Кундалини йога в Белгороде

Описание

Кундалини йога школы Йоги Бхаджана — это уникальная, прямая, быстрая и совершенная практика в ритме, который соответствует современному человеку, активно живущему социальной жизнью. Объединяя основные инструменты всех йогических практик (такие как пранаяма-дыхательные упражнения, асаны - статические положения тела, динамические упражнения, пение мантр, медитации, бандхи- энергетические замки, мудры - различные положения рук), она помогает стать человеку максимально адаптированным в окружающей сложной действительности, быть позитивным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически, осознать свой собственный творческий потенциал и реализовать его.