Описание
С 13 по 24 марта 2017 г. йога - аюрведа – тур в Индию с Мариной Киржаевой.
Программа тура: 13 марта – вылет из Санкт-Петербурга. ( СПб – Гоа.) С 14 по 17 марта ( 3 дня) мы проведем в Гоа ( пляж Палолем). Если есть на свете рай, то это - Гоа! Этот индийский штат, расположен на юго-западе страны. Пляж Палолем считается одним из самым красивых пляжей Южного Гоа. В программе этих дней будут утренние и вечерние занятия йогой на берегу океана, отдых на пляже и экскурсии. Вы сможете познакомиться с Индией, поплавать и позагорать на чудесном пляже, попробовать местную кухню. Проживание в комфортабельных коттеджах с видом на океан.
С 17 по 24 мы проведем в Гокарне. Гокарна – это небольшой городок штата Карнатака. Дословно Гокарна переводится как «ухо коровы» и согласно местным легендам, именно здесь родился Шива из уха коровы. Это настоящая Индия, очень уютная и добрая, со своей атмосферой и очень чистой энергетикой. Именно здесь, в клинике на берегу океана, мы будем жить, заниматься йогой и проходить курс аюрведы.
24 марта – вылет из Гоа ( Гоа – СПб).
Йога.
Занятия йогой будут проходить два раза в день ( утром и вечером).
Практика будет проходить в сочетании статического и динамического режима, рассчитана на любой уровень подготовленности.
Утренние занятия будут включать в себя пранаяму, сурья намаскар ( приветствие солнцу), асаны.
Вечерние занятия будут состоять из медитативных и расслабляющих техник. Вся практика будет направлена на укрепление, оздоровление и восстановление организма. Занятия будут проходить на берегу океана.
Аюрведа..
Курс аюрведических процедур будет проходить в аюрведическом центре «Ария» на берегу океана в Гокарне. Врачи аюрведы назначат вам курс процедур и будут полностью курировать их прохождение и ваше самочувствие.
Курс аюрведических процедур составляет 7 дней.
1 -й день - консультация с врачом, диагностика состояния организма и назначение процедур. Последующие дни будут проводиться 2 дня по одной процедуре в день и 5 дней по две процедуре в день.
Последний день - заключительная консультация с доктором и рекомендации по питанию и образу жизни.
Процедуры выполняются в классическом аюрведическом стиле: вначале идет подготовка,а затем делают процедуры, направленные очищение и обновление организма. Процедуры аюрведы: масляный массаж, масляное обливание, массаж с травяными мешочками , обтирание травяной пастой, ритмичное поливание теплого масла на область лба и др. Все процедуры выполняются очень профессиональными и внимательными специалистами. Вся обстановка центра отличается очень доброй и теплой атмосферой.
Контактное лицо:
Панькова Елена т. +79111610686 e-mail:
[email protected]
Киржаева Марина т. +79213138531 e-mail:
[email protected]
