Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club160186199
Описание
Плавать рекомендуется с детства и до глубокой старости. В бассейне у ребенка сформируется правильно осанка, удлинятся ноги, окрепнет иммунитет. Сопротивляемость в воде в разы выше, чем на суше. Поэтому при самостоятельном плавании и на аквазанятиях эффект от аэробной работы будет заметнее. Посещать бассейн разрешено и даже рекомендовано всем, у кого есть травмы позвоночника и проблемы с суставами, так как в воде нагрузка на позвоночник отсутствует.
Во время плавания также увеличивается объем легких, ускоряется процесс насыщения кислородом организма. Вода обладает массирующим и расслабляющим эффектом, что благотворно влияет на нервную систему. Люди, посещающие бассейн, меньше подвержены нервным расстройствам, бессонницам, реже болеют и дольше живут.
Возможность плавать в любое время года без ограничений по возрасту и состоянию здоровья – вот, что по-настоящему ценно!
