Йога в Адлере

Описание

Дорогие друзья! Приветствую Вас и приглашаю всех желающих на совместную практику Хатха йоги для начинающих в Адлере в йога-студии "Прана".  Немного о себе....Я с замечательного острова Сахалин. Интерес к йоге появился в 19 лет..с того времени интерес к йоге постепенно возрастал. Целый год я прожила в Тайланде, где впитывала знания от различных учителей разных традиций. Прошла обучение у Татьяны Марьиной ( йога-терапевт с 30 летним стажем, сыроед, ей 69) в школе её Auryoga. Так же прошла курс оздоровления и обучение по здоровью "Йога-Детокс-Випасана", и прожила неделю в буддийском монастыре на недельной практике молчания...Затем окончила инструкторский курс у замечательного Гуру йоги Саджи ( International Vasistha Yoga Research Foundation штат Керала) С тех пор езжу по различным семинарам в России и за рубежом. Являюсь участником Российского аштанга йога клуба в Москве, периодически посещая их мероприятия ( 1я Аштанга йога конференция, семинар Кино Макгрегор) Преподаю более 3х лет. На моих занятиях мы очень мягко и плавно прорабатываем всё тело, все группы мышц, заостряя внимание на технике выполнения асан. Главный принцип занятия "не навреди".....продолжение следует..