Поиск
Риеккалансаари СД . Практика

Риеккалансаари СД . Практика

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 168418249

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club168418249

Описание

Всем привет !!! Тут собираем информацию (карты, схемы ,фото, видео ит.д.)

СОМАТИКА: метод Фельденкрайза и Соматика Ханны. Соматика – область знаний, которая занимается изучением сомы, а именно – тела с позиции его восприятия изнутри (от первого лица).
Данное сообщество посвящено соматическому обучению, в первую очередь методу Фельденкрайза и Соматике Ханны (или клинической соматике, ответветвление от метода Фельденкрайза с более выраженной клинической направленностью).
Цель соматического обучения – общее улучшение функционирования человека и раскрытие его способностей. Применяемые в методах упражнения или уроки содержат последовательности движений, созданные для улучшения сознавания себя, их выполнение приводит к более эффективному использованию своего тела, восстановлению утраченных в результате травм или давно не используемых движений и функций, а также к улучшению здоровья и спортивных результатов, фантастической легкости и просто улучшению качества жизни.
Каждый может получить пользу от соматического обучения, почти у всех есть паттерны мышечного напряжения, которые ограничивают наши возможности. Люди занимаются методом по разным причинам: для того, чтобы решить проблемы со здоровьем, восстановить радость жизни и движения, улучшить результаты в танцах, боевых искусствах, йоге, спорте или улучшить осознанность выполнения собственных действий для большего комфорта.
Соматическое обучение предназначено для восстановления естественной грации и свободы движений, которой обладают все маленькие дети. Этот подход работает с паттернами (стереотипами) мышечных движений, помогая человеку найти наиболее эффективный способ движения и устранить ненужные мышечные напряжения и неэффективные паттерны, которые вошли в привычку в течение многих лет.

СОМАТИКА: метод Фельденкрайза и Соматика Ханны

Nata-yoga ❀ Развитие женственности ❀. Практика ната-йоги (йога-дэнс) разработанная в студии «Аскхалита» создана для женщин и направлена на развитие осознанности, женственности, мягкости, пластичности, на улучшение чувства ритма, которое влияет на ощущение тонкой вибрации интегрального мира.
Побочным эффектом ната-йоги, является развитие всех физических качеств: координация, сила, гибкость, локально-мышечная выносливость, выносливость сердечно-сосудистой системы. Вы сможете преобразить свою фигуру, избавиться от лишних килограммов, укрепить мышцы. Кроме этого ната-йога является отличной профилактикой от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, а также улучшает работу нервной, иммунной и гормональной систем.
8-964-50-007-51
8-917-50-900-12

Nata-yoga ❀ Развитие женственности ❀

Детская Йога в Костроме. Что Йога даёт нашим детям :
⭐️укрепление всего тела;
⭐️улучшение координации;
⭐️правильное дыхание ;
⭐️осознанное расслабление и восстановление сил ;
⭐️Практика для сбалансированной работы нервной системы;
⭐️учимся чувствовать своё тело ;
⭐️адаптация асан йоги в практике с детьми в различных состояниях;
⭐️помощь ребёнку в любом состоянии достичь максимально возможного и полного развития.
Каждому ребёнку можно и нужно практиковать йогу, вне зависимости от физического состояния.
Групповые и индивидуальные занятия с детьми от 4-15 лет.
Индивидуальные и mini - группы с детьми с РАС, ДЦП и СД.
Телефон: 89610087705, Оксана

Детская Йога в Костроме

Йога-Бабушка Санкт-Петербург. Программа рассчитана на пенсионеров любого возраста.
Первые 4 занятия - БЕСПЛАТНО,
последующие - 250 руб.
Занятия проходят по вторникам с 11.00 до 12.30 по адресу:
Ст. метро «Спортивная», ул. Лизы Чайкиной д.4/12, 2 этаж, центр Shankara.
Запись СТРОГО ОБЯЗАТЕЛЬНА по тел.: +7 (921) 768-78-75, +7 (999) 237-09-24
****
Йоги говорят, что молодость зависит не от возраста, а от состояния наших суставов. Вы наверняка встречали людей, которые в 70 лет выглядят на 50, а в 50 на 40, поскольку очень подвижны и энергичны. Но подавляющее большинство все-таки этим похвастаться не может. Почему так происходит?
Мы не используем возможности своего прекрасного тела каждый день, а с возрастом двигаемся всё меньше... Организм помнит, что у него есть ноги, и они должны ходить, а коленки – сгибаться. Но коленки сгибаются все реже, и в итоге становятся попросту не нужны организму, их функция снижается. Поэтому так важно регулярно разминать все тело.
Люди старшего возраста, практикующие йогу, отличаются уверенностью в себе, они легче переживают потрясения, которые неизбежно сопутствуют данному периоду жизни, работают с глубинными блоками и напряжениями, накопленными за много лет. Как следствие – хорошее самочувствие и гармоничные отношения с окружающим миром. Кому, как не нашим бабушкам и дедушкам, быть центром мировой мудрости, гармонии, спокойствия и служить примером для своей семьи?
****
Цель проекта:
Создать условия для активного досуга пенсионеров, направленные на сохранения и укрепления их здоровья через приобщение к систематическим занятиям йогой.
****
Задачи проекта:
• cодействовать продвижению здорового образа жизни среди людей старшего возраста;
• cпособствовать повышению двигательной активности и укреплению здоровья пенсионеров;
• дать старшему поколению инструменты по улучшению общего эмоционального самочувствия и поддержанию жизненного тонуса.
Программа рассчитана на пенсионеров любого возраста.
Курс включает в себя 4 занятия: 1 раз в неделю по 1.5 часа.
Участникам преподается йога для начинающих: мягкие асаны (физические упражнения в йоге), оздоравливающие и укрепляющие дыхательные техники, расслабление. Результат по окончанию занятий: сбалансированный комплекс упражнений для самостоятельных домашних практик.
Занятия проходят в группе, учитываются индивидуальные особенности каждого из участников. Для этого наши инструкторы проводят конфиденциальное анкетирование и дают персональные рекомендации. Каждый из инструкторов прошел подготовку на международном уровне и знает специфику йоги для старшего поколения

Йога-Бабушка Санкт-Петербург

BAUER Волгоград. Вот уже 36 лет немецкая фирма BAUER работает в области улучшения качества жизни каждого человека. Особенно в области здорового сна и здорового питания.
Используя самые новые идеи и современные технологии, специалисты фирмы BAUER создали:
- постель из натуральной шерсти четырех видов, которые являются наиболее целебными для нас;
- ортопедические матрасы из высококачественного латекса;
- решетки - каркасы, которые обеспечивают наиболее оптимальную поддержку нашего позвоночника во время сна.
Сон в такой постели, которую в Консультационном центре BAUER специалисты подберут индивидуально для Вас, действительно становится <:и отдыхом, и лекарством, и наслаждением>.
Также, в течение многих лет, фирма BAUER производит посуду из высококачественной стали, которая представляет собой уникальную систему приготовления пищи:
- готовит практически без использования воды и жира;
- при таких температурах, которые позволяют сохранять в продуктах необходимые нам минеральные вещества и витамины;
- не образует никаких токсических и опасных веществ и соединений;
- экономит время и деньги, а самое главное - помогает сохранить хорошее здоровье на долгие годы!

BAUER Волгоград