Поиск
Г. Новокузнецк ближнее Куйбышево!!

Г. Новокузнецк ближнее Куйбышево!!

Подписчики: 44 подписчиков
ID: 11783110

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club11783110

йога тур в Гималаи. Семинар « Йога в Гималаях » С Алёной Ударцевой и Екатериной Белянцевой 3 сент.-14 сент.
Программа семинара -Практика йоги (асаны, пранаяма, основы медитации) –Лекции на темы о йоге
-купание в горной реке и под водопадом
-треки по окрестностям Джиби
-Гималайская баня
-вечерние беседы у костра
-Экскурсия на горячие источники
-Музей Рериха
-Экскурсия по Дели (посещение MainBazar и покупка сувениров)-на обратном пути.
Стоимость программы : 800 $
- проживание (двухместное размещение и одноместное)
- трехразовое питание
- Йога практика и теория
- все экскурсии и треки
- аренда палаток и спальников, оплата сопровождающей
команды в треке
- полный трансфер Дели-Джиби-Дели
(аренда автобуса, билеты на поезд Дели-Чандигарх-Дели,
аренда джипов Чандигарх-Джиби-Чандигарх, отель в Дели на обратном пути)
В стоимость не включено:
- авиаперелет
- туристическая виза
- медицинская страховка
- личные расходы
Авиаперелет
туда- Вылет: 17:10,пятн 3сент. 2010, Москва, Шереметьево
Прибытие: 00:30, суб. 4 сент 2010, Дели, Индира Ганди
обратно- Вылет: 02:00,вторник, 14 сент 2010, Дели, Индира Ганди
Прибытие: 07:00, вторник, 14 сент 2010, Москва, Шереметьево
АEROFLOT,Эконом / 20000 руб
тел. 8-926-5599897 Екатерина
тел. 8-910-4160387 Алёна

йога тур в Гималаи

Падмасадана. Падмасадана - это комплекс из асан, пранаямы и медитации, разработанный Шри Шри Рави Шанкаром. Падма означает лотос, а садана - это практика. По преданию, Божественная Мать сидит на сидении, которое состоит из пяти слоев. Первый слой - это черепаха, символизирующая стабильность. Второй слой - змея, как олицетворение осознанности. Третий слой - это лев, символ могущества и милости. Надо львом находится сиддха, совершенный мудрец. А над мудрецом расположен лотос, олицетворение полного расцветания. Когда наша практика содержит все эти пять качеств: стабильность, осознанность, милость, совершенство и расцветание, тогда Божественное раскрывается в нас, и это - падмасадана. Падмасадану очень хорошо выполнять перед Сударшан Крией, для углубления медитативного опыта. Эта практика может выполняться и утром и вечером.

