Поиск
Как пережить утрату и жить

Как пережить утрату и жить

Подписчики: 29 подписчиков
ID: 134747750

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club134747750

Описание

Поддерживающая психологическая группа по работе с утратой

ЙОГА-ТУР НА МАЙСКИЕ!!! ДОМИНИКАНА!. Всем привет!!!
новый йога-тур с Еленой Черняк и приятные возможности поежиться,отдохнуть,повеселиться и обязательно привезти солнечную улыбку и подарить ее Питеру!) Доминикана-райское наслаждение- с 26 апреля по 07 мая!!! Ну ведь ПРОСТО ЗДОРОВО!!!Кто уже ездил со мной,знают,что будет именно так!) А ТЫ знаешь? Пора уже купить коврик и ....Доминикана нас ждет на майские праздники)
------ Итак,ПРОГРАММА ТУРА------
Вылет 26 апреля в 4 утра из Москвы, Домодедово.... прилет в 10 утра в Пунта-Кану по местному времени... Отель ориентировочно- http://www.booking.com/hotel/do/vik-arena-blanca.ru.h.. все включено! Завтрак,обед и ужин; двухместные номера. Обратно прилетаем 7 мая в 7 утра.
-------
утро и вечер каждого дня нашего отдыха мы встречаем на ковриках под пальмами)! В программе занятий-асаны (работа с телом), пранаяма ( работа с дыханием), медитация ( работа с сознанием) ,немного бесед о йоге...чуть-чуть) Но,не пугаемся) Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки!
-----------ЦЕНА ТУРА------
ОХ... Тяжко сообщать....но что поделаешь...Хотя по новому курсу,вполне... Итак!
СТОИМОСТЬ ТУРА 102 ТЫС.РУБЛЕЙ.
В него все включено
-прямой перелет Москва-Доминикана и обратно
-перелет до Москвы
-трансфер
-проживание в 2-местном номере
-завтрак.обед и ужин и всякие другие вкусности
-занятия с любимым инструктором утром и вечером каждого дня
-------------------------
телефон для связи 8-911-715-65-25
пишите через В Контакте и в Воцап

ЙОГА-ТУР НА МАЙСКИЕ!!! ДОМИНИКАНА!

_yoga.ostrikova. Практикует йогу 10 лет.Прошла обучение в Обучающем центре SFC
индивидуальные и групповые занятия –
YOGA23, суставная гимнастика йогов, хатха-йога. В программе занятий: суставная гимнастика,асаны, пранаямы, , релаксация, медитация.
Йога вдохновляет меня, а я хочу вдохновлять людей на практику йоги Еще с детства я ходила на всевозможные кружки: балет, танцы, гимнастика. 10 лет назад моя сестра привела меня на йогу. И она вошла в мою жизнь абсолютно естественно, как будто по другому и быть не могло. У меня уже было определенное сложившееся представление о йоге. Я думала,что йогой занимаются фанатичные вегетарианки . А моя бабушка до сих пор уверена, что я нахожусь в секте))))
Эта тренировочная система трансформировала мое тело и сознание в очень позитивном направлении и помогла раскрыть себя. После регулярной практики с различными учителями я поняла, что хочу делиться с людьми своими знаниями. Йога вдохновляет меня, а я хочу вдохновлять людей на практику йоги. Сила йоги - в собранности.,в умении сконцентрировать себя к единой цели. К 24 годам я изучила уже многие школы йоги, начиная с йоги 23, затем хатха йога, аенгара, аштанга и даже попробывала бикрам и флай йогу. Я изучала и искала свой путь. В йоге, как и везде, все относительно, и нельзя сказать – это плохая школа, а эта хорошая, этот инструктор плохой, а этот хороший. Каждому от йоги нужно свое. На данном жизненном этапе я практикую не конкретное направление, а занимаюсь той йогой, которая мне подходит –составляю комплексы, исходя из своих потребностей в конкретный период времени.
В группах мои ученики часто задают мне различные вопросы по поводу моего образа жизни и питания. Я не стремлюсь соответствовать критериям и стереотипам йоги и внешне показывать «красивую и правильную» оболочку. Меня можно увидеть с бутылочкой кока-колы или заказывающей в кафе американо.Я ем мясо, не хожу босиком и не питаюсь росой. Я человек со своими желаниями, потребностями, и живу так, как это чувствую. Я стремлюсь к идеальным критериям для себя, для внутренней гармонии и красоты, которая отразиться и во внешнем мире, но не выставляю это на показ людям, выпячивая, что я «правильный» йог». На работе мы проводим большую часть своей жизни, поэтому для меня очень важно заниматься тем, что будет приносить удовольствие, душевное равновесие, комфорт.Я люблю свою работу.

