Описание
Каждое мгновение жизни, осознанно или нет, мы делаем выбор. И начинаем чувствовать единение с самим собой, либо мечемся в поисках бесплодного и пустого.
Ежедневный выбор ведь может быть разным:
- поспать подольше или встать пораньше;
- сделать зарядку или нет;
- есть полезную еду или набивать желудок якобы вкусным фастфудом;
- развиваться, изучать что-то или просто плыть по течению;
- мыслить негативно или позитивно
данный список можно продолжать долго, но суть уже ясна…
И каждое утро вы можете определиться что делать: встретить рассвет, полюбоваться океаном, понежиться под ласковыми утренними лучами солнца, позаниматься йогой, зарядиться энергией, стать гармоничнее.
Ведь утро - это и начало, и пробуждение. Его можно превратить в своеобразный обряд очищения мыслей, гармонизации, укрепления тела. Выполняя различные практики йоги, мы запускаем потоки энергии в теле и заряжаем организм положительной энергией. Энергия в нашем теле начинает течь спокойно, без преград и блоков, и работа всех чакр приходят в баланс.
Every moment of our life, consciously or not, we make choices. And we could become either closer to ourselves and happier, or further away from ourselves and unhappy.
Every day we make a choice:
- sleep a little longer or get up early;
- make morning exercise or not;
- eat organic or junk food;
- to grow and learn something, or to degrade;
- to think negatively or positively
this list can be continued, but the essence is clear.
So, every morning you can make a choice, like meet the sunrise, admire the ocean, bask in sun shines, practice yoga, enlarge your energy, get more harmonious.
Morning is the time of purification and awakening. Purification of the whole body, mind, thoughts. Practicing the different yoga practices, we launch energy flows in the body and charge it with energy. Energy in our body begins to flow calmly, without barriers and blocks, and the work of all the chakras comes to balance.
Join me on the practice of morning yoga. I’ll be happy to see you.
