Поиск
Спортивный туризм в Тосно

Спортивный туризм в Тосно

Подписчики: 321 подписчиков
ID: 180277325

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club180277325

Танцы и йога Уфа и онлайн YULA DANCE. Привет! Меня зовут Марго!
После 12 лет преподавания оффлайн, создала онлайн-школу танцев и йоги и делаю учеников по всему миру гибкими и пластичными!
*За один урок поднимаю уровень энергии в 1,5 раза)))
Если ты хочешь круто танцевать, гибкое и подтянутое тело, скорее подпишись на эту страничку!
Тут я делюсь:
- Видео-уроками по танцам и йоге.
- Музыкой для вдохновения
- Тем, как лучше узнать своё тело через движения и чувствовать себя в нем комфортно!

Танцы и йога Уфа и онлайн YULA DANCE

БИОЭНЕРГОПЛАСТИКА или ЙОГА-ДАНС Ирины Курис. Курис Ирина Викторовна, выпускница Академии им. П.Ф. Лесгафта, специалист в области биоэнергетики движения и трансперсональной психологии. Образование – высшее. Кандидат педагогических наук, проф. Балтийской Педагогической Академии (Санкт-Петербург), руководитель отделения трансперсональной психологии и педагогики Балтийской Педагогической Академии. Действительный член ОППЛ (общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги) член Президиума АТПП. Сертифицированный тренер ЕВРОТАС, Президент Северо-Западного регионального отделения. Гранд Доктор Философии, Проф, Академик, Зав. кафедрой трансперсональной психологии и педагогики МУФО.
По первому образованию хореограф. В связи с рядом травм на позвоночнике и тазобедренных суставах, была вынуждена искать пути преодоления возможной неподвижности, обещанной медиками. Результатом многолетних поисков явилось создание уникальной авторской системы психофизической саморегуляции Биоэнергетическая релаксационная пластика (Йога-Данс), основанной на принципах йоги и элементах сакрального и рунического танцев. Опыт йогической практики – более 38 лет. Обучалась у российских и индийских специалистов.
В 1996 году защитила кандидатскую диссертацию на тему Психолого-педагогические особенности обучения элементам йоги и танца в физической рекреации, после которой, по приглашению Института Планетарного Синтеза стажировалась в Южной Индии, где изучала танец Шивы в стиле Катхакали) и тантрические практики. Получила разрешение от Учителя (Ананта Пиллаи) использовать его в практике йоги.
В 2009 защитилась на Гранд Доктора Философии при Международном Университете Фундаментального обучения. Открыла там свою кафедру трансперсональной психологии и педагогики.
О ЙОГА-ДАНС или БИОЭНЕРГОПЛАСТИКЕ
Биоэнергопластика (Йога-Данс) – это экспериментальная авторская технология психотелесной работы с энергией. Она включает в себя релаксационное движение, основанное на йогической практике, медитативный танец с применением мудр и хаст, а также спонтанное движение.
В её содержание входят:
- практика йоги а именно: упражнения, оказывающие активное воздействие на психо-эмоциональную сферу, то есть развивающие и регуляционные;
- специфическая двигательная деятельность, способствующая расширению границ осознанности и выходу в трансовые состояния;
- психотелесная деятельность в изменных состояниях сознания.
Особенностью Йога-Данс является использование элементов храмового индийского танца, йогического танца-медитации, танцев в рунах - особых знаковых системах – относящихся к традиции древних друидов, скандинавов и германцев и др.
Авторская программа включает упражнения и позы, обучающие тело релаксации (расслаблению), как базовой основе управления своим психоэмоциональным состоянием и работе в трансовых состояниях:
Курс рассчитан на людей с разным уровнем как двигательной, так и психофизической подготовленности. Длительность курса зависит от целей и задач. При кратких курсах-интенсивах они исходят из названия тренинга. При регулярной практике – из задач обучения с возможностью дальнейшего роста.

