Поиск
ПРИРОДА РОССИИ

ПРИРОДА РОССИИ

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 177407071

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club177407071

Гуляем С детьми Вместе. О том, что «отпуск по уходу за ребенком» - нелегкий период в жизни женщины, говорят много и часто. Чаще всего этот период характеризуют: изменением привычного образа жизни, сужением круга общения, изоляцией, рутиной, хронической усталостью, синдромом эмоционального выгорания... Чтобы окончательно не впасть в депрессию, молодой маме предлагается единственный выход: находить возможность отдыхать от ребенка и выкраивать личное время для себя. Рекомендации, бесспорно, правильные. Любой человек нуждается в отдыхе, а мать маленького ребенка - особенно. Но практически ни в одной статье не пишется о том, что лучший способ избежать депрессии и апатии - просто наслаждаться общением с малышом. Что декретный отпуск - это не заточение, не изоляция. Это уникальная возможность посвятить себя ребенку, незабываемый период в жизни, который, возможно, не повторится больше никогда...
До рождения сына, моя жизнь была очень насыщенной: любимая работа, семья, постоянное саморазвитие и социальное движение. Правда, при всем при этом второго ребенка я хотела безумно. Но перспектива сидеть три года дома меня, честно говоря, не особо прельщала. Тоска зеленая! - рисовала я себе мрачные картины. Каждый день, как «день сурка» - делилась со мной опытом знакомая, сидевшая в декрете. «В общем, веселая меня ждет жизнь…
Но первые 9 месяцев пролетели незаметно. А вот уже и вторые миновали. Не стану «кривить душой», за это время было много всего: и хорошего, и плохого. Было и трудно, и легко, и грустно, и радостно. Со временем я привыкла к своему новому образу жизни, его ритму и особенностям.
Но, первым, несомненным плюсом декрета для меня стали прогулки. Возможность в хорошую погоду гулять, сколько душе угодно. Могла ли я такое себе позволить, когда ходила на работу? Пожалуй, нет. А теперь я не просто гуляю - я гуляю не одна. Я гуляю ради самого дорогого человека на свете, для которого прогулки – несомненная польза.
Следующий позитивный момент, который хотелось бы отметить - это общение. Когда я работала, разве была у меня возможность знакомиться с новыми людьми, так часто, как я это делаю теперь? Лично для меня с уходом в декрет круг общения не сузился. Изменился - это да. Мне повезло, что у многих моих знакомых есть маленькие дети. А также повезло, что в моей жизни не стало знакомых и друзей, для кого маленькие дети препятствие для общения. (Кстати, банальное общение на детской площадке с малознакомыми мамами тоже доставляет мне удовольствие.) Но мой малыш растет и потребность в его социализации тоже. Поэтому возникла необходимость расширять свой круг общения.
На создание данного сообщества меня подтолкнула идея о том, как важно и нужно маленьким детям социально развиваться, о том, что успешность социальной адаптации, во многом, зависит от социальной адаптации семьи. Еще наверно то, что я стала мамой маленького «шилопопика», который вдохновляет меня на новые идеи и открывает передо мной новые горизонты.
мама Гриши#gulyaemsdetmivmeste

Гуляем С детьми Вместе

Синдром Эмоционального Выгорания. Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) - это реакция организма, возникающая вследствие продолжительного воздействия профессиональных стрессов средней интенсивности. Синдром эмоционального выгорания - это процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Самые первые работы по этой проблеме появились в США. Американский психиатр Френденберг в 1974 г. описал феномен и дал ему название «burnout», для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с пациентами (клиентами) в эмоционально нагруженной атмосфере при оказании профессиональной помощи. Социальный психолог К. Маслак в 1976 году определила это состояние как синдром физического и эмоционального истощения, включая развитие отрицательной самооценки, отрицательного отношения к работе, утрату понимания и сочувствия по отношению к клиентам или пациентам.

