Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club166525958
Описание
Уникальный авторский проект, совмещающий в себе два взаимодополняющих подхода - осознание собственного тела через практику йоги и телесно-ориентированную терапию по средствам мягких мануальных техник.
Каждый из нас испытывал дискомфорт, скованность и болезненные ощущения в теле. Но мало кто задумывался о причине их возникновения.
⠀
С возрастом мы утрачиваем способность слышать, чувствовать и понимать свое тело. Мы сдерживаем эмоции, запрятав их глубоко вовнутрь, накапливаем слой за слоем, всё больше теряя связь с телом и заключая себя в клетку мышечных напряжений.
⠀
Как результат – подавленное настроение, постоянная усталость, плохое настроение, неуверенность в себе, недовольство собой, сопровождающиеся болевыми ощущениями, зажимами и дискомфортом в теле.
⠀
💥Мы вместе попытаемся понять и изучить все эти процессы через призму анатомо-физиологических знаний, взаимосвязи тела с эмоциями и осознанный подход к собственному телу.
