Поиск
Благотворительный фонд *Близкие люди*

Благотворительный фонд Близкие люди

Подписчики: 411 подписчиков
ID: 180631154

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club180631154

Студия танца и йоги - DANZA г.Владикавказ. Студия танца и йоги предлагает перечень услуг:
-Восточные танцы (Belly dance)
-Стриппластика
-Осетинские танцы
-Йога (йога для беременных,фитнес-йога)
В нашем центре предусмотрены занятия как для взрослых, ТАК И ДЛЯ ДЕТЕЙ
Возможны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ в удобное для ВАС ВРЕМЯ
ПЕРВОЕ( ПРОБНОЕ ) ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!

Студия танца и йоги - "DANZA" г.Владикавказ

Аштанга йога центр Одесса. Занятия по Аштанга йоге в традиции Шри К. Паттабхи Джойса проходят по адресу
ул. Екатерининская, 4
Расписание:
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт: 19.30 - 21.30
Led - класс, Первая серия (Primary Series)
Вт, Чт, Сб: 9.00 - 11.00
Майсор класс
8 занятий в месяц – 750 грн
12 занятий в месяц – 1000 грн
Разовое посещение – 150 грн
Персональное занятие - 400 грн
тел.: 067-940-89-65 Иван
http://ashtangacenterodessa.com
email: ashtangacenterodessa@gmail.com
---------
ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ
- Для обычных занятий йогой не требуется особых затрат - достаточно приобрести легкую одежду, не сковывающую движений и специальный коврик. У нас есть общественные коврики, но из гигиенических соображений, рекомендуем иметь свой коврик.
- Очень важно, чтобы тело и одежда были чистыми и имели нейтральный запах. Об этом нужно позаботиться не только ради себя, но и ради тех, кто находится рядом.
- Перед тренировкой рекомендуется принимать душ. После занятия не рекомендуется принимать душ в течение 1–2 часов.
- До занятия ничего не есть и не пить много жидкости в течение 3 часов. Не пейте ничего во время занятия. Полный желудок мешает, что особенно заметно при интенсивных наклонах вперед, скручиваниях и удержании бандх. Может случиться спазм или подступить тошнота.
- Во время занятий следует соблюдать тишину, уважая себя, преподавателя и других практикующих, и всячески способствовать тому, чтобы окружающая обстановка оставалась спокойной и не мешала сосредоточиться.
- На время занятия отключайте свои мобильные телефоны.
- Если на уроке возникли вопросы, можно обратиться к преподавателю сразу после занятия.
- После практики, которая заканчивается релаксацией, не торопитесь, полностью придите в себя. Затем можно немного попить, но сразу не ешьте. Для нормального пищеварения нужно подождать не менее 30 минут.
- Аштанга йога не призывает отворачиваться от внешнего мира, уходить в себя или думать только о своей физической форме. Избегайте фанатизма, йога должна поддерживать вас в повседневных заботах, способствовать повышению качества жизни при любых обстоятельствах.
- Внимательно отнеситесь к замечаниям и советам преподавателя, который является лучшим помощником.
- В период беременности, перенеся операцию, тяжелую болезнь или имея проблемы со здоровьем, нужно посоветоваться с лечащим врачом.
- Категорически нельзя практиковать при гриппе и высокой температуре, под воздействием алкоголя, наркотиков или сильнодействующих лекарств.
- Приходите как минимум за 5 минут до начала занятия
- Коврик оставленный более чем на 1 месяц - утилизируется

Аштанга йога центр Одесса

Йога~ГВОЗДЕТЕРАПИЯ~Бугульма. Специалист по гормональной йоге🧘‍♀️
~Позабочусь о твоём восстановлении~
🤍Занятия для беременных~
~ГВОЗДЕТЕРАПИЯ🌿
Практики и медитации ✨

Йога~ГВОЗДЕТЕРАПИЯ~Бугульма

Блог для ищущих и осознанных родителей.. Я - мама, инструктор по йоге, преподаватель танцев, предприниматель. Мне важен мой ребенок, я хочу понимать как он устроен, как развивается...
Этот блог я создала для родителей, которым не безразлична судьба их детей.
Твой Ребенок станет твоей работой, твоим учителем, твоей медитацией...
Это слова я услышала от человека, когда я еще только ждала малыша. Тогда я была увлечена работой и никак не хотела ее отпускать, и еще мне очень хотелось попасть к нему на семинар, но из-за беременности не могла.

Блог для ищущих и осознанных родителей.

Йога для беременных в гамаках.

Йога для беременных в гамаках