Поиск
Депрессия

Депрессия

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 169645867

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club169645867

Описание

Красиво захожу в депрессию и выезжаю на панических атаках

Beauty_strong39. - Женщина в фитнесе
-Все о правильном питании (сочетание продуктов, их усвоение и не только)
-Фитнес и еда
-Фитнес , какое направление выбрать ?
-Йога и все о ней
-Польза /вред фитнеса
-Беременность и фитнес
-Восстановление после родов
-Вредные привычки и фитнес

Beauty_strong39

Центр реабилитации. Г. Губкинский. Реабилитация - это восстановление здоровья, функционального состояния и работоспособности организма, нарушенного болезнями, травмами или физическими, химическим и социальными факторами.
Предоставляемые услуги:
- Водолечение
- Грязелечение
- Массажный кабинет
- Косметология
- Кинезотерапия
- Оздоровительная йога

Центр реабилитации. Г. Губкинский

Йога с Викторией Кандауровой. Давайте познакомимся 😊 Меня зовут Виктория Кандаурова, и я преподаватель хатха-йоги и аэройоги в Санкт-Петербурге.
Практикую йогу с 2006 года. Это был непростой для меня год, и практика йоги буквально вернула меня к жизни. Через работу с телом , я становилась более спокойной и осознанной. Сейчас йога - это неотьемлимая часть моей жизни, приносит мне вдохновение и гармонию . И я рада, что могу делиться этим с моими учениками, делая жизнь каждого из них немного лучше. И когда после йога-класса я вижу загадочные улыбки моих учеников, я понимаю, что сейчас каждый из них стал чуточку счастливее! 💖

Йога с Викторией Кандауровой

Горячая йога в Саратове. Горячая йога практикуется в помещении, нагретом до 35-40 ℃ и влажностью 40-50%. Такой температурный режим позволяет расслабить суставы и улучшить эластичность мышц для более глубокой и безопасной растяжки тела, вы получаете мягкую кардио-нагрузку тем самым укрепляете сердечно-сосудистую систему, усиливаете лимфоток и кровообращение, которые обеспечивает более активное поступление витаминов и микроэлементов в хрящи, связки и суставную жидкость, и выводит за счет потоотделения вредные токсины, что дает вам быстро восстановится после травм. Горячая йога рекомендуется для снижения веса, как эффективный и безопасный способ похудения за счет интенсивного обмена веществ. При регулярной практике горячая йога помогает улучшить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний таких как диабет, астма, заболевания щитовидной железы и прочих. Горячая йога положительно влияет на нервную, эндокринную и дыхательную системы, укрепляет сердечную мышцу и сосуды, устраняет нарушения опорно-двигательного аппарата.

Горячая йога в Саратове

Живые уроки йоги. Институт Елены Литвиновой. Основные правила йоги📝
⠀
✅Не бойтесь быть новичком. Не волнуйтесь, если не все будет получаться с первого раза. Буквально через несколько занятий вы войдете в свой ритм, научитесь правильно дышать и запомните асаны.
✅Время. Практиковать йогу лучше всего утром, когда просыпается природа, на голодный желудок, после того, как вы приняли прохладный душ. Если вы можете заниматься только днем или вечером, оптимальными будут занятия через 3 - 4 часа после приема пищи.
✅Дыхание. Вдох и выдох должны быть примерно одинаковыми по времени. При вдохе немного выталкивайте свой живот, а при выдохе подтягивайте его внутрь.
⠀
ЙОГА - это ЛЕГКО и ПРОСТО!💖

Живые уроки йоги. Институт Елены Литвиновой