Описание
Здравствуйте! Меня зовут Виктория .
Я рада приветствовать Вас на странице, посвященной йоге, медитации, дыхательным практикам и саморазвитию. В этой группе я буду делиться с Вами своим опытом, знаниями, полезной информацией, интересными ссылками и статьями, а также возможностями практики йоги и медитации со мной: в группе или индивидуально.
Я преподаватель терапевтической йоги, йоги для беременных, дыхательных практик, медитаций и просто человек, стремящийся к познанию себя, изменениям и поиску своего места в этом мире.
Моя практика йоги началась в 2005 году. В тот период йога еще не стала популярным брендом, о ней мало говорили, писали и практиковали. Для меня же это был не просто метод работы с телом и дыханием, это стало практикой, образом жизни, связанным с глубокими философскими и нравственными понятиями, ведической культурой и отношением к жизни. В тот момент моими вдохновителями были Б. Айенгар, Sting и Мадонна, которые не представляли начало дня без асан и пранаямы. В тот момент я уже начала помогать другим работать со своим телом и душой через йогу и моей клиенткой стала девушка, благодаря которой я узнала о курсе обучения йоге Айенгара в Питере. Это был прекрасный шанс получить официальное «посвящение» мастерству и, конечно, я им воспользовалась.
Сейчас я понимаю, что тогда многое было для меня непонятным, что-то вызывало удивление и тревогу. В процессе обучения какие-то асаны вдруг вызывали слезы, необъяснимый страх, к сожалению, ни тренер, ни я не могли объяснить, откуда появились эти реакции и почему они возникли… Спустя время, приближаясь все больше и больше к учению йоги, благодаря путешествиям в Индию, семинарам, чтению книг и обучению, многое перестало быть для меня неосознанным, многое стало понятным.
В 2008 году я приняла решение работать над своим осознаванием с помощью психотерапии и мой путь привел меня на прием к гештальт-терапевту Перепелицыной Марине. А спустя год я решила обучиться этому методу, потому что он показался мне очень близким, как моей внутренней философии, так и философии йоги и медитации. Три года обучения Гештальту изменили меня, мою практику йоги и всю мою последующую жизнь. Но об этом нужно создавать отдельную группу.
Сейчас я собрала весь свой опыт, свои знания и хочу быть полезной для Вас, Вашей жизни, счастья и здоровья, ибо нет ничего более важного, чем гармоничная и здоровая жизнь человека. Я приглашаю Вас в путешествие, которое, надеюсь, станет для Вас новым этапом в постижении себя, своего тела и здорового образа жизни!
Подписывайтесь на рассылку, добавляйтесь в друзья, приходите на мои занятия, я всегда открыта общению и контактам!
С теплом и любовью, Виктория.