Падмасадана

Гоа 2010 февраль - март. Целью нашего семинара является синтез йоги, психологии и эзотерики, работа с физическим телом, обучение техникам решения возникающих при этом психологических и духовных задач.
ВЕДУЩИЕ СЕМИНАРА:
йога-терапевт Татьяна Лисенкова (практикует йогу с 2002 года, ведет занятия с 2006 года, сертифицирована Ассоциацией аюрведической медицины, Интернациональной ассоциацией су-джок терапии, Himalayan institute of oriental studies, Rishikesh по специализации Аюрведическая йогатерапия)
психолог Марина Романенкова (практикующий психолог консультант с 1995 года, астролог, автор и ведущий тренингов личностного роста, преподаватель психологии в СПбГПУ и ВШЭ).
ЙОГА:
Вы научитесь чутко прислушиваться к голосу своего тела, которое является мудрым, тонким инструментом в познании этого мира. Вы откроете для себя новые возможности своего организма, ознакомитесь с различными техниками саморегуляции и релаксации. Темами семинара являются:
- различные варианты подготовки тела к практике (сукшма-вьяямы, стхула- вьяямы и др.)
- асаны, как искусство нормализации процессов расслабления и торможения
- волшебные шакти-бандхи
- пранаямы
- комплексы, активизирующие деятельность жизненно важных центров
- тонкости грамотного построения личной практики
- глубокие релаксации с применением принципов остеопатии и основ су-джок терапии.
ПСИХОЛОГИЯ:
- Медитации: это искусство находиться в моменте здесь и сейчас. Мы освоим базовую технику статической медитации, научимся отслеживать протекающие в нас энергетические потоки, которые в обычном состоянии мы не отслеживаем.
- Интерактивные лекции по психологии и эзотерике, раскрывающие человека как целостную систему плотных и тонких тел. Каждый участник сможет провести самодиагностику всех своих тел от физического до атманического (связи с Божественным планом).
- На занятиях мы научимся разделять свои ощущения: эфирные - общая энергетика, астральные - эмоциональный план, ментальные – наши мысли, логические схемы, стереотипы. Вы узнаете методы саморегуляции и гармонизации психоэмоциональных состояний организма, научитесь регулировать общую энергетику организма.
- Поймём принципы, управляющие потоком событий нашей жизни, их причинно-следственные связи.
- Научимся осознанному формированию своих долговременных программ, попробуем разобраться со своими базовыми ценностями.
- Через медитации прикоснемся к своему высшему «Я», смыслу нашего существования. Будем развивать тонкость мироощущения и глубину миропонимания, расширять эмоционально-чувственный диапазон.
Ежедневно планируется проводить два занятия:
утром: йога, медитация
вечером: психология, йога
Семинар рассчитан на всех желающих, даже тех, кто никогда не занимался йогой, медитацией, психологическими поисками. В процессе семинара каждый участник сможет плавно войти в практику йоги и медитации, понять принципы выстраивания индивидуальной практики работы со своим физическим телом и научится техникам психической саморегуляции.
СРОКИ: Обсуждаются два варианта: 27.02-13.03 или 06.03-20.03
Ждем ваши пожелания по этим вариантам.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Северный Гоа, побережье Индийского океана, пляж Мандрем – немноголюдный тихий пляж, между Морджимом и Арамболем. До активного Арамболя - 10 минут на байке по асфальту и минут 30 пешком по берегу.
ПРОЖИВАНИЕ: Гестхаус. Двухместные бунгало на берегу океана. На выбор имеются бунгало с удобствами и без. Стоимость проживания $10-15 в сутки на двоих.
ПИТАНИЕ: при гестхаусе есть отличный пляжный ресторанчик прямо на берегу океана; там же, большое количество кафе и ресторанов с индийской, китайской, тайской и европейской кухней. Стоимость питания: около $15 в сутки на чел.
ПРИМЕРНАЯ СТОИМОСТЬ: Вам потребуется ориентировочно 40 000 рублей на: билеты, трансфер, проживание в гестхаусе, питание, визу, страховку. Стоимость семинара 10 000 рублей.
Тел.: +7 905 204 60 92

Гоа 2010 февраль - март

Йога-нидра, еженедельная практика. Приглашаем вас в удивительное путешествие!
Йога Нидра позволяет высвободить и “растворить” блоки и напряжения, скрытые глубоко в подсознании и создающие нам препятствия для глубокого расслабления, а также способности к сосредоточению и реализации наших целей. Это достигается за счет нескольких техник – “ротации” сознания по разным участкам тела в определенной последовательности; вызывания “телесных” воспоминаний разных ощущений; визуализации, построенной на использовании образов-символов, направляющих сознание к состоянию гармонии и медитации.
Сакральные инструменты, используемые в йоге нидра и нада терапии
Тибетские чаши — древний музыкальный инструмент. Звук которых рождается от вибраций стенок чаши и её края, при проведении по тибетской чаше пестиком. Поющие чаши изготавливаются из сплава бронзы, цинка, железа, золота. Сплав бывает разного состава, а чаши бывают ещё и разного размера, с разной толщиной стенок. Их различие приводит к разнице в звуках и вибрациях, соответственно, и воздействию на человека. Используются как инструмент для медитаций, для массажа, для гармонизации чакр.
Тибетские колокольца — колокольный звон по своей силе и красоте необычайно целителен для любого человека. Звуковые вибрации тибетских колоколец очищают окружающее пространство, насыщают позитивной энергией, восстанавливают энергетическое поле человека, гармонизируют психику, снижают активность болезнетворных бактерий и вирусов, укрепляют физическое здоровье.
Посох дождя (рейнстик) — древний ритуальный музыкальный инструмент, издающий долгий непрерывный звук струящейся воды, похожий на звук дождя. Изготавливается из высушенного на солнце длинного ствола кактуса, частично заполненного мелкими сыпучими частицами, например, семенами, бисером или мелкими камушками. Красота и чистота звука гармонизирует психологическое состояние, успокаивает, избавляет от страхов и стресса.
Шаманский бубен — ударный инструмент с низкочастотными вибрациями, чудодейственные ритмы шаманского бубна устраняют диссонансы и настраивают весь организм на одну волну чистой энергии, синхронизируют вибрации всех органов и приводят тело в единое равновесие. Вибрации, издаваемые бубном в момент удара, выталкивают из тонкого тела человека отрицательную, негативную энергию, очищают ауру и биополе, пробуждают скрытые резервные силы.
Занятия с использованием сакральных инструментов дарят необычные ощущения, успокоение ума и остановку внутреннего бега.
Во время практики используются специальные смеси культовых аромамасел для более глубокого погружения.
Ведущая:
Екатерина Тучапец — сертифицированный преподаватель по йоге, медитациям и пранаямам, аромапсихолог.
Стоимость: 500 рублей. Занятие по записи, количество мест ограничено. Записаться можно по телефону 8 912 585 94 28

Йога-нидра, еженедельная практика

Проекты Марии Зимник. Курсы, семинары, тренинги, мастер-классы, лекции, вебинары в Ируктске, на Байкале, по России и по миру. Йога, Славянские практики, Аюрведа, ЗОЖ, полезное питание, производство натуральной косметики и шоколада. Международный центр семьи, здоровья и отдыха Рождение на Байкале. Организация выездных тренингов, детский лагерь.
Наш телефон +79025162099
Меня зовут Мария Зимник. Зимой я живу в Иркутске и путешествую по миру, а с поздней весны до середины осени работаю в одном из лучших мест планеты - на берегу Байкала в Международном Центре здоровья, семьи и отдыха, который мы создали вместе с моим партнером и любимой подругой Танит.
Здоровый образ жизни - телесный и душевный - это бесконечная тема моих исследований, начиная с детства. Сначала моими учителями были родители, именно они привили любовь к природе, обучили премудростям банных практик, а бабушка научила любить землю и людей. Затем жизнь сводила и продолжает знакомить меня с выдающимися современными учителями. И, конечно, совершенно особые гуру, которые подталкивают к непрерывному развитию, - это мои дети.
Когда в семье их четверо, постоянно возникают вопросы: “как быть в ресурсе, чтобы силы были и на самореализацию, и на родных?”, “как повышать уровень своего сознания, чтобы говорить с детьми на одном языке?”, “как их воспитывать и чему учить, чтобы они были здоровы и счастливы?”, “и как самой наслаждаться жизнью по-полной?”. Причем встают эти вопросы очень остро и ответы на них приходится искать проверенные, работающие, качественные.
И поэтому, и по зову своей души уже больше 20 лет я непрерывно обучаюсь различным системам оздоровления, выбирая самые фундаментальные, целостные и интегральные подходы. И уже более 10 лет веду свои авторские курсы, тренинги, ретриты, помогая людям обрести Здоровье (именно так, с большой буквы, потому что ставлю знак равенства между здоровьем и целостностью).
В результате я создала систему оздоровления, в которой органично соединились знания из разных культур, направлений и традиций - восточных и западных (аюрведа, гештальт-терапия, йога-терапия, терапия искусствами).
В год я провожу до 10 разных программ, все они строятся и проводятся в соответствии с сезонами и ритмами активности, уместности очищения и наполнения организма. Веду частную практику, консультируя по аюрведе, 21-дневную программу глубокого очищения и наполнения “Кедровый детокс”, регулярные занятия йогой, танцем “Мандала” и 3 ступени курсов оздоровления для женщин всех возрастов, а также занимаюсь здоровым питанием и развиваю курс “Шоколадная мистерия”.
Я очень рада делиться своими знаниями, обучать, вдохновлять на качественные изменения в жизни и быть надежной поддержкой в процессе глубоких перестроек тела и сознания.
И, конечно, говоря о себе, я не могу не сказать о своем любимом муже, с которым судьба свела нас еще в студенчестве. На протяжении всех этих лет, несмотря на то, что, как и любые семьи, мы переживали разные, в том числе и сложные периоды, он всегда оставался моей самой надежной опорой и самым большим вдохновением творить.
Мои программы:
1. Курс “Пробуждение Женщины”. Проводится 2 раза в год, весной и осенью. Длительность: 2 месяца. Три ступени: базовая, для продолжающих и профессиональная.
2. Ретрит в Индии (Гокарна). Проводится весной. Процедуры “Кедрового детокса” на берегу океана, йогатерапия, пранаямы, практика танца “Мандала”.
3. Йога-тур на озеро Байкал. Каждый год летом на Ольхоне. В этом году тур будет проводиться уже в девятый раз. В программе “Кедровый детокс”, йогатерапия, пранаямы, танец “Мандала”, лекции по здоровью.
4. Банные мистерии.
5. Шоколадные мистерии.
Сертификация:
преподаватель йоги,
танца Мандала,
мастер рейки,
астропсихолог,
специалист по аюрведе,
ведущая женских практик и курсов.
Образование:
1998 - высшее экономическое
2004 - высшее юридическое
2014 - профессиональная переподготовка в Санкт-Петербургск

Проекты Марии Зимник