_yoga.ostrikova

Аштанга виньяса йoга в Алматы и Казахстане. Аштанга Виньяса Йога является динамической формой йоги, включающей строгую последовательность асан хатха-йоги. Основным принципом этого сильного и эффективного метода является виньяса или синхронизация дыхания и движения. Серии аштанги выполняются в потоке, так как все асаны связаны между собой, и каждое движение выполняется на вдохе или выдохе.
Слово aштанга берет свое начало из Йога Сутр, древнего текста, написанного индийским философом Патанжали. Оно означает восьми-ступенчатый путь и включает в себя этические нормы (яма), самоочищение и изучение (нияма), позы (асана), контроль дыхания (пранаяма), контроль чувств (пратьяхара), концентрацию (дхарана), медитацию (дьяна) и созерцание (самадхи).
Особое внимание в данной практике уделяется уджайи, дришти и бандхам. Концентрация на глубоком дыхании уджайи, бандхах (энергетических замках) и дришти (направлении взгляда) помогает практикующим аштанги достичь гармоничной и сильной практики и глубокого осознания себя.

Аштанга виньяса йoга в Алматы и Казахстане

Классическая йога г. Киев. Классическая йога - 8 ступеней..
Это основа основ йоги.
Многогранное развитие физического и духовного в каждом человеке.
Что такое йога?
Многие считают что йоги - это люди которые могут ходить по стёклам и завязываться в узел…
Другие что йога близко связана с религией и фанатизмом…
Все эти стереотипы не верны!!!
Йога - это способ жизни на Земле в гармонии с собой и окружающим миром, самореализация в этом мире, независимо от того где вы живёте и в какое время.
Йога - одна из самых древних наук на Земле.
Йога-это путь духовного и гармоничного развития человека. Несомненно, это ваша работа над собой.
Мы предлагаем вам занятия традиционной (классической) йогой 8 ступеней.
8 ступеней:
Яма (этика), нияма(предписания образа жизни), Асана(позы), пранаяма (дыхательные упражнения), пратьяхара (психическая релаксация), дхарана (концентрация мысли), дхъяна (медитация), самадхи (особое состояние сознания).
Что входит в занятия?
Мы будем делать упражнения из суставной гимнастики, проходить последовательно 12 комплексов асан, самомассаж; изучать -психологию взаимоотношений; строение тела, мира, солнечной системы, вселенной; новую нумерологию и аромотерапию; суджок - точки на теле; очистительные практики; гигиену и питание ;природные законы; будем работать с энергиями и практиковать способы защиты; разбирать программы и установки и многое другое!
Ждём вас на наших занятиях!

Классическая йога г. Киев

Воскресная йога встреча. Каждое воскресенье, в 18:00 приглашаем Вас на групповые занятия по хатха-йоге!
Данный курс рассчитан на практикующих йогу начального и среднего уровня. Стиль занятия динамичный, большое внимание уделяется комплексной проработке тела, работе с дыханием, концентрации и медитации.
Урок включает в себя:
- разминочные упражнения (сукшма-вьяяма),
- последовательности асан из аштанга-виньяса-йоги,
- отстройку асан,
- дыхательные техники (основы пранаямы),
- техники расслабления (элементы йога-нидры) и пр.
Урок длится 1,5 часа.
После занятий приглашаем Вас на чаепитие и тематические кинопоказы.
Преподаватель - Поликарпова Екатерина. Проходила обучение в Аштанга йога центре. Практикует йогу с 2006 г.
Стоимость занятий: 350 р.- урок
200 р. - кинопоказ. В стоимость входит чайник китайского чая на выбор из 10 сортов(белые, улуны, зеленые, красные, травяные, пуэры, не чайные чаи).

Воскресная йога встреча