Поиск
Хатха-йога

Хатха-йога

Подписчики: 98 подписчиков
ID: 147494732

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club147494732

Ирина Томилова | Йога | Марафон | Детокс. Привет! Меня зовут Ирина =))
Я инструктор йоги международного класса и уже более 10 лет веду занятия как в группах, так и индивидуально.

Мои учителя : Мадаван Манусами, Шибенду Лахири, Дмитрий Коваль, Андрей Лаппа, Анатолий Зенченко. Неоднократно была на семинарах у Габриелы Джубиляро, Андрея Сидерского, Ильи Журавлева, Александра Таишева, Сергея Литау и многих других учителей. Знакома с практиками Дживамукти йоги, Аштанга-виньяса йоги, кундалини, бикрам и йоги Аенгара. Многие годы практикую хатха йогу и крия-йогу.
Приглашаю тебя ко мне на практики. Будем укреплять здоровье, продолжим работать над силой и гибкостью, подкорректируем питание, вес и фигуру.
Благодаря регулярным занятиям йогой ты будешь чувствовать себя легче и активней, пройдет стресс и усилится иммунитет.
Все занятия и программы составляю индивидуально, по необходимости, корректирую под стиль жизни. Продолжительность одной тренировки 1,5 - 2 часа. Курс не менее 10 занятий дает необходимый результат.
Рада встрече =))
Моя цель: понимание и изучение йоги, здорового образа жизни, человеческого развития.
По всем вопросам звоните Ирине тел.8-987-942-13-47
Заглядывайте:
[id35914793|@irinatomi]
Skype iriink888
https://iriink.wixsite.com/sarasvaty

Ирина Томилова | Йога | Марафон | Детокс

Йога Голоса®. Открытие голоса | обертонное пение. Существуем 18 лет. Проведено:
более 500 очных тренингов,
63 выездных (от 7 дней) в разных странах,
167 выпускников Инструкторского курса.
Более 5500 участников живых форматов.
ДЛЯ ОПЕРАТИВНОЙ СВЯЗИ ИСПОЛЬЗУЙТЕ WHATSAPP +79067159588
Возвращаем радость естественного звучания c 2006 г.
Что дают занятия Йогой Голоса?
• Делают ваш голос более глубоким и красивым.
• Обогащают его обертонами, расширяют диапазон, раскрывают ваш уникальный природный тембр.
• Открывают и углубляют источники подлинной радости и здорового удовольствия от жизни.
• Освобождают напряжения в теле, снимают стресс, снимают тревогу. Вы чувствуете себя в большей безопасности.
• Запускают омолаживающие процессы в теле.
• Повышают уровень энергии.
• Помогают победить страх перед выступлением на людях.
• Повышают уверенность в себе, помогают быть устойчивым в стрессовых ситуациях и несмотря ни на что иметь силу сказать миру: «Я есть!».
• Повышают способность к концентрации в несколько раз.
• Повышают уровень коммуникации, помогают взаимодействовать с людьми в режиме партнерства и взаимоуважения.
• Увеличивают силу намерения.
• Успокаивают ум.
• Помогают открыть Сердце, довериться потоку Жизни, принять себя и мир таким каков он есть, любить и быть любимыми.
• Способствуют достижению измененных состояний сознания.
• Погружают в глубокое расслабление.
• При регулярной практике дают опыт выхода за границы ума, чувств и тела
• Ведут к интуитивному знанию.
Я звучу - я существую!
Мы занимаемся развитием природных способностей, открытием интуиции, повышением уверенности в себе, снятием стресса, нейтрализацией страхов, поиском предназначения..
Правда, для этого мы выбрали несколько необычный путь.
Путь необычный, однако очень эффективный.
Это путь Звука. В первую очередь - Голоса. Открытие настоящего, природного естественного звучания голоса открывает настоящие сокровищницы и тайные склады вашей личности, индивидуальности и духа.
Это, скорее, НЕ про пение, а про снятие барьеров, которые ограничивают нашу жизнь.
Наше открытие заключается в том, что мы обнаружили, что те же самые страхи, комплексы и зажимы, которые останавливают нас в свободном выражении себя через голос, лежат на пути нашего счастья, реализованности, здоровья, самоуважения, эффективности и успешности в чем бы то ни было.
Наш метод называется Йога Голоса®
Йога Голоса - является зарегистрированным товарным знаком. Св. о регистрации №741223 от 14.01.2020. Использовать это название могут ТОЛЬКО сертифицированные ведущие нашей школы. Все остальные случаи - нарушение авторских прав со всеми вытекающими последствиями.
ЗДЕСЬ:
Анонсы выездных семинаров в разные места (Россия и весь мир и др.) и разных форматов (палаточные, на базе мини-гостиниц, морские) а также городских и регулярных занятий.
**************************************
Ведущие:
Олег Российский http://vkontakte.ru/voicemaster
Ирина Казаченко http://vkontakte.ru/id40463216
Все актуальное расписание здесь:
http://yogagolosa.ru/events/rubrika/train_teachers/
*************************************
На занятиях и семинарах обязательно присутствуют, помимо голосовых практик, практики дыхания, телесно-риентированные упражнения и комплексы из энергетических систем оздоровления (цигун, сан Дао), некоторые психотерапевтические техники, дыхательные методики, медитации.
==============================
ПРАВИЛА ГРУППЫ
Группа является площадкой в ВК Йоги Голоса. Международная школа Олега Российского и Ирины Казаченко.
На сообщения отвечаем только если они по формату: вопросы о курсах, занятиях, тренингах, практике, возможном сотрудничестве в сфере организации наших тренингов.
Группа НЕ является рекламной площадкой - рекламу за деньги НЕ размещаем!
Все объявления о сторонних

Йога Голоса®. Открытие голоса | обертонное пение

Фитнес-йога, вегетарианское питание.. В группе собраны материалы для тех, кто хочет обрести гармонию, спокойствие и умиротворение. Ни капли стресса, ни грамма напряжения сплошное удовольствие и расслабление.

Фитнес-йога, вегетарианское питание.

Йога. Йога — это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, на практике убеждает в своей целительной силе.
Заниматься йогой — значит привести в гармонию своё сознание и существование, понять смысл жизни, ощутить радость бытия и стать по-настоящему свободным от болезней, стрессов, негативного влияние окружения, от метафизических страхов. Ваша осанка станет идеальной. Ваше тело и душа обретут гармонию. В результате выполнения всего комплекса упражнений Ваши мышцы станут — сильнее, а тело приобретёт дополнительную гибкость.
На вопрос «какую первоочередную проблему вы решаете, занимаясь йогой?» 60% опрошенных назвали общее состояние здоровья. Оставшиеся 40% равномерно распределились между гибкостью и психо-эмоциональным равновесием. На этот вопрос были даны и другие ответы: поддержание здоровья позвоночника, самодисциплина, самопознание, поддержание правильной осанки, устранение боли в пояснице, тонус мышц и покой ума, достижение чувства целостности самого себя, развитие внимания и осознанности, духовное развитие, преодоление страха смерти, мудрость, самореализация.
Сакральные Танцы и Движения Гурджиева — это групповая практика. Это то, что невозможно совершить в одиночку. Сакральный танец — это история, рассказанная группой людей, в которой каждый, сохраняя связь с собой, одновременно осознает связь с группой, чувствуя других.
Движения Гурджиева позволяют осознать стереотипы нашего собственного поведения в отношениях с другими людьми, увидеть то, что мешает быть отношениям людей по-настоящему осознанными.
Танцы и движения Гурджиева — замечательный дар для всех, кто хочет стать осознанней, и готов предпринимать для этого конкретные действия.
При правильном подходе, гармонизируют различные энергии внутри тела, помогают войти в состояние присутствия, жизни в настоящем, что непросто в обыденной жизни. Ведь ум постоянно живет в прошлом или будущем. Благодаря этим танцам, человек полностью погружается в бытие настоящего момента, короткого мига между прошлым и будущем. В результате и создается желаемая гармония.
Процесс изучения Гурджиевских танцев — это путешествие к центру своего существа, нахождение внутренней тишины, красоты, блаженства.
Читать далее: Гурджиевские движения — это… Самопознание.ру http://samopoznanie.ru/schools/gurdzhievskie_dvizheniya/#ixzz2M0kurMaY

YaraYogaStudio | АЭРОЙОГА | ЙОГА Санкт-Петербург. Намасте!
Эта группа и наша йога-студия YaraYogaStudio создана для всех, кто хочет узнать, что такое йога. Для всех, кто только планирует отправиться на свое самое первое в жизни занятие по йоге. И для всех практикующих йогу!
Исследуя то, что предлагают йога и медитация, вы открываетесь для идей, философии и практики, которые изменят ваш взгляд на мир. Я хотела бы побудить вас дать йоге шанс. Даже если вы думаете, что это не для вас. И неважно, толстые вы или худые, гибкие или не очень, молодые или старые, — вы можете заниматься йогой. Это прежде всего путь. Начните, и посмотрите, как далеко вы хотите зайти. Будьте терпеливы сами с собой и отведите время на то, чтобы сделать для себя что-то замечательное.
Быть в состоянии наконец-то сделать Стойку на голове или позу Лотоса после долгих месяцев практики — удивительно, вы будете собой очень гордиться. Однако не в этом суть. Так в чем же? Посредством йоги вы сможете по-настоящему узнать самих себя. Это немного похоже на то, как вы чистите лук. Нужно снять несколько слоев, прежде чем вы доберетесь до самой вкусной сердцевины. Чем больше мы возвращаемся на коврик, тем больше мы избавляемся от слоев самих себя, от эмоционального багажа или лишнего веса. Йога приводит нас к лучшей части самих себя. Звучит странно? Попробуйте — и я вас уверяю, что вы встанете с коврика более счастливым человеком.
В этом сообществе будет размещена вся информация о йоге, медитации и аюрведе, чтобы у вас был хороший старт. Не нужно читать все залпом. Гораздо важнее встать на коврик и начать заниматься.
Добро пожаловать в мир йоги!
«Никто из тех, кто приходит в йогу, не уходит с пустыми руками».
Чандра

YaraYogaStudio | АЭРОЙОГА | ЙОГА Санкт-Петербург