Поиск
проВЕрка лжИвых груПп и Кукольная полиЦия

проВЕрка лжИвых груПп и Кукольная полиЦия

Подписчики: 27 подписчиков
ID: 117772746

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club117772746

Инструктор по йоге Анна Лишакова | Челябинск. Всем привет, давайте знакомиться, я Анна Лишакова и занимаюсь йогой около 5 лет. Последние 2 года стала больше внимания уделять своему развитию как инструктора йоги, и моя основная цель - выкристаллизовать и развивать свой стиль преподавания. В данный момент мой стиль ведения занятий можно охарактеризовать как динамический, с акцентом на силу и гибкость. Почему я считаю это важным и выбрала именно такой подход? Всё просто, смотрите сами:
большую часть времени, живя в городе, мы проводим в напряжении.
Наши факторы стресса и психологические напряжения проявляются в нашем теле в виде мышечных зажимов.
Эта связь работает в обратном направлении, то есть, буквально, убирая телесные зажимы мы влияем на нашу психику, разгружая её от накопившегося стресса.
Это не магия, именно так это и работает. Что вас ждёт на занятии:
сама практика длится 1,5 часа (конечно, идеальной считаю длительность 2 часа, но не все могут себе это позволить, а час - это только разогрели суставы и пора заканчивать)
собственно, разминка (сукшма-вьяяма, либо разминка-сюрприз-импровизация)
динамическая работа с асанами через виньясы (здесь как раз убираем те самые мышечные зажимы)
цикл перевернутых асан (вариативно от уровня группы)
шавасана (расслабление)
Чего точно нет на занятии? Бесед о вечном, философского погружения в контекст, биджа-мантр и концентрации внимания на чакрах. Я прекрасно понимаю, что вам, возможно, хочется об этом поговорить и, возможно, нравится именно такая йога, но, к сожалению, нельзя быть экспертом во всех областях сразу, - поэтому я и обозначила сферу своих интересов в самом начале этого вступительного текста.

Инструктор по йоге Анна Лишакова | Челябинск

Йога здоровья и красоты с Людмилой Таратухиной. Йога, индивидуальные и групповые занятия, спорт и здоровье,интересные тренировки, суставные, лечебные упражнения (асаны), дыхательные техники,самосовершенствование и гармоничное развитие, построение своего тела, гибкость, сила и духовное равновесие.
!!!Всем,кто хотел бы попробовать себя в йоге для физического развития, а также улучшения состояния своего здоровья, прошу стать участником моей группы Йога для здоровья и красоты с Людмилой Таратухиной. Если Вам интересна йога и вы желаете попробовать себя на практике, приглашаю всех желающих, не зависимо от уровня подготовки !!! Проводится набор в группы для начинающих. Будет интересно, длительность тренировки составляет 1,5 часа. Также Вы можете выбирать удобное для занятий время.
Попробуйте себя!!!
Мой контактный номер: 0680856591
Людмила, тренер по йоге

Йога здоровья и красоты с Людмилой Таратухиной

Студия восточного танца и йоги ЛАКШМИ. В Сызрани начала работу новая студия восточного танца и йоги. Занятия студии «Лакшми» будут проходить в залах фитнес-клуба «Актив», а руководит ей Елена Клишина.
Елена уже более семи лет занимается восточными танцами, сначала – в Нижнем Новгороде, последние три года - в Сызрани. Ее учителями были признанные мастера Ракия Хассан, Айда Хасан,
Пулат Абдураимов, Наталья Фадда.
Сейчас Елена учится в московском институте йоги Б. К. С. Айенгара. Йога как действенное «противоядие» против стрессов современной жизни является практической философией, цель которой – мобилизация всех ресурсов тела, сознания и духа. Физическое совершенство и гибкость тела можно обрести через практику особых поз – асан. Эти простые в выполнении упражнения вовлекают в процесс все системы организма, повышая тонус мышц, стимулируя кровообращение и тем самым
укрепляя здоровье. По мере освоения поз, овладения техникой релаксации и контроля вы обнаружите, что йога способна успокаивать сознание, повышать
концентрацию и справляться с нервным напряжением.
Речь идет о комплексной системе индивидуального развития, в целом улучшающей физическое самочувствие и востанавливающей душевное равновесие.
В студии восточного танца и йоги «Лакшми»
будут преподавать классические арабские танцы, испанское фламенко и так называемый андалузский танец (смесь восточного и испанского танца).
Пол, возраст и физические навыки для обучающихся не имеют значения. Ведь предусмотрены мужские и женские группы, группы для начинающих,а так же персональные занятия по йоге и танцам.
Фитнес клуб «Актив» периодически организует конкурсы, дружеские вечеринки и выступления с участием любителей танцевать в разных стилях. Здесь вы точно сможете реализовать свои творческие возможности.
Информация по телефону: 33-10-02, 33-10-22

