Поиск
Риеккалансаари СД . Практика

Риеккалансаари СД . Практика

Подписчики: 11 подписчиков
ID: 168418249

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club168418249

Описание

Всем привет !!! Тут собираем информацию (карты, схемы ,фото, видео ит.д.)

Студия Формула Осознанности. ФОРМУЛА ОСОЗНАННОСТИ - студия счастливых перемен. Наш девиз - Осознавай и Меняйся!
Присутствие в настоящем моменте делает нас более счастливыми и психологически здоровыми. Осознанность помогает быть внимательными в отношениях, развивает эмоциональный интеллект и даёт больше эмпатии для лучшего понимания и приятия себя и других.
Более того, осознанность оказывает позитивный эффект и на физическое здоровье. В результате практики осознанности повышается иммунитет — возрастает способность организма справляться с различными вирусными болезнями, а также снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, замедляется развитие болезней, связанных с общим старением организма.
Для того, чтобы осознанность «работала», позволяя достичь устойчивых позитивных изменений во всех вышеперечисленных областях, необходима регулярная грамотная практика, и эту практику важно сделать частью своей жизни.
КАК СВЯЗАНА ОСОЗНАННОСТЬ С НАШИМИ МЕЧТАМИ? Как научиться мечтать правильно, чтобы ваша мечта реализовалась? Какие психологические инструменты применять на практике, чтобы убедиться на собственном опыте в их эффективности? Ведь мечты сбываются тогда, когда мы умеем ими управлять. Простые мечтания о том, чего вы не хотите на самом деле никакой пользы вам не принесут.
Мы учим ОСОЗНАВАТЬ свои шаги, которые приводят к тому или иному результату, свои истинные желания и намерения и свои возможности узнать себя, чтобы придти к ЖЕЛАЕМОМУ.
Каждый раз, когда мы выбираем Осознавать, мы можем расти над собой -
приближаться к нашей НАСТОЯЩЕЙ большой цели и мечте. Сделать так, чтобы жизнь вокруг нас становилась радостней. Чтобы ощущать настоящее единство всего, что существует- быть в ПОТОКЕ.
В этом Вам поможет ФОРМУЛА ОСОЗНАННОСТИ.
Все наши занятия, тренинги, трансформационные игры, консультации направлены на то, чтобы ваша жизнь стала радостней, интереснее, полнее. Чтобы ВЫ ощутили настоящее единство с теми своими ресурсами, силами, способностями, которые вам даны от рождения. Но блокированы обидами, неверием в себя, воспоминаниями о прошлых неудачах. И от этого можно освободиться просто, безболезненно, безопасно.
Ну что, вы готовы Осознавать и Меняться? Достигать своих заветных целей и смелой мечты?
Знаем, что вы уже сделали первый шаг в этом направлении! Иначе, зачем вы здесь?
Присоединяйтесь к нашим занятиям и Формуле Осознанности – это эффективно, просто, безопасно. А главное – результативно!
Техники, которые используем:
- Метафорические Ассоциативные Карты;
- RPT (Rapid Personal Transformation, Быстрые Личностные Изменения);
- проверенные и результативные техники, основанные на теории Альфреда Адлера (австрийского психолога, соратника и ученика З. Фрейда);
- метод Седона (простой и эффективный способ стать более здоровым и счастливым);
- психологическое консультирование с помощью Таро (Таро в психологию «привел» К. Юнг).
На наших занятиях в «Формуле Осознанности» всегда дружеская, поддерживающая и воодушевляющая атмосфера.
Чтобы было легко Осознавать и Меняться.
Присоединяйтесь и вы! Следите за расписанием нашей студии.

Студия "Формула Осознанности"

Ни дня без фото - 7. Несколько слов о марафоне: сам марафон получился настолько многофункциональным, что я с удовольствием поделюсь с вами основными мотивами марафона.
С помощью этого марафона вы:
• поближе познакомитесь с собой;
• будете больше времени уделять своим мыслям и чувствам;
• прокачаете свое творческое и ассоциативное мышление;
• будете создавать контент-план ежедневно.
Каждый день в 00:00 я буду вытаскивать ассоциативную картинку, которая будет служить подсказкой и поможет определиться с задумкой для новой фотографии.
Идея марафона заключается в том, чтобы каждый день делать новую фотографию согласно ассоциациям на метафорическую картинку.
Фотография может быть сделана:
★ на телефон, мыльницу или профессиональный фотоаппарат;
★ с обработкой или без нее;
★ вылизанная или неидеальная;
★ та, которая будет соответствовать вашему настроению.
Это может быть:
✓ фотография пейзажа, натюрморта, портрета, селфи;
✓ фотография рисунка или аппликации;
✓ фотоколлаж, на который вас может вдохновить ассоциативная картинка;
✓ фотография цитаты, стихотворения, обложки книги, вывески, отражения в зеркале и т.д....
✓ фотография всего чего угодно.
САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТОБ ФОТОГРАФИЯ БЫЛА СВЕЖЕЙ, СДЕЛАННОЙ ДЕНЬ В ДЕНЬ, И БЫЛА СДЕЛАНА ВАШИМИ РУКАМИ!
❌ ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА МАРАФОНЕ:
· обучения фотографии;
· оценки ваших работ;
· критики и непрошеных советов.
ВНИМАНИЕ!
Наша цель не научиться фотографировать, а больше внимания уделять себе, своим мыслям, эмоциям, познанию себя.
Научиться работать со своими чувствами и выносить их за пределы сознания.
Рефлексировать, снимать стресс, получить позитивные эмоции от общения с собой и остальными участниками.
Чем еще полезен этот марафон:
★ вы учитесь слышать себя и свои эмоции;
★ акцентируете внимание на чувствах и выносите за пределы своего подсознания;
★ освобождаете себя от переживаний, старых травм, обид, болей;
★ находитесь в безопасном пространстве без оценки и критики;
★ делаете то, что вам нравится и как вам нравится;
★ ловите инсайты и откровения про себя;
★ избавитесь от жёстких рамок и установок;
★ прокачиваете насмотренность;
★ ну и вообще весело проводите время в приятной компании!

