Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club120737903
Описание
УдИвИтЕлЬнЫй Мир ЙоГи для ДеТеЙ от 5 до 13 лет.
• Разминка мышц
• Асаны на гибкость, координацию
• Пранаяма – осознание себя, управление дыханием
• Мудра – йога для пальцев
+ улучшение естественной координации движений и гибкости тела,
+ формирование изящной осанки и укрепление внутренних органов,
+ улучшение самочувствия: уравновешенность и спокойствие, улучшается концентрация внимания и меньше поддаются стрессам. Занятия начинаются с разбора базовых элементов с их постепенным усложнением. Таким образом, ребята постепенно развивают свою гибкость и с каждым уроком смогут выполнять все более сложные упражнения.