Студия восточного танца и йоги "ЛАКШМИ"

Йога тур в ГОА с Татьяной Наумовой 15 февраля -. Всем, кто желает раскрасить промозглую зиму в яркие краски изумрудных тропических морей и сочных пальмовых листьев, предлагаем доступную для любого интересующегося программу Йога-тура
Мы едем из зимы в лето – заниматься йогой, путешествовать, расслабляться, отдыхать и купаться!
В программе семинара:
Ежедневные занятия йогой утром и вечером (см. программу)
На уроках:
- Практика вьяям (разминочных динамических упражнений с дыханием);
- Практика асан (в том числе и виньяса стиль), отстройка асан;
- Практика пранаямы (дыхательные упражнения). Подробный разбор ряда традиционных пранаям и медитативных техник индийской йоги;
- Подготовка ума и тела к медитации, медитация на природе.
В результате тренировок происходит:
- освобождение нашей нервной системы от лишней, перегружающей информации (освобождение от стресса, физическое и психическое здоровье);
- раскрепощение тела (работа с зажимами и блоками) – гибкость и сила;
- осознавание и принятие пространства своего тела, понимание и осознавание своих границ и личного пространства;
- контролируемость и стабильность состояния;
- расширение границ восприятия (видение ситуации как она есть, освобождение от навязанных иллюзий);
- и, в конечном итоге, возвращение переживания своей самоценности, осознавание собственной потенциальности и понимание своей природы.
Результат: сильное, здоровое, красивое тело; ясный, спокойный, чистый ум; глубокая релаксация; обновление – отдых.
Программа занятий составлена с учетом потребностей как новичков, так и опытных практиков хатха-йоги.
В семинаре могут участвовать даже те, кто впервые слышит о йоге.
Во время индивидуальных бесед с преподавателем, Вы сможете подобрать для себя ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ЗАНЯТИЙ для жизни в городе, с учетом ваших потребностей и свободного времени.
Занятия проводит Татьяна Наумова
Сертифицированный преподаватель по Хатха Йоге. Информация о тренере:
Информация о туре
Дата: 15 февраля по 1 марта 2013
Место: Индия, Северное Гоа
Отель: Morjim Club Resort 3* - один из лучших клубных отелей в своей категории, находится на прекрасном пляже Морджим.
Стоимость тура: от 41800 руб. (при двухместном размещении), от 56 000 руб. (при одноместном размещении)
Количество мест: 10
В стоимость тура входит:
перелет, проживание в номерах с кондиционером, питание (завтраки), все необходимые трансферы.
ДОПОЛНИТЕЛЬНО оплачивается:
Семинар по йоге - 12000 рублей,
Медицинская страховка
Виза оплачивается дополнительно (70 $).
Организатор оставляет за собой право поменять отель на равнозначный.
Программа тура
1 день
Перелет Санкт-Петербург – Гоа
2 день
17.30—19.00 — Ознакомительная тренировка. Расправляемся после поездки. Настраиваемся на отдых. Определяемся с индивидуальными целями и задачами, по желанию группы корректируем расписание занятий.
3-13 дни
Занятия 2 раза в день
07:00 — 08.30 Утренняя практика
17:30 — 19.00 Вечерняя практика
По желанию можно сделать свободные дни для экскурсий
14 день: Вылет в Санкт-Петербург
Расписание примерное, корректируем по приезду.
Тел.: +7(911)-097-03-46, Татьяна Наумова

Йога тур в ГОА с Татьяной Наумовой 15 февраля -

Шри Йога Асаны Санкт-Петербург. Шри Йога Асаны – это мягкая и динамичная система физических и дыхательных упражнений, развивающая сознательное отношение к жизни.
Цель Шри Йога Асан – осознанное объединение тела, ума и дыхания. Развитие высших состояний сознания, дающих прямой опыт «я – не тело».
Эта йога подходит всем: мужчинам и женщинам, молодым и людям в возрасте, тренированным и начинающим. Занятия Шри Йога Асанами не противоречат никаким убеждениям и верованиям.
Шри Йога Асаны:
• дают устойчивую гибкость и крепость в теле;
• восстанавливают душевное равновесие;
• раскрывают спокойствие ума;
• и главное — подготавливают психофизику человека к состоянию самореализации – Пробуждению.
Почему с нами?
Сейчас существует много школ и систем йоги, но имеет значение уровень сознания, дающего эту практику. Если Вы получаете систему йога-асан от Пробужденного, то через свою практику Вы можете прийти к высшим состояниям сознания – Самадхи.
Эти занятия проводятся инструкторами под руководством Михаила Молдованова, который в свою очредь получил знание этих Асан от Махариши Махеш Йоги.
Лучшее время вашей жизни – это время, проведенное в йога асанах (с) Махариши Махеш Йоги

Шри Йога Асаны Санкт-Петербург