Поиск
Мои самые близкие люди)

Мои самые близкие люди)

Подписчики: 37 подписчиков
ID: 17296085

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club17296085

Классическая Хатха йога. КПП.. Корректный подход к позвоночнику. Йога — это система знаний, объединяющих хатха йогу, описанную в древних трактатах о йоге, понимание биомеханики позвоночника, пранаяму (управление дыханием), медитацию и практику Махамудры (осознанное присутствие здесь и сейчас).
Основой физического аспекта Ваджра йоги является здоровье позвоночника. Поэтому в практике используются корректные для позвоночника положения тела. В основе практики лежит принцип «Не навреди» и знания об анатомии нашего организма. Выполняя асаны (положения тела), мы укрепляем мышечный корсет, прокачиваем кровь и лимфу, способствуем расширению межпозвоночного пространства, тем самым, освобождая зажатые позвонками нервы. В результате чего проходят боли в спине, поверхностные заболевания и недомогания, а затем и более серьёзные; улучшается настроение, увеличивается эффективность и общий тонус организма. Важным аспектом практики Ваджра йоги является Махамудра – состояние присутствия и осознанности. На занятиях мы стремимся привести наш ум в состояние спокойствия, «здесь и сейчас», и сохранить это состояние за пределами коврика в жизни. Эта практика проста и доступна каждому.
Своей задачей, как инструктора, вижу показать практикующим простые и безопасные техники работы с телом и умом для полноценной и счастливой жизни.
Йога для меня — это, прежде всего, практика достижения спокойствия ума. Когда здорово тело, спокоен ум — мы приходим к понимаю «Кто Я?» и можем радоваться жизни в каждом её моменте
Инструктор йоги КПП:
☎ 8-953-690-0883

Классическая Хатха йога. КПП.

Йога-клуб OUM.RU Ставрополь. Наш клуб - это сообщество здравомыслящих людей, ведущих осознанный образ жизни. Мы предлагаем вам познакомиться с учением йоги и открыть для себя путь самосовершенствования, ведущий к постижению Бытия и Мудрости. Проводим регулярно занятия по хатха-йоге, лекции, йога-лагерь Аура, випасаны для начинающих, а также организуем поездки по Северному Кавказу
Узнать о событиях: https://vk.com/app5898182_-84690122
Посмотреть расписание: http://stv.oum.ru/lessons/

Йога-клуб OUM.RU Ставрополь

Студия Хатха-йога. Батайск. ДК ЖД.. Это пространство для всех, кто хочет достичь гармонии тела, разума и души и раскрыть свой бесконечный внутренний потенциал

Студия "Хатха-йога". Батайск. ДК ЖД.

Традиционная Хатха-Йога в Уфе. Йога в переводе с санскрита-связь, соединение. И чтобы это соединение произошло, необходимо трудиться, прорабатывать тело, работать с волнами ума, эмоциями.
Корректная практика йоги принесет вам здоровье, вы будите полны сил и позитивного настроя, вы почувствуете вдохновение, тело станет гибким и крепким, изменится качество жизни.
Традиционная хатха-йога.
Базовый курс хатха-йоги включает в себя:
1. Освоение дыхательных практик: пранаяма, крийи.
2. Начало йога-сессии-комплекс Приветствие солнцу или Сурья Намаскар (превосходное упражнение, состоящее из 12 различных вытяжений позвоночника, сочетающее большое количество вертебральных движений, увеличивающих гибкость и подвижность позвоночника и всех конечностей тела)
3. Практика основных асан, направленных на укрепление и балансировку всего тела и психологическое равновесие.
В конце самое приятное в йоге - шавасана (релаксация) помогает справиться с физическим и ментальным напряжениями, проблемами возникающими в течении дня.
Преподаватель: Евгения (ученица известного Доктора Муругана)- сертифицированный йога-тренер Yoga Siddhi ассоциации World Yoga Alliance.

Традиционная Хатха-Йога в Уфе

Хатха Йога. Йога - путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души, которая есть суть нашего существа. К сожалению, многие люди, не постигшие глубины йоги, считают этот духовный путь самореализации просто физической дисциплиной, а практику хатха-йоги - только формой гимнастики. Но йога есть нечто большее, чем физические упражнения. Она охватывает человека во всей его целостности на клеточном, ментальном, интеллектуальном и духовном уровнях. эта книга окажется полезной и для людей, профессионально занимающихся йогой, и для тех, кто обратился к этому предмету впервые- Б.К.С. Айенгар
Занятия по Хатха Йоге в Новокосино (Art of life)
Вторник 18:30-19:30: Детская йога
19:30-21:00: Взрослая группа
Четверг 18:30-19:30: детская йога
19:30-21:00: взрослая группа
Воскресенье
9:30-10:30: детская
10:30-11:30 : детская 2ая группа
13:10-14:40: взрослая
Тайский массаж по записью

Хатха Йога