Поиск
Идея!!!!

Идея!!!!

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 145695413

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club145695413

Описание

Много хотела моздал( а)

Практики йоги, асаны, пранаямы. Практики йоги, асаны, пранаямы, медитации. Занятия йогой с опытным тренером у Вас в офисе или дома. Индивидуальный подход, удобное время, внимание тренера. Занятия оздоровительной йогой строятся от простого к сложному и подходят для любого возраста. Регулярная практика оздоравливает организм и способствует долголетию.

Практики йоги, асаны, пранаямы

Открытый семинар по йоге в Новгороде Йога в повседневной жизни. При поддержке Посольства Индии в России в Великий Новгород с двухдневным семинаром приезжает Доктор Суреш Бабу.
Доктор Суреш Бабу преподает йогу более 15 лет, имеет высшее медицинское образование, является квалифицированным йога-терапевтом.
В России он уже более трех лет официально представляет классическую индийскую йогу, преподавая ее при Посольстве Индии в Москве.
Программа семинара:
23 апреля с 11.00 до 13.30 лекция с презентацией Йога в повседневной жизни
с 13.45 до 15.00 - практика асан
24 апреля с 11.00 до 11.45 - пранаяма (дыхательные упражнения)
с 12.00 до 13.00 - практика асан

Открытый семинар по йоге в Новгороде "Йога в повседневной жизни"

Йога Фест. Фестиваль Йоги в Тольятти.
Тольятти - столица йоги в России =))
Программа:
1 блок - Ввод в хатха йогу, разновидности, почему она лучше...=)), дыхание
в первом блоке вы узнаете , что такое хатха йога, её возникновение, историю развития, филосовское отношение хатха йоги к жизни человека и его духовного развития. А так же мы расскажем, как хатха йога повлияла на различные направления йоги, включая такие как: пилатес, йога айенгара, аштанга виньяса, бодифлекс и другие.
2 блок - Техника безопасности отстройки ассан
во втором блоке будет рассказаны основные принципы отстройки в асанах, рассказано про травмобезопастность в йоге и вообще при занятиях фитнесом или качалкой. будут отделено рассмотрены безопасность суставов: спины, лучезапястного сустава, коленей.
3 блок - Мантры, прогуживание
В этом блоке - Мантры, как неотъемлемая часть йоги.
что такое мантры, как их используют, правильное пропевание и прогуживание
4 блок - Аштанга йога
Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами (энергетическими замками) и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания). Мы поработаем на начальном уровне и ознакомимся с техникой Аштанга виньясы.
5 блок - Свастха йога
Свастха-йога – относится к мягкому, но одновременно мощному стилю хатха-йоги, созданному А.Г. Моханом. В нашей стране Свастха-йогу представляет Сергей Агапкин, обучавшийся у Балмукунд Сингха в делийском «Национальном Институте Йоги». Данное направление представляет собой терапевтическую йогу, т.к. эта практика, направленная на коррекцию здоровья и осознанного пробуждения сил организма, характеризуется щадящим и мягким подходом к занятиям. Этот стиль сочетает в себе детальную отстройку асан, статическое выдерживание, и динамические cпособы входа в асану и выхода из неё (виньяса-крама), а также уделяет особое внимание компенсирующим позам.
6 блок - Йога Нидра
йога нидра - йога сна, задача адепта как можно больше раслабить тело но при этом не уснуть. Визуализация намериния и желаний, мощьнейшая техника для достижения результатов. Спокойствие ума и гармония с окружающим миром, это всё йога нидра, мы дадим основы и начальные знания на практике.
7 блок - ТРИМ
ТРИМ - тренировка интимных мышц, авторская методика Смоликовой Оксаны, одного из ведущих преподавателей Московского Института Йогатерапии в Москве. Работа без тренажёров обратной связи, интересные, новые знания, развенчание мифов о работе с интимными мышцами всё это только у нас.
8 блок - Тратака ..
Первоначальной целью всех медитативных практик является достижение сосредоточения ума, как первый шаг к медитации.
Для этого существует большое количество разнообразных методов, такие как: анапанасати-медитация, кундалини-медитация, мантра медитация, випасана-медитация и тратака.
Одним из самых эффективных и в тоже время простых методов является тратака. Даже начинающие могут легко освоить эту технику приложив немного усилий для этого.
Еще нужно добавить, что тратака является шаткармой,т.е. очищающей и оздоровливающей глаза техникой. Мы с вами попробуем эту практику и на собственном опыте убедимся в её эффективности

