Поиск
ПЕНТАГОН

ПЕНТАГОН

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 18518261

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club18518261

Йога-центр Y108. Занимайтесь йогой с удовольствием и пользой с первого урока.
Йога-центр Y108 это:
- Быстрое обучение новичков независимо от уровня подготовки.
- Комфорт и легкость, занятия с удовольствием с первого урока.
- Расслабляющая растяжка после тяжелого рабочего дня. Без травм и напряжений.
- Здоровое, гибкое, подтянутое тело.
- Консультации психолога, йогатерапевта.
- Опытные сертифицированные преподаватели.
✅Выбирай направление:
- хатха-йога
- йогатерапия - здоровый позвоночник и суставы
- шпагат
- дыхательные практики, пранаяма, йога-нидра
✅Выбирай свой формат занятий:
- персональные занятия с любым тренером
- индивидуальная работа с йогатерапевтом
- практика онлайн
- группы для начинающих
Вступайте в наш клуб.
Получайте удовольствие от практики!

Йога-центр Y108

Йога в Tango Underground. Здравствуйте! Меня зовут Иван, мое первое знакомство с йогой произошло в 2011 году, и на коврик меня привели банальные проблемы со спиной: так сказывалось постоянное сидение за компьютером. К своему удивлению, я почувствовал облегчение уже после первого занятия. C тех пор занятия йогой вошли в привычку и стали неотъемлемой частью моей жизни. В йоге в первую очередь мне нравится возможность работать с умом через тело: учась со временем управлять все более и более тонкими мышцами своего тела, ты также получаешь возможность управлять и своими мыслями, эмоциями.
За период в шесть лет я успел познакомиться со многими стилями: хатха-йога, силовая йога, кундалини-йога, аштанга-виньяса, Yoga23; посещал многие интенсивы и семинары. Некоторые элементы из этих стилей я включаю и в свою практику.
В 2016 году прошел обучение на инструктора по хатха-йоге в Пермской федерации йоги, а в 2017 году - в Пермской академии йоги.
Cвои занятия я стараюсь делать разнообразными, так, чтобы каждая практика была непохожей на другую. В каждую практику стараюсь включать как силовые асаны, так и асаны на растяжку. Также делаю большой акцент на правильную отстройку асан и на индивидуальный подход к каждому ученику.

Йога в Tango Underground

Trinity Yoga. Приглашаем всех желающих практиковать классическую индийскую Хатха-йогу последовательно, постепенно, с удовольствием!
Продолжительность практики - 1,5 часа
Стройное и здоровое тело без диет и долгих утомительных тренировок - это возможно!
Trinity Yoga - это:
♥ йога для идеальной формы
♥ йога для работающих за компьютером
♥ йога для водителей
♥ йога для здорового позвоночника и суставов
♥ йога для беременных
♥ йога для восстановления фигуры после родов

ЙОГА- это просто в Феодосии #счастье108. Йога- это просто.
🧘🏻‍♀️
Звучит как-то дерзко и вызывающе, вспоминая картинки из интернета, где ЙОГИН закидывает ноги за голову или сворачивается в кренделёк))
Но истинная Йога доступна каждому.
Суть её не в том, чтобы углубляться в асана (хотя это так же важно).
Йога- это правильное направление энергии по центрам (чакрам)🌀
Йога- это связь.
Важно то, что внутри, то, что незримо ...(заинтриговала?)
Меня зовут Валерия 🙋🏻‍♀️
Я вернулась в родной город после долгих поисков себя🙇🏻‍♀️
По большой милости на моем пути встретились великие Учителя «РАДЖА ЙОГИ», «БХАКТИ ЙОГИ», квалифицированные наставники и кураторы.
С большой любовью в мое сердце вкладывали Истинные Знания и я с радостью буду делиться с Вами!
Буду рада видеть Вас на уроке! 💁🏻‍♀️
Пожалуйста, предварительно записывайтесь по телефону:
📲89265691669 (МТС) Whatsapp, Viber
Или через группу в VK
vk.com/club173900213
До встречи!
Хари ОМ💟

"ЙОГА- это просто" в Феодосии #счастье108

Живые уроки йоги. Институт Елены Литвиновой. Основные правила йоги📝
⠀
✅Не бойтесь быть новичком. Не волнуйтесь, если не все будет получаться с первого раза. Буквально через несколько занятий вы войдете в свой ритм, научитесь правильно дышать и запомните асаны.
✅Время. Практиковать йогу лучше всего утром, когда просыпается природа, на голодный желудок, после того, как вы приняли прохладный душ. Если вы можете заниматься только днем или вечером, оптимальными будут занятия через 3 - 4 часа после приема пищи.
✅Дыхание. Вдох и выдох должны быть примерно одинаковыми по времени. При вдохе немного выталкивайте свой живот, а при выдохе подтягивайте его внутрь.
⠀
ЙОГА - это ЛЕГКО и ПРОСТО!💖

Живые уроки йоги. Институт Елены Литвиновой