Синдром Эмоционального Выгорания

KRYTEX_CENTRE. Какой эффект может быть достигнут благодаря защитному покрытию?
Ниже несколько основных преимуществ получаемых при их нанесении:
1) ЦАРАПИНЫ И СКОЛЫ
Повышение устойчивости кузова к сколам и царапинам. Защита всех поверхностей автомобиля.
2) КОРРОЗИЯ
Мощный водо - и грязеотталкивающий эффект
3) ГИДРОФОБНЫЙ ЭФФЕКТ
Стойкость к ультрафиолету и защита поверхностей от выгорания
4) ВНЕШНИЙ ВИД
Насыщение и обновление цвета
5) РЕАГЕНТЫ
Стойкость к атмосферным и химическим воздействиям
6) ПОКРЫТИЕ АВТО
Глубина блеска и сохранение новизны, долгий срок службы покрытий
------------------------------------------------------------------------
Почему мы?
!!!НАДЕЖНАЯ СИСТЕМА БЕЗОПАСНОСТИ, ВАШ АВТОМОБИЛЬ НАХОДИТСЯ ПОД ВИДЕО НАБЛЮДЕНИЕМ!!!
!!!ПРЕДЛАГАЕМ МАКСИМАЛЬНО ВЫГОДНЫЙ ВАРИАНТ ПОКРЫТИЯ КУЗОВА ИМЕННО ВАШЕГО АВТОМОБИЛЯ!!!
!!!МЫ ДОБИВАЕМСЯ НАИЛУЧШЕГО РЕЗУЛЬТАТА И ИДЕАЛЬНОГО БЛЕСКА!!!
!!!МЫ НЕ СКРЫВАЕМ СВОИ УМЕНИЯ И МОЖЕМ РАБОТАТЬ В ПРИСУТСТВИИ КЛИЕНТА!!!

Карьерный. Профессиональная помощь в принятии жизненно-важных карьерных решений:
А. Мы помогаем выходить из состояния выгорания в профессии или в должности, сохраняя радость жизни и энергию;
Б. Мы помогаем найти счастье в деятельности.
Ваша работа, какой бы она ни была, может и должна давать радость, энергию и драйв.

Карьерный

Терапия осознаванием.. Курс глубокой практической психологии и психотерапии: как эффективно работать с клиентом. Телесное осознавание. Психотерапия + коучинг.
Для психологов-практиков и психотерапевтов.
К сожалению, часто подготовка психолога в ВУЗе дает мало практики и представления о том, как действительно работать с клиентом. А также навыков, необходимых для этой деятельности. Для восполнения этого пробела и предназначен наш курс. Он будет интересен и опытным психологам, желающим повысить свой уровень квалификации.
В программу курса включена базовая модель психотерапевтической практики, родившаяся у автора в результате многолетних изысканий и обобщений, извлечения сути из разных психотерапевтических подходов. Которые, в общей сложности, он изучал, практиковал и преподавал в течение более, чем 20 лет.
Данная модель составляет надежный алгоритм психотерапевтического подхода, позволяющий добиться успеха в любом случае, относящемся к компетенции психотерапии. А также анализировать ошибки, если они случаются, и расти на этом опыте.
В основе курса лежит идея, что вся психотерапевтическая практика является помощью клиенту в глубоком самоосознавании и личном развитии за пределы проблем.
В программе:
1. Базовая модель психотерапии: осознавание в четырех сферах (тело, эмоции, образы, мысли), трех временах и на трех уровнях. Цели психотерапии. Верования психотерапевтов и клиентов. Осознавание возможностей психотерапии.
2. Основные навыки и задачи психолога-практика. Заключение контракта, установление контакта, получение запроса, подержание осознавания. Помогающая мотивация психотерапевта.
3. Алгоритм психотерапии – с чего начинать, как проводить и чем заканчивать. Совершенство трех стадий.
4. История развития психотерапии, направления-предшественники и современные направления (НЛП, холодинамика, расстановки, гипноз, телесно-ориентированные практики, БЭСТ и др.).
5. Запросы, с которыми работает психотерапевт(психолог–практик): от психосоматики до работы с будущим. Особенности работы с каждым из них.
6. Критерии эффективности терапии, системы обратной связи.
7. Тело в психотерапии. Арт-подходы в психотерапии. Работа с эмоциями и убеждениями.
8. Работа над собой в процессе работы с клиентом: личное и профессиональное развитие терапевта, профилактика профессионального выгорания..
В плане: творческое взаимодействие, мини-лекции, демонстрации ведущего, работа в парах, обсуждение, супервизии.
Участники получат полноценный инструмент для личной психологической практики.
Продолжительность : от пять блоков по два дня в месяц.
Ведущий и автор курса: Игорь Канифольский, врач-психотерапевт, автор универсальной модели психотерапии, преподаватель Института Практической Психологии «Иматон».
Начало 2 февраля с 10 до 17.00, 3 февраля с 11 до 18.00, стоимость одного блока 4500 рублей.
Место проведения Загородный пр. д. 37
Запись по телефону 8-921-992-21-21 Наталья

Терапия осознаванием.