Йога Фест

Намаскар🙏 Ведическая астрология.Йога.Индия.. Намаскар*, Друзья!
Меня зовут Марина, и я рада приветствовать Вас в моем авторском блоге, в котором Вы найдете много полезной и эксклюзивной информации о ведической астрологии, йоге, здоровом образе жизни, путешествиях по сакральным местам и Индии.
Я являюсь консультантом по ведической астрологии и психологии, коуч личностного роста, Рейки-практик, переводчик и путешественник.
Проживаю в Индии уже 3-ий год, где изучаю ведические знания в их первозданном виде под руководством своих Учителей.
В своей работе я использую различные методы, позволяющие достичь максимально эффективного результата в работе над собой: ведическая астрология, ведические знания, йога, медитация, аюрведа, пранаяма, целительские техники, Рейки, визуализация, работа с подсознанием, интегральная йога и т.д.
Благодаря знаниям и работе над собой мне удалось полностью изменить свою жизнь в лучшую сторону. (Более подробно о моей истории https://vk.com/namaskarlife?w=wall1938322_18098%2Fall и об обучении https://vk.com/topic-130687338_34658027)
Мне хочется делиться с вами своим опытом и вдохновлять на чудесные перемены, помогать вспомнить и обрести Себя Настоящих, помогать раскрыть творческий потенциал и таланты.
Я искренне желаю, чтобы мир был полон счастливых, любвеобильных, креативных и гармоничных Личностей. Рай - это не далекое, недостижимое место где-то на небесах, Рай - в душе, вспомнившей свою истинную природу и следующей пути своего предназначения.
Для записи на консультации пишите мне в личные сообщения https://vk.com/namaskarlife или в сообщения группы.
С Любовью,
Марина
*Намаскар - традиционная форма приветствия в Индии - «Я выражаю тебе глубокое почтение. Свет во мне признает Свет в тебе!»
#ведическаяастрология #консультация #психология #самопознание #личностныйрост #джйотиш #веды #Индия #гармония #предназначение #счастье #йога #Индия

Намаскар🙏 Ведическая астрология.Йога.Индия.

Vajra Yoginī. Сундук-копилка с полезными упражнениями, комплексами асан, техниками дыхания и пр. инструментами для освоения науки - Йога.
Опыт личной практики: с 2011 года (Анонимно практикующий йог.
Хатха-йога)
В январе 2017 года впервые посетила занятие с преподавателем.
Опыт практики Аштанга Виньяса Йога в Традиции Шри Паттабхи Джойса : август 2017 по настоящее время
Ноябрь 2017 обучение всем необходимым дисциплинам (анатомия / философия йоги / ведение занятий и принципы построения практики )
у Павла Шишкина, на курсе преподавателей йоги.
(Начальный уровень: Хатха-йога)
Посещала семинары: Глеба Мазаева Эффективная гибкость, Дмитрия Дёмина Механизмы образования зависимостей, Киселевых Татьяны и Алексея Пранаяма; Работа с плечевыми и тазобедренным суставами, Натальи Селиной Аштанга йога. Разбор первой серии.
«Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.»
Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар
Жесткое тело обладает хорошим потенциалом для обучения йоге. Гибкое тело обычно более занято удовлетворением мирского или светского характера.
Мало слов, обладающих большим значением.
Делай свою практику и все придет.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
Это группа для всех желающих и интересующихся !
Делюсь опытом и отвечаю на вопросы.
Мангалам!