Ни дня без фото - 7

Ни дня без фото - 6. Несколько слов о марафоне: сам марафон получился настолько многофункциональным, что я с удовольствием поделюсь с вами основными мотивами марафона.
С помощью этого марафона вы:
• поближе познакомитесь с собой;
• будете больше времени уделять своим мыслям и чувствам;
• прокачаете свое творческое и ассоциативное мышление;
• будете создавать контент-план ежедневно.
Каждый день в 00:00 я буду вытаскивать ассоциативную картинку, которая будет служить подсказкой и поможет определиться с задумкой для новой фотографии.
Идея марафона заключается в том, чтобы каждый день делать новую фотографию согласно ассоциациям на метафорическую картинку.
Фотография может быть сделана:
★ на телефон, мыльницу или профессиональный фотоаппарат;
★ с обработкой или без нее;
★ вылизанная или неидеальная;
★ та, которая будет соответствовать вашему настроению.
Это может быть:
✓ фотография пейзажа, натюрморта, портрета, селфи;
✓ фотография рисунка или аппликации;
✓ фотоколлаж, на который вас может вдохновить ассоциативная картинка;
✓ фотография цитаты, стихотворения, обложки книги, вывески, отражения в зеркале и т.д....
✓ фотография всего чего угодно.
САМОЕ ГЛАВНОЕ, ЧТОБ ФОТОГРАФИЯ БЫЛА СВЕЖЕЙ, СДЕЛАННОЙ ДЕНЬ В ДЕНЬ, И БЫЛА СДЕЛАНА ВАШИМИ РУКАМИ!
❌ ЧЕГО НЕ БУДЕТ НА МАРАФОНЕ:
· обучения фотографии;
· оценки ваших работ;
· критики и непрошеных советов.
ВНИМАНИЕ!
Наша цель не научиться фотографировать, а больше внимания уделять себе, своим мыслям, эмоциям, познанию себя.
Научиться работать со своими чувствами и выносить их за пределы сознания.
Рефлексировать, снимать стресс, получить позитивные эмоции от общения с собой и остальными участниками.
Чем еще полезен этот марафон:
★ вы учитесь слышать себя и свои эмоции;
★ акцентируете внимание на чувствах и выносите за пределы своего подсознания;
★ освобождаете себя от переживаний, старых травм, обид, болей;
★ находитесь в безопасном пространстве без оценки и критики;
★ делаете то, что вам нравится и как вам нравится;
★ ловите инсайты и откровения про себя;
★ избавитесь от жёстких рамок и установок;
★ прокачиваете насмотренность;
★ ну и вообще весело проводите время в приятной компании!

Ни дня без фото - 6

Интеллектуальный клуб ИГЭУ. Интеллектуальный Клуб «Что? Где? Когда?» организован по инициативе преподавателей и студентов Ивановского государственного энергетического университета в 2012 году.
В играх Клуба может принять любая команда студентов и/или преподавателей ИГЭУ. В команду может входить от 2 до 6 человек.Каждая игра проходит по следующим правилам:Одновременно играют несколько команд.На обсуждение каждого вопроса выделяется 1 минута (для блиц-вопросов, состоящих из произвольного числа вопросов, суммарное время обсуждения составляет также 1 минуту).Ответы сдаются в письменном виде.Основной показатель, по которому определяется место команды – количество правильных ответов. Цели и задачи Клуба
Основная цель ИК – интеллектуальное развитие студентов ИГЭУ, организация досуга.
Цель деятельности клуба достигается путем выполнения следующих задач:
- развитие навыков командной работы;
- формирование ассоциативного мышления и умения обрабатывать разнородную информацию;
- развитие умения работать в условиях жестко ограниченного времени;
- мотивирование к чтению и повышению уровня эрудированности. Основная деятельность клуба заключается в организации и проведении интеллектуальных игр «Что? Где? Когда?», , «Своя игра» среди студентов, аспирантов и работников ИГЭУ.

Интеллектуальный клуб ИГЭУ

Художественная студия Art inside me. Художественная студия Art inside me в центре Вроцлова
Szewska 75/77, lokal 37
+ 48 663 137 901 Александра
Не хватает красок в жизни? Научись рисовать! Приглашаем на обучение рисованию в нашу студию в центре Вроцлова по ул. Szewska 75/77 pokoj 37
Занятия рисованием позволяет в полной мере развить свой творческий потенциал, научиться фантазировать, мечтать, мыслить свободно и образно.
Изостудия поможет сформировать у Вас ассоциативное и абстрактное мышление, разовьет любовь к труду, усидчивость, терпеливость и внимательность.
Во время занятий рисунком и живописью учениках развивается любовь, интерес и глубокое понимание искусства, умение видеть красоту в обыденном, мировосприятие становится более гармоничным и общим. Кроме того, изостудия – это место снятия стресса посредством выплеска всех накопленных эмоций на лист бумаги или холст.

Художественная студия "Art inside me"