Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club182645918
Описание
Преподаю хатха-йогу в Кайласе (г.Ижевск, пл.50 лет Октября, 8a) каждые понедельник и среду в 19:30. Записываться не надо, просто приходи.
Делаю акцент на базовые асаны, отстройку и проработку техники + динамические и силовые элементы. Нечто среднее между "обычной" хатха-йогой и йогой Айенгара (но без кучи предметов).
Уровень: начинающий-средний.
Что бывает на моих занятиях:
- элементы медитации
- элементы пранаямы
- практика асан
Чего на моих занятиях НЕ бывает:
- эзотерики
- распевания мантр
- религиозных лекций
Если ты дни напролет просиживаешь на стуле на работе, то йога - это то, что спасет твою тушку от окончательного одеревенения.
