Поиск
Типичная Москвичка

Типичная Москвичка

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 117955895

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club117955895

Авторские туры с Леной Ганновой. Эта группа для тех, кто интересуется йогой, практикует и хочет не просто отдыхать, а провести свой отдых с пользой.
Рассчитать стоимость тура здесь:
https://vk.com/app5619682_-54254350#491881_opis
Йога-тур - это выездная практика йоги и не только - на отдыхе, для людей, которых объединяет любовь к активному отдыху и здоровому образу жизни!
Веду аштанга-виньяса йогу, хатха-йогу для взрослых и детей, йогатерапию позвоночника, пранаяму, даосские женские практики, курсы гимнастики для лица.
Создаю туры под разный запрос.
Проводила классические йога-туры, семейный, семейный с расширенной программой для женщин.
Практики в женских турах:
4 практики в день, 2 утром и 2 вечером:
- пранаяма утром натощак;
- даосские женские практики до обеда;
- лёгкая терапевтическая хатха-йога - вечером до ужина;
- йога-нидра или тантрические вечером после ужина.
Практики в парном туре:
- Утром 2 часа пранаяма и медитация, вечером 2 часа йога и йога-нидра/тратака.
В день заезда одна практика вечером, в день отъезда одна практика утром.
22 декабря практика для зимнего солнцестояния!
Посмотри стоимость прямо сейчас!
https://vk.com/app5619682_-54254350#491881_opis
Преподаватель: Лена Ганнова .
Делаю людей здоровыми и красивыми профессионально уже более 23 лет. Всё началось в 1996 г, когда мне было 18 – работала тренером по шейпингу, затем бодибилдингу, аэробике.
С 1996 г консультирую людей по сбалансированному питанию – помогаю построить рацион для снижения веса, набора мышечной массы или коррекции фигуры. Для себя пробовала тайдзи-цюань, ушу, восточные танцы, пилатес, но когда появилась йога - 2006 г – всё остальное осталось в прошлом.
С 2007 г преподаю хатха-йогу, с 2011 г – аштанга-виньяса йогу, с 2012 г- даосские женские практики, веду женские мастер-классы, с 2013 г – йогатерапию и йогу для беременных по методике Артёма Фролова СПб, , с 2016 г - курсы гимнастики для лица.
До 2014 г проживала и работала в г. Нижневартовске под фамилией Цолоева - возможно, кто-то помнит.
с августа 2014 г. живу и работаю в г. Воронеже. Замужем, двое детей. Младшего родила в 40 лет естественным способом.
Сертификаты: https://vk.com/album110833741_261371770
Отзывы: https://vk.com/topic-79852571_35407162
https://vk.com/topic-87537110_32137676
Заинтересовались, но вопросы всё же остались?
Напишите мне
https://vk.me/yoginya_elenagannova
Буду рада общению!

Авторские туры с Леной Ганновой

ПРАКТИКА. Практика Пранаямы и Цигун - Алхимия бессмертия

ПРАКТИКА

ВСЕМ НАМАСТЭ школа йоги и йога массажа. Постоянно действующая акция. Каждый понедельник, новым клиентам, можно записаться на практики своего уровня, в течении 12 дней, без оплаты.
Есть условия. Обращайтесь и мы подберём вам самую выгодную для Вас акцию. Занимайтесь йогой регулярно и Вы всегда будете стройными и здоровыми. Полный становится стройнее, а худой поправляется до нормы.
Начните свой день с йоги или уделите свободный вечер себе и своему телу!
Занимаясь йогой вместе с нами Вы найдёте близких по духу людей и проведёте время с пользой.
Успеха в йоге достигнет всякий,
кто сумеет одолеть свою лень. - Хатха Йога Прадипика.
Мы изучаем йога-практики шаг за шагом, от простого к сложному, по различным направлениям: Хатха - Йога Йога - Нидра Аштанга Виньяса Йога Айенгара Йога с партнёром Сукша Вьяяма(Суставная и мышечная гимнастика) Йога в воздухе, Йога в гамаке (ЙогаGym, OmGym), антигравити, аирйога. Парный тайский йога - массаж
www.vsemnamaste.ru Это наш сайт. Там расписание, цены и всегда свежие новости.
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ ПО АДРЕСУ 40 лет Победы, 50 б, офис 235. Деловой центр Чайка
Стоимость клубной карты - 7000р.
Клубная карта дает скидки 50% на любые абонементы. Кроме персональных практик и практик в малых группах. . Срок действия клубной карты не ограничен.
💥 Как начать заниматься настоящей йогой? Просто приходите на занятия:
▶ Мы не занимаемся спортом – мы занимаемся анти-спортом - йогой
▶ Мы не страдаем в неудобных позах – мы практикуем удобные асаны
▶ Мы не грузимся на занятиях – мы разгружаемся
▶ Мы не делаем дыхательные упражнения – мы выполняем пранаяму
▶ Мы не делаем растяжку – тело само втекает в нужную форму
▶ Мы не занимаемся открытием чакр – они открываются сами собой
▶ Мы не занимаемся «шизотерикой» - нам достаточно настоящей йоги
💥 Подключайтесь к нашим занятиям! 💥
_______________________________________

"ВСЕМ НАМАСТЭ" школа йоги и йога массажа

Йога, женский круг и эзотерика в Краснодаре. Классическая хатха йога;
Женский круг,
динамические и статические медитации, элементы шаманских практик; пранаямы;
Динамическая медитация Пробуждение Источника
Сеансы СЭН

Йога, женский круг и эзотерика в Краснодаре

ВОЛШЕБНЫЙ ГОЛОС. Звучание в любом виде приносит огромное удовольствие, оздоравливает на физическом плане, наполняет душу и способствует духовному развитию.
На занятиях вы:
- услышите СВОЙ настоящий голос, почувствуете его силу и глубину;
- научитесь им управлять, а значит управлять своим состоянием в различных ситуациях;
- освоите дыхательные практики, не только позволяющие красиво и сильно звучать, но и оздоравливающие вас на разных уровнях;
- освоите навыки владения голосом из актёрского и ораторского арсенала;
- расслабитесь, почувствуете своё тело, научитесь звучать ВСЕМ ТЕЛОМ;
- осознаете свой голос как способ творческого выражения своей Души (божествнного Я) в мир;
- познакомитесь с сакральными голосовыми практиками из разных духовных традиций;
- и многое другое, что кратко не опишешь.
Голос становится по-настоящему красивым, когда в нём звучит Душа человека, когда мы говорим или поём из Любви. Только техническая работа с голосом почти бесполезна. Без осознавания и принятия себя и других даже поставленный голос будет сразу выдавать истинное состояние говорящего или поющего человека, его отношение к себе и окружающим. Равно как и в другую сторону - без правильного дыхания, использования резонаторов, умения расслабляться гармоничного звучания тоже не получится. В общем, это двусторонний процесс - изнутри наружу и снаружи внутрь.
В процессе работы мы будем опираться на практику йоги, пранаяму, славянские традиционные практики, современные дыхательные психотехнологии, энергетические практики, НЛП, специальные актёрские и вокальные упражнения, авторские методы. Будем исследовать и пробовать новое, чтобы дать возможность зазвучать своей Душе!
КОНТАКТНЫЙ ТЕЛЕФОН:
8 952 941 8225

ВОЛШЕБНЫЙ ГОЛОС