Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club170771868
Описание
Привет, мои дорогие друзья.
Если вы уже ооочень давно мечтаете рано вставать по утрам, и начинать свой день с йоги...то значит мой курс для вас.
На нем мы именно этим и будем заниматься:
✴️ Будем учиться рано вставать
✴️ Будем наслаждаться своим утром. Да-да, именно наслаждаться. Я расскажу, как именно мы это сделаем.
✴️ Будем начинать свое утро с йоги.
✴️ И будем работать над регулярностью наших занятий, потому что это очень важно - именно регулярность
✴️ А еще мы будем учиться любить себя-любить, нежить, баловать, лелеять, относиться к себе с любовью, заботой, нежностью и терпением.
Будем осуществлять мягкие перемены в своей жизни.
🍁И немного подробностей.
Курс стартует в это воскресенье 14 октября в 9.00 и будет длиться 10 дней.
🍁Программа:
🎻 14 октября 9.00 - вводный вебинар
На нем я расскажу, как именно мы будем рано вставать и в чем секрет успеха. Как мы будем заниматься йогой и в чем секрет регулярности.
И поговорим о любви к себе, о важности этого, и я дам несколько прекрасных упражнений на любовь к себе.
Длительность вебинара- 1-1,5 часа. Его можно будет посмотреть в записи , если не сможете онлайн.
🎻 15-23 октября - у нас каждый день будут мини-уроки по йоге в видео-формате. Они будут в закрытой группе. Вы познакомитесь с основными асанами йоги и научитесь выстраивать последовательности. У вас будет материал для самостоятельной практики дома.
🎻 У нас будут домашние задания, которые помогут вам иначе взглянуть на свою жизнь и на себя. И вы начнёте любить и ценить себя больше.
🎻 У нас будет общий чат, и в нем очень тёплая атмосфера. Это второй поток курса, первый прошёл ооочень душевно.
Этот чат- поддержка на пути к вашим изменениям.
А еще мы будем писать отчёты. Это поможет более осознанно работать над своими изменениями.
