Описание
ДЛЯ КОГО?
Для всех, кто никогда даже и не слышал о кундалини йоге!
Для всех, кто давно хотел попробовать, но никак не решался!
Для всех, кто практикует дома, но искал компанию единомышленников!
Для всех, кто просто хочет!... Хочет улучшить свою физическую форму, укрепить нервную систему, активизировать систему желез, сбалансировать эмоции и успокоить ум, почувствовать себя легко и свободно.
Практика походит для тебя, даже если ты не имеешь никакого опыта занятий йогой или подобными дисциплинами.
ЗАЧЕМ?
Практика Кундалини йоги - это легкий способ развития гибкости, укрепления сердечно-сосудистой системы, борьбы с лишним весом. Она помогает справиться с негативными ситуациями и преодолеть депрессию.
Она дарит жизненную энергию, спокойствие и силу. Это самоконтроль в стрессовых ситуациях.
Занимаясь кундалини йогой, ты развиваешь способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Что позволяет лучше понимать себя.
Ты почувствуешь, что можешь контролировать свою жизнь, делать то, что тебе хочется, жить так, как тебе хочется, и наблюдать все происходящие с тобой изменения.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Кундалини йогой не рекомендуется заниматься:
— при гипертонии в тяжелой форме;
— при эпилепсии;
— при врожденном пороке сердца;
— при желчнокаменной болезни;
— при алкогольном или наркотическом опьянении;
— при системном приеме психотропных препаратов.
