Поиск
На горе

На горе

Подписчики: 1 021 подписчиков
ID: 128736075

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club128736075

МАК-профи 19. Занятие №5:
Работа с родом через МАК. Расстановки.
Тема женственности и материнства.
№6:
Стандартные сложности в работе с МАК и способы их преодоления.
Виды ресурсов. Ресурсирование клиента.
№7:
16 базовых способов работы с картами.
Конструирование техник (упражнений) под запрос клиента.
Создание авторских раскладов.
№8:
МАК в групповых занятиях.
Создание тренинга от А до Я.
Мастер-классы с использованием МАК.
Советы из практики об организации групповых занятий.

МАК-профи 19

Подводное ориентирование.. Подводное ориентирование — вид спорта, в котором атлеты под водой, используя ласты, акваланг и навигационные приборы, должны преодолеть определённый маршрут с максимальной точностью за минимальное время. Программа соревнований включает различные индивидуальные и групповые упражнения. Соревнования проводятся на открытой воде. Новосибирская региональная федерация подводного спорта. Сайт: nrfps.ru Эл.почта: nrfus@mail.ru

Подводное ориентирование.

MayorkaFit. ▪️Групповые тренировки👯‍♀️
▪️ZUMBA®💃🏻
▪️STRONG by Zumba™
▪️Stretching🤸‍♂️
Друзья, здравствуйте!)
Меня зовут Наташа, я - инструктор групповых программ сети клубов Fitness Family, лицензированный инструктор фитнес-программы ZUMBA®, STRONG by Zumba™
Основные направления:
💥ZUMBA® - это танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов!
Все движения, используемые на тренировке, абсолютно безопасны и просты, поэтому уже на первом занятии вы будете танцевать, получая удовольствие от зажигательной музыки, при этом сжигая столько же калорий, сколько при часовой тренировке на беговой дорожке😱
💥STRONG by Zumba™
Это вообще бомба! Высокоинтенсивная функциональная групповая тренировка,
объединившая оптимистичные ритмы с мощными кардио- и силовыми
движениями, спрособными раскалить ваш фитнес-потенциал до предела!
• Осознанное прогрессивное сопротивление и перегрузки, плиометрика и работа с использованием веса собственного тела - все в одном динамичном, ориентированном на результат классе, способном гарантированно бросить вызов всему вашему телу
💥Stretching - комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, улучшение осанки, повышение эластичности мышц и связок, увеличение амплитуды их движений.
Групповые и персональные тренировки
Составление программ питания
И вообще, за помощью и поддержкой в борьбе за красивое здоровое тело - ко мне!😉
Ваша Майорка♥️

We love Gimnastic.... Эта группа для тех кто занимается или просто любит этот вид спорта ГИМНАСТИКА*
Художественная гимнастика, вид спорта,соревнования женщин в выполнении под музыку комбинаций из различных пластичных и динамичных гимнастических и танцевальных упражнений с т. н. предметом (лентой, мячом, обручем, скакалкой, булавами) и без него. Современная программа международных соревнований включает многоборье (одно обязательное и три произвольных упражнения с предметами) и групповое произвольное упражнение с предметом. Победители определяются в многоборье, в отдельных и групповом упражнениях.
ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА:вид спорта,
основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, как, например, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.

We love Gimnastic...

SmartyKids | Детский центр | Славянск-на-Кубани. SmartyKids — детский развивающий центр ментальной арифметики. Мы помогаем детям от 5 до 15 лет повысить скорость мышления, креативность, научиться совершать в уме сложные операции счета.
SmartyKids — залог успешного развития вашего ребенка. Мы отбираем лучших преподавателей, разрабатываем авторские методики обучения и используем более 1000 различных игр и упражнений.
Наши занятия:
— ментальная арифметика
— скорочтение
— каллиграфия
— подготовка к школе
Занятия в наших центрах проходят современно и эффективно: в формате весёлых и интерактивных упражнений, проходящих в легкой игровой форме.

SmartyKids | Детский центр | Славянск-на-Кубани