БИОЭНЕРГОПЛАСТИКА или ЙОГА-ДАНС Ирины Курис

Йога на Северном (Новосибирск). Практика проходит в традиции школы Королевская йога.
Что это такое?
👑Yoga of Kings - Королевская йога👑
✨Символизм названия нашей школы трактуется так. Король – это Высшее сознание верхних чакр. Любящий всем сердцем своего короля народ – это энергии чакр, отвечающих за материальное существование. Когда Голова и Сердце уравновешены и поддерживают работу другу друга, человек начинает чувствовать тонкие энергии и умеет управлять ими нужным для себя способом.
✨Практика йоги основана на последовательностях поз, плавно и регламентировано перетекающих одна в другую. Уделяется равное внимание как отстройке поз, так и правильному переходу из одной позы в другую, компенсирующую и развивающую эффект предыдущей. Динамические связки из элементов гармонично дополняющие друг друга, оптимально подобранных для проработки тела и практикуемых в режиме вдоха и выдоха.
Асаны собраны в гармоничные последовательности, практиковать которые интересно и полезно, как для здоровья, так и для совершенствования психоэнергетической структуры, таким образом происходит всестороннее гармоничное развитие практикующего: улучшается здоровье, психоэмоциональное состояние, приходит успех в межличностных отношениях, и социальной реализации. Дыхательные техники, трасформирующие действия (крийи), концентрации внимания на значимых проявлениях тонких энергий (дришти) встроены в последовательности асан, легко осваиваются и начинают работать сразу нужным для практика образом. ✨Практика шавасаны проходит под живой звук этнических инструментов (посох дождя, колокольчики, окарины, бубен, варганы, ханг, металлофоны, тибетские чаши), позволяет задействовать всю совокупность плотного и тонких тел, улучшая результаты практики и реализуя энергию Йоги в здоровье, творчество, гармонию со всем окружающим. Все звуки этнических инструментов, использующихся во время шавасаны, передают звучание человеческого организма, слышимое нами во время внутриутробного развития и звуки природных объектов: ветра, дождя, шелеста листвы, пения птиц, а также тонких звуков чакр и энергии, проходящей по меридианам. Процесс восстановления после стрессовых перегрузок проходит быстрее, все многоуровневое воздействие йогической практики лучше усваивается на всех уровнях существа.

Йога на Северном (Новосибирск)

Цикл занятий по йоге «Практикуй и все придет». Доступ в группу предоставляется после внесения оплаты за участие.
30 дней йоги для начинающих!
ЦИКЛ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ «ПРАКТИКУЙ И ВСЕ ПРИДЁТ».
Стоимость участия: 3.500 руб.
Ваше путешествие к изменениям в жизни начинается с приобретения этого курса!
Присоединяйтесь к 30-дневной программе и будьте готовы изменить в своей жизни всё!
Этот 30-ти дневный курс позволит вам познакомиться с йогой и привыкнуть к постоянной практике.
Каждый день вы будете получать короткие видео уроки по 10-20 минут. Благодаря этим занятиям вы быстро и просто увеличите свою силу, гибкость и станете гармоничным. Вы прокачаете свое тело и разум, для этого я буду направлять вас через новые занятия и упражнения.
Чтобы участвовать в марафоне не нужно быть продвинутым практиком йоги, марафон подходит и для начинающих, достаточно только ваше желание измениться и познакомиться с йогой!
Приглашайте своих друзей и практикуйте вместе! Я предоставлю вам гармоничную базу для личной практики, покажу и расскажу как следует безопасно выполнять упражнения, вам всего лишь нужно найти немного времени для тренировки, включить видео и заниматься в своем собственном темпе, как вам удобно. Вам даже идти ни куда не придется. Это очень просто и это прекрасная возможность заняться йогой или поднять свою практику на новый уровень!
Каждое новое занятие марафона составлено специальным образом и прорабатывает отдельные участки вашего тела.
КАК ПРОХОДИТ ЭТОТ КУРС:
он-лайн пространство
Каждый день Вы получаете новое видео занятие и занимаетесь по нему самостоятельно, Вам не нужно ни куда идти, ваш личный преподаватель йоги находится всегда с вами, в удобное для Вас время и в удобном месте.
СВЕЖИЕ ОТЗЫВЫ:
> Татьяна Бойкова фев 2019
Благодарю, Анна. Занятие очень понравилось, особенно, что все было плавно и гармонично. Рекомендую для начинающих заниматься йогой.
> Светлана Белова мар 2019
Анна, благодарю вас за онлайн занятия! Для меня, как новичка, всё понятно,доступно и приятно (что радует), с вами хочется заниматься, спасибо :)
> Ольга Зотикова 7 мар 2019 в 22:10
Удивительная практика. Очень воздействует голос и ритм. Благодаря Ане приобщаюсь к медитации и естественному дыханию, очень долгое время оставалась в стороне и теперь наконец то перехожу к комплексному занятию йогой.
> Надежда Забалуева мар 2019
Большое спасибо Анне за практику! Понравился мягкий подход к занятиям, простое доступное объяснение. Чувствую себя легкой и радостной. Анна - очень комфортный преподаватель. Искренне рекомендую всем!
другие отзывы: https://vk.com/topic-130686272_37107182

Цикл занятий по йоге «Практикуй и все придет»

АИША САУКОВА || ОНЛАЙН ЙОГА. Всем добрый день!
⠀
Меня зовут Аиша и я сертифицированный преподаватель по хатха-йоге.
⠀
Какие результаты вы получите от регулярных занятий со мной:
🔹сильное гибкое тело
🔹здоровая спина
🔹крепкий иммунитет
🔹спокойная нервная система
🔹умение расслабляться и чувствовать свое тело
🔹правильное дыхание
🔹хорошее настроение! 😊
⠀
🔅 Стоимость индивидуальных онлайн занятий:
2000 руб/60 мин, оплата после практики.
Расписание по будням с 9:00 до 13:00 по Мск.
*Если у вас есть персональный запрос на практику или ограничения, в виде травм или физиологических особенностей, напишите мне об этом в приветственном сообщении.

АИША САУКОВА || ОНЛАЙН ЙОГА