Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club172001167
Описание
Бинду- это всего лишь маленькая точка, но когда человеку удается её раскрыть, она превращается в мощнейший энергетический центр, который приводит к улучшению физического, психического и духовного здоровья. А также приносит гармонию и благополучие.
Наша практика включает в себя
- КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, в основе который лежит система разработанная Айенгаром, но и не только.
- Элементы Пранаямы и медитации.
Для начинающих занятия включают простые упражнения, задача которых – выровнять тело, вытянуть позвоночник, вернуть на место внутренние органы, развить способность расслабляться и удерживать баланс.
Почему стоит заниматься, к чему приводят регулярные занятия:
- Избавление от стрессов, напряжения, зажимов
- Красивая осанка, стройное, а главное, послушное, тело
- Улучшение пищеварения
- Пройдут боли в спине, продлится жизнь суставов
- Мышцы придут в тонус
- Нормализуется сон, увеличится запас энергии
