Поиск
БОШ - Нестандартный юмор

БОШ - Нестандартный юмор

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 1462575

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club1462575

Печоры плытъ. Групповые поездки в бассейн Олимп https://olimp-pskov.ru/, в утренние часы, с 7-00 до 8-30, в среду. Выезд из Печор в 6-00 (рано вставать, плавать и принимать утреннюю сауну очень полезно и приятно) возвращаемся в ~9-30.

Печоры плытъ

Утренняя йога в Одессе. Пробуждаемся с помощью йоги! Наши утренние занятия проходят на Природе, в парке Победы. Длительность занятий 1,5 часа.
Занятия проводятся в гималайской традиции классической йоги и включают: комплекс Сурья Намаскар, статические и динамические асаны, пранаямы, крийи, медитацию.
Занятия подходят для начинающих и опытных практиков.
Ведущая - Марина Шубина (Маниша Гири)
тел. 0987445274
Чем уникальны мои утренние занятия:
- мы выполняем много упражнений животом, активизируя огонь пищеварения, что помогает сбалансировать все внутренние процессы в теле, избавиться от лишних накоплений и токсинов, а также зажечь свой огонек в сердце, чтобы гореть радостью, наполненностью, интересом к жизни весь день :)
- большое внимание уделяется дыхательным практикам - очистительным и балансирующим пранаямам, а также различным крийям - йогическим упражнениям для активизации и гармонизации всех внутренних энергий.
- мы приветствуем солнце и активизируем его энергию внутри себя, чтобы светиться весь день на радость себе и окружающему миру :)
- в комплексе упражнений используются асаны для самокоррекции крестца и позвоночника.
- утренние группы малочисленны, поэтому каждому практикующему уделяется должное внимание в процессе правильной отстройки асан, а также в простом душевном общении :)
С собой на занятие нужно иметь коврик. Одежда - удобная спортивная, желательно из натуральных тканей.
Пожалуйста, не завтракайте перед занятиями! Пить можно до и после занятий.
Если кому-то нужна персональная побудка - не стесняйтесь, оставляйте свои номера! С удовольствием Вас разбужу :)
С теплОМ, Марина :)

Утренняя йога в Одессе

Хвоя. Всем по нашей тематике рады!
Добро пожаловать!
Канал Youtube:
https://youtube.com/user/rdmghvoya
Список хэштегов (корректируется):
#Хвоя - все посты
#Хвоя_музыкальная - утренняя/вечерняя музыка
#Хвоя_образовательная - обучающие статьи и полезности
#Хвоя_познавательная - полезные и интересные видеоролики
#Хвоя_фото - здесь все и так ясно
#Хвоя_литература - различные книги и пособия
#Хвоя_опросы - узнаем мнение людей
#Хвойный_розыгрыш - проводимые и проведенные розыгрыши вещей
#Хвоя_стихи - различные стихотворения
#Хвойныезаметки - интересные короткие записки
#Хвоя_цитаты - мудрые высказывания
#Хвоя_отподписчика - от подписоты
#Хвоя_transformation - трансформация ежже
#хвойныевидосы - выпущенные видео
#хвойныйархив - старые статьи, публиковавшиеся ранее
#хвойныеистории - админы постят
#хвойнаяретроспектива - когда вспоминаем о прошлом
#хвойныепасты - интересные копипасты, в том числе нашего производства
#хвояпродает - то, шо продаем-с

Pilates на Гайве | Пермь. Добрый день! Набираю утреннюю (10.00) группу вторник, четверг, суббота.
Я не профессионал, при этом ежедневно повышаю свою экспертность, свои знания. Хожу на различные мастер классы, семинары, онлайн обучение. Практикую сама уже продолжительное время.
✅ Перечень пройдённого мной обучения, регулярно буду пополнять:
📎 Семинары и воркшопы:
1. Pilates Mat1 и Mat2
2. Комплексное восстановление после родов, Pilates4moms
3. Развитие гибкости
4 Принципы Pilates
📎 Мастер классы в живую и онлайн:
1. Плечевой пояс. Диагностика и работа с ним.
2. Диастаз и работа с ним.
3. Функциональная мобилизация тела.
4. Грудное разгибание. Сутулость.
5. Стопа.
6. Ягодицы, диагностика и работа.
7. Работа с малым оборудованием.
8. Фасциальный фитнес (фасции в движении).
9. Постуральный Пилатес.
10. Анатомия Пилатеса.
11. Сложные упражнения - легко!
Не считая кучи литературы, личной практики.
Информация будет пополняться.
Набираю утреннюю (10.00) группу вторник, четверг, суббота.

Pilates на Гайве | Пермь

Анжелика Начесова. Группа, посвещенная замечательной исполнительнице, автора и композитора песен
.Анжелика Начесова:
Родилась 19 сентября 1982 года. С 7 лет по ее инициативе родители отвели в музыкальную школу. Занималась в вокальных студиях. Окончила экономический факультет Адыгейского государственного университета с красным дипломом. В 2010 году присвоили звание Заслуженный артист Карачаево-Черкесской Республики.
Лилия Шаулухова: С раннего детства Лилия была очень любознательным и разносторонним ребенком. Посещая множество кружков, она случайно решила пойти ещё и в вокальную студию. Внимательные педагоги разглядели в ней будущую звезду и сделали всё, чтобы раскрыть талант юной исполнительницы. Через некоторое время Лилия становится постоянной участницей конкурса «Утренняя звезда». На одном из концертов она знакомится с известным продюсером Анзором Хаупа. Именно он решил взять молодую певицу «под своё крыло». Первая песня «Дождик», которую Лилия Шаулухова (выступавшая ранее под сценическим псевдонимом Li-Ly) исполнила с известным певцом SULTANом-URAGANом, сразу же попала в ротацию многих радиостанций и получила положительные отзывы музыкальных экспертов. Несмотря на музыкальную карьеру, Лилия закончила Современную гуманитарную академию по специальности «Психология». Сейчас она хочет получить ещё и высшее музыкальное образование. В репертуаре певицы песни на русском, балкарском и карачаевском языках. В 2009 году она записывает первый альбом под названием “Раненое сердце”, а также отмечается несколькими замечательными дуэтами с жемчужиной кавказской эстрады Анжеликой Начесовой.

Анжелика Начесова