
by Мария Лазарева · 28.11.2014
По слову «кундалини» в интернете и в других источниках можно найти много различной информации, но эта информация может не иметь ничего общего с Кундалини Йогой школы Йоги Бхаджана.
Кундалини Йога — это учение, которое было передано для всех людей мастером из Индии Йоги Бхаджаном.
Слово «йога» означает союз индивидуального, единичного сознания с Бесконечным сознанием. Этот союз очень сложно понять и ощутить без практики. Занятия Кундалини Йогой дают внутреннюю силу, осознанность и глубинное знание через практику, через соединение со своим «Высшим Я».
Сегодня существует очень много видов йоги, и постоянно появляются еще новые термины и названия. Можно сравнивать все направления и написать отличия Кундалини Йоги, но это просто не так важно… Известный в России учитель Кундалини Йоги Алексей Меркулов сказал кратко и очень просто: «Я не знаю, что сказать о кундалини йоге. Но это точно работает».
Техники Кундалини Йоги, которые нам передал Йоги Бхаджан, очень быстро позволяют человеку выйти из негативных состояний (стресса, печали, лени, зависимости) в состояние созидания, силы, гармонии и единства. Регулярная практика Кундалини Йоги позволяет во всей суете мира держать самую главную связь с самим собой, со своим внутренним Творцом и реализовывать свой потенциал.
Практика Кундалини Йоги строиться на трех составляющих: тело, ум и душа.
Наше тело можно сравнить с автомобилем (очень хорошим автомобилем!), и мы должны о нем должным образом заботиться.
Наш ум – это «карта», мы же должны знать, куда мы движемся. Есть очень хорошая цитата: «Если вы считаете, что можете – вы можете, но если вы думаете, что не можете – то вы и не можете». Эта фраза хорошо показывает, насколько важен наш ум и наше мироощущение.
И третья составляющая – душа (дух) – это наше «топливо», очень важно понять свою взаимосвязь с этой бесконечной энергией, с духом внутри нас.
На основании этого, можно сделать вывод, что предназначение кундалини йоги это забота о нашем теле, направление нашего ума, развитие мышления, правильного восприятия, интуиции и соединение с Энергией Бесконечности. А короче – развитие осознанности и союза с высшим сознанием для реализации своего потенциала.
Я условно выделила несколько составляющих Кундалини Йоги:
Золотая цепь.
Садхана: личная и групповая.
Наад Йога (Йога Звука): мантра, шабд, джапа, гонг.
Практика: крийя, пранаяма, медитация, релаксация.
Гуманология: образ жизни, лекции, книги, путь дхармы.
Сообщество (Федерация учителей, Healthy Happy Holy) www.3ho.org; www.yogateachers.ru
Йога Белой тантры

Кундалини йога с Марией Лазаревой. Екатеринбург.

Как снять стресс 2018.

Как снять стресс 2018

Фитнес-йога, вегетарианское питание.. В группе собраны материалы для тех, кто хочет обрести гармонию, спокойствие и умиротворение. Ни капли стресса, ни грамма напряжения сплошное удовольствие и расслабление.

Фитнес-йога, вегетарианское питание.