VOLENRA
Поиск
Привкус вечности
Привкус вечности
Подписчики:
36 подписчиков
ID:
151325156
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club151325156
Описание
Бессонница с привкусом вечности Ходим босиком по чужим сердцам В человеке так мало человечности , Наши души проданы ветрам. ©lady virineya
Релакс-студия "На Волне"
Сказочный детский фитнес 😊 FairyFit 😊 и фитнес "
Страничка инструктора по физической культуре
Аутогенная тренировка
Массаж, биодинамика, кинезиотейпинг
![Аутогенная тренировка. Вы знаете что такое Аутогенная тренировка расскажу по проще чем дано ниже это один из методов самовнушения с помощью которого можно контролировать боль (избавляться от неё)можно поднимать температуру тела на высшем уровне владения этой методике можно даже на некоторое время остановить пульс или замедлить его и многое многое другое!
Аутогенная (от греч. autos - сам и genos - возникающий) тренировка - метод самовнушения, предложенный немецким психотерапевтом J.Schultz в 1932 г. При этом методе первоначально путем самовнушения вызывается ощущение тяжести в теле и таким образом достигается состояние мышечного расслабления - релаксации. Затем проводятся самовнушения, направленные на различные функции организма. J.Schultz обратил внимание на то, что у гипнотизируемых обычно возникает ощущение тяжести и тепла в теле. Первое связано с ослаблением тонуса стенок кровеносных сосудов. Отсюда родилась мысль вызывать состояние аутогипноза путем самовнушения ощущений тяжести в теле. В дальнейшем при разработке метода этим автором были использованы некоторые приемы индийских йогов.
Аутогенная тренировка в настоящее время широко применяется во многих странах. В СССР она впервые стала систематически изучаться с 1957 г. [Свядощ А. М., Ромен А. С.]. Ей посвящено около 4000 публикаций, в том числе семитомное руководство Autogenis therapy под ред. W. Luthe, монография А.С. Ромена (1974), А.Г. Панова, Г.С. Беляева, В.С. Лобзина и И.А. Копыловой (1973), сборники Психическая саморегуляция (1973, 1974), глава в Руководстве по психотерапии под ред. Е. В. Рожнова (1979) ц др.](https://sun9-88.userapi.com/impg/c10812/g31297307/d_a24094ae.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=f03a1fc250a61c5739aa0cf9013b8fef&u=6dOMBigwnHf8MH1Z-X5DUv5McL7A5qbQZrEDy04dTsU&cs=480x480 "Аутогенная тренировка. Вы знаете что такое Аутогенная тренировка расскажу по проще чем дано ниже это один из методов самовнушения с помощью которого можно контролировать боль (избавляться от неё)можно поднимать температуру тела на высшем уровне владения этой методике можно даже на некоторое время остановить пульс или замедлить его и многое многое другое!
Аутогенная (от греч. autos - сам и genos - возникающий) тренировка - метод самовнушения, предложенный немецким психотерапевтом J.Schultz в 1932 г. При этом методе первоначально путем самовнушения вызывается ощущение тяжести в теле и таким образом достигается состояние мышечного расслабления - релаксации. Затем проводятся самовнушения, направленные на различные функции организма. J.Schultz обратил внимание на то, что у гипнотизируемых обычно возникает ощущение тяжести и тепла в теле. Первое связано с ослаблением тонуса стенок кровеносных сосудов. Отсюда родилась мысль вызывать состояние аутогипноза путем самовнушения ощущений тяжести в теле. В дальнейшем при разработке метода этим автором были использованы некоторые приемы индийских йогов.
Аутогенная тренировка в настоящее время широко применяется во многих странах. В СССР она впервые стала систематически изучаться с 1957 г. [Свядощ А. М., Ромен А. С.]. Ей посвящено около 4000 публикаций, в том числе семитомное руководство Autogenis therapy под ред. W. Luthe, монография А.С. Ромена (1974), А.Г. Панова, Г.С. Беляева, В.С. Лобзина и И.А. Копыловой (1973), сборники Психическая саморегуляция (1973, 1974), глава в Руководстве по психотерапии под ред. Е. В. Рожнова (1979) ц др.")
