Описание
Дорогие друзья!
Добро пожаловать на страницу нашего центра!
У нас Вы найдете следующие направления:
► ЙОГА:
- УНИВЕРСАЛЬНАЯ ЙОГА (представляет собой стиль йоги, собравший воедино различные методики и знания, накопленные за долгое время существования этой древней системы развития человека. Универсальная йога не противоречит ни одному из существующих сегодня направлений йоги. Этот стиль не связан жесткими рамками и ограничениями. Он содержит бесконечное количество вариаций и поощряет индивидуальное творчество своих последователей)
- ХАТХА - ЙОГА (древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин)
- ПЕРИНАТАЛЬНАЯ ЙОГА (одна из лучших форм тренировки в течение беременности. Это также мягкий и безопасный способ сохранить тонус мышц, не перенапрягая их, предотвратить появление болей в спине, зарядиться энергией, успокоить ум и тело, подготавливаясь к непростому процессу родов и материнству)
- ДЕТСКАЯ НЕЙРОЙОГА (программа, способствующая развитию и воспитанию детей, целью которой является – выявить и максимально развить все способности организма, сохранив и укрепив при этом его здоровье)
- ЖЕНСКАЯ ЙОГА (специальные комплексы упражнений, учитывающие специфику строения женского тела и женской энергетики. Упражнения йоги для женщин направлены на развитие гибкости и плавности движений, сексуальности, привлекательности)
- ЙОГА ОСОЗНАННОСТИ (сочетание: асана-осознанное дыхание-звуковая терапия-пранаяма-расслабление. Занятие проходит в виде циклической медитации, таким образом, идет глубокая проработка всего тела, успокоение ума и терапевтический эффект для организма)
- КУНДАЛИНИ - ЙОГА (система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр)
► ТАНЦЫ:
- ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ (помогают развить женственность и грациозность);
- ТАНЕЦ МАНДАЛА (раскрывает женскую сущность и гармонизирует женскую энергию);
- РЕГГЕТОН (раскрепощает, настраивает на активный жизненный ритм);
► СТРЕТЧИНГ (поможет достичь профессиональной растяжки и изящности).
