Описание
Целью нашего семинара является синтез йоги, психологии и эзотерики, работа с физическим телом, обучение техникам решения возникающих при этом психологических и духовных задач.
ВЕДУЩИЕ СЕМИНАРА:
йога-терапевт Татьяна Лисенкова (практикует йогу с 2002 года, ведет занятия с 2006 года, сертифицирована Ассоциацией аюрведической медицины, Интернациональной ассоциацией су-джок терапии, Himalayan institute of oriental studies, Rishikesh по специализации Аюрведическая йогатерапия)
психолог Марина Романенкова (практикующий психолог консультант с 1995 года, астролог, автор и ведущий тренингов личностного роста, преподаватель психологии в СПбГПУ и ВШЭ).
ЙОГА:
Вы научитесь чутко прислушиваться к голосу своего тела, которое является мудрым, тонким инструментом в познании этого мира. Вы откроете для себя новые возможности своего организма, ознакомитесь с различными техниками саморегуляции и релаксации. Темами семинара являются:
- различные варианты подготовки тела к практике (сукшма-вьяямы, стхула- вьяямы и др.)
- асаны, как искусство нормализации процессов расслабления и торможения
- волшебные шакти-бандхи
- пранаямы
- комплексы, активизирующие деятельность жизненно важных центров
- тонкости грамотного построения личной практики
- глубокие релаксации с применением принципов остеопатии и основ су-джок терапии.
ПСИХОЛОГИЯ:
- Медитации: это искусство находиться в моменте "здесь и сейчас". Мы освоим базовую технику статической медитации, научимся отслеживать протекающие в нас энергетические потоки, которые в обычном состоянии мы не отслеживаем.
- Интерактивные лекции по психологии и эзотерике, раскрывающие человека как целостную систему плотных и тонких тел. Каждый участник сможет провести самодиагностику всех своих тел от физического до атманического (связи с Божественным планом).
- На занятиях мы научимся разделять свои ощущения: эфирные - общая энергетика, астральные - эмоциональный план, ментальные – наши мысли, логические схемы, стереотипы. Вы узнаете методы саморегуляции и гармонизации психоэмоциональных состояний организма, научитесь регулировать общую энергетику организма.
- Поймём принципы, управляющие потоком событий нашей жизни, их причинно-следственные связи.
- Научимся осознанному формированию своих долговременных программ, попробуем разобраться со своими базовыми ценностями.
- Через медитации прикоснемся к своему высшему «Я», смыслу нашего существования. Будем развивать тонкость мироощущения и глубину миропонимания, расширять эмоционально-чувственный диапазон.
Ежедневно планируется проводить два занятия:
утром: йога, медитация
вечером: психология, йога
Семинар рассчитан на всех желающих, даже тех, кто никогда не занимался йогой, медитацией, психологическими поисками. В процессе семинара каждый участник сможет плавно войти в практику йоги и медитации, понять принципы выстраивания индивидуальной практики работы со своим физическим телом и научится техникам психической саморегуляции.
СРОКИ: Обсуждаются два варианта: 27.02-13.03 или 06.03-20.03
Ждем ваши пожелания по этим вариантам.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Северный Гоа, побережье Индийского океана, пляж Мандрем – немноголюдный тихий пляж, между Морджимом и Арамболем. До активного Арамболя - 10 минут на байке по асфальту и минут 30 пешком по берегу.
ПРОЖИВАНИЕ: Гестхаус. Двухместные бунгало на берегу океана. На выбор имеются бунгало с удобствами и без. Стоимость проживания $10-15 в сутки на двоих.
ПИТАНИЕ: при гестхаусе есть отличный пляжный ресторанчик прямо на берегу океана; там же, большое количество кафе и ресторанов с индийской, китайской, тайской и европейской кухней. Стоимость питания: около $15 в сутки на чел.
ПРИМЕРНАЯ СТОИМОСТЬ: Вам потребуется ориентировочно 40 000 рублей на: билеты, трансфер, проживание в гестхаусе, питание, визу, страховку. Стоимость семинара 10 000 рублей.
Тел.: +7 905 204